Me llamo Juanma, soy entrenador personal y estudiante de psicología. En el canal hablaremos sobre muchos temas, aunque empezaré con una serie relacionada con el papel de la motivación en los hábitos de vida. Espero que te guste.
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Me llamo Juanma, soy entrenador personal y estudiante de psicología. En el canal hablaremos sobre muchos temas, aunque empezaré con una serie relacionada con el papel de la motivación en los hábitos de vida. Espero que te guste.
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🇪🇸
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6/13/2023
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Recent Episodes
June 16, 2023
Desarrollo personal: Autodiálogo.
<p>Segundo episodio de la serie MOTIVACIÓN. </p> <p>En este nuevo episodio abordo la conducta supersticiosa en el aprendizaje y su interferencia en la consecución de metas. Y sobre todo, me centro en el papel del autodiálogo: lo defino, hablo sobre dos de sus posibles causas y te doy dos maneras de mejorar nuestra voz interior para que no se interponga entre nuestros objetivos y nosotros.</p>
June 13, 2023
Serie MOTIVACIÓN: 1. Empieza.
<p>Bienvenidos a Juanmamente.</p> <p>Este episodio es el primero de la serie MOTIVACIÓN. </p> <p>En él, voy a tratar sobre el proceso motivacional relacionado con el cambio de hábitos. Explicaré el concepto de homeostasis en el ámbito físico y psicológico. También abordaré el concepto de emoción y muy por encima sus funciones adaptativas además del papel de éstas en el proceso de cambio. Y por último hablaré sobre la indefensión aprendida y su posible interferencia con el proceso de cambio de hábitos. </p> <p>Si te interesan estos temas o tienes ganas de que hable de otras cosas, no dudes en escribirme al email juanma@juanmamente.com o Instagram @juanmamente.</p> <p>Si te gusta el mensaje del podcast, agradezco que des "me gusta" y que compartas, para poder seguir creciendo.</p> <p>Gracias.</p>
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