Kaïros Équitation, le podcast de Léa qui explore un sujet avant de laisser libre cours au fil des pensées, avec spontanéité et sincérité. Découvre comment l’équitation comportementale et la Technique Alexander peuvent éveiller ta curiosité, t’inspirer et peut-être t’inciter à tenter de nouvelles expériences. Que tu sois cavalier ou simplement curieux, plonge dans un univers où le respect mutuel, l’écoute et la communication sont au cœur de chaque proposition. Merci Gaby pour la musique.
Kaïros Equitation
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Kaïros Équitation, le podcast de Léa qui explore un sujet avant de laisser libre cours au fil des pensées, avec spontanéité et sincérité. Découvre comment l’équitation comportementale et la Technique Alexander peuvent éveiller ta curiosité, t’inspirer et peut-être t’inciter à tenter de nouvelles expériences. Que tu sois cavalier ou simplement curieux, plonge dans un univers où le respect mutuel, l’écoute et la communication sont au cœur de chaque proposition. Merci Gaby pour la musique.
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🇫🇷
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June 12, 2026
L'art de décider avec les chevaux et dans la vie
Ces derniers temps, je me suis intéressée à la gouvernance partagée et aux différentes façons dont les humains prennent des décisions ensemble. Et très vite, j’ai été frappée par les parallèles avec l’équitation et la relation au cheval. Dans cet épisode, je te propose d’explorer trois manières de décider : décider seul, sans vraiment se préoccuper de l’autre ; ne pas décider, avancer sans direction claire ; ou décider ensemble, dans un espace de communication, d’écoute et d’interactions. Parce qu’en équitation aussi, notre façon de prendre des décisions influence profondément la relation que nous construisons avec notre cheval. Peut-on avoir un projet tout en laissant une place aux réponses du cheval ? Comment proposer une direction sans imposer ? Où se situe l’équilibre entre cadre, responsabilité, autonomie et communication ? Un épisode qui questionne notre manière d’être en relation, avec les chevaux… mais aussi avec les humains. ???? Car décider ensemble ne signifie pas renoncer à son projet. C’est peut-être au contraire apprendre à le construire avec l’autre plutôt que malgré lui.
May 29, 2026
Avant le mouvement, il y a un choix
On parle souvent de réagir vite. Dans la vie, comme avec les chevaux. Mais quand un stimulus arrive — une émotion, une tension, une situation inattendue — est-ce qu’on répond vraiment… ou est-ce qu’on réagit depuis un corps déjà tendu, organisé dans l’urgence ou la compensation ? Dans cet épisode, je te parle d’espace. De cet espace souvent oublié entre ce que l’on perçoit… et l’action. À travers la notion de pré-mouvement, je t’invite à observer ce qui se passe juste avant d’agir : dans le corps, dans les tensions, dans notre manière de nous organiser, et dans notre façon de communiquer avec le cheval. Parce qu’un corps tendu ne peut pas fonctionner librement. Et qu’avant de chercher un mouvement juste, il y a parfois besoin de retrouver de l’espace, de la mobilité… et du choix. Un épisode autour de la conscience, du fonctionnement et de la disponibilité, pour comprendre comment la qualité de notre organisation influence directement la qualité de notre présence et de nos réponses. ✨Entre le stimulus et l’action, il existe un espace. Et dans cet espace, quelque chose peut changer.
May 16, 2026
Ce que tu construis compte plus que ce que tu obtiens
On sort souvent d’une séance en se demandant : Est-ce que c’était bien ? Est-ce qu’on a réussi ? On cherche une réponse, un résultat, un exercice réussi, une sensation précise. Et sans même s’en rendre compte, on finit parfois par mesurer la qualité d’une séance uniquement à ce qu’on a obtenu. Mais si on regardait autrement ? Dans cet épisode, je t’invite à prendre du recul sur ce qui se joue réellement pendant une séance. Parce qu’au-delà d’un déplacement, d’une immobilité ou d’un exercice réussi… il se construit toujours quelque chose. Une qualité d’écoute. Une façon de communiquer. De la confiance. De la disponibilité. Parfois aussi de la tension, de la précipitation ou de l’incompréhension. Même quand on ne s’en rend pas compte, il se passe toujours quelque chose. Un épisode pour remettre de la conscience sur ce que l’on nourrit séance après séance… et se rappeler qu’un exercice se termine, mais qu’une manière d’être ensemble, elle, reste. ✨Parce qu’au fond, ce que tu construis aujourd’hui façonne aussi la relation de demain.
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