Il podcast ufficiale del Centro Fitness Just Wellness.
In questo podcast trovi tanti episodi in cui parliamo di:
Alimentazione e Fitness
Osteopatia e Fitness
Psicologia e Fitness
Yoga
Pilates
…e tanto altro ancora.
Tutti gli argomenti sono trattati da Professionisti certificati di Fitness, Salute, Medicina e Wellness.
Non ti resta che salvare il Podcast tra i preferiti e....buon ascolto!!
Team JW.
Per allenarsi a casa con gli stessi risultati dell'allenamento in palestra ti serve solo sapere utilizzare movimenti esplosivi e pliometrici.
Tuttavia se ti alleni a casa con movimenti esplosivi e pliometrici potresti andare incontro a piccoli traumi:
Per evitare ciò è indispensabile che indossi delle calzature adeguate, come quella di cui ti parliamo in questo talk: la Lotto Speedevo 700 III
Ascolta il podcast e scoprila insieme a noi!!
Prova con noi alcuni allenamenti pliometrici ed esplosivi:
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8 Apr 2022
Come guarire dal dolore alla spalla | JW TALKS
Il dolore alla spalla è spesso segnale di alcune ben specifiche problematiche.
Infatti il dolore alla spalla è tipico di alcune professioni e alcuni sport.
Per guarire dal dolore alla spalla è importante riconoscerne l'origine e poi far intervenire in sinergia sia l'osteopata che il trainer.
Ti spieghiamo come guarire dal dolore alla spalla in questo nuovo talk JW.
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11 Mar 2022
Gonfiore e Dolore al ginocchio | Cosa Fare?
Gonfiore e dolore al ginocchio capitano a volte in modo totalmente inaspettato e improvviso!
Quasi mai sono la conseguenza di un trauma!
Molto spesso gonfiore e dolere al ginocchio dipendono da altre cause!
Ne parliamo nel Talk di oggi con Marta, l'osteopata del Team JUST Wellness & Co.
PER CONTATTARE MARTA E CONSULENZE PERSONALIZZATE Vai su ➡ https://www.justwellness.co/ #gonfiore #dolore #ginocchio
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