Kraftwerk mit Lisanne Hardegen

About Kraftwerk mit Lisanne Hardegen

Dein Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, ganzheitliche Lebensgestaltung und weibliche Selbstverwirklichung mit Lisanne Hardegen - Heilpraktikerin mit Bachelor 'Angewandte Gesundheitswissenschaften' und ausgebildete Krankenschwester. Meine Vision ist es, dir aufzuzeigen, wie du ein erfülltes Leben leben kannst - ein Leben, das sich leicht anfühlt, ohne dass du das Gefühl hast, ständig kämpfen oder dich verstellen zu müssen. Freue Dich auf Themen wie: Glaubenssätze, Emotionale Verknüpfungen, Trennung, Narzissmus, Loslassen und vieles mehr... In diesem Podcast werde ich auf die gesellschaftlichen Probleme eingehen, die uns oft im Weg stehen und dir gleichzeitig zeigen, wie diese Probleme auf emotionaler und körperlicher Ebene wirken. Das Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dein Leben so zu gestalten wie du es dir wünschst, ohne dass es sich schwer oder belastend anfühlt.

Publisher

Lisanne Hardegen

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

21 Jan 2025

Latest episode

30 Dec 2025

Latest episodes

22 episodes in the feed.

1. 

   30 Dec 2025

   20 - Teil 2: Jahresrückblick - Geld, Scham und mein Wendepunkt

   Willkommen zu Teil 2. Wenn Teil 1 der Sturm war, dann ist Teil 2 die Auswertung: Was habe ich aus 2025 wirklich gelernt – in Liebe, Beziehung, Spiritualität, Selbstwert, Scham und Geld? Ich spreche darüber: • warum Liebe nicht kontrollierbar ist – und warum es erst leichter wurde, als ich aufgehört habe zu kämpfen • wie sich meine „harte Powerfrau“-Rüstung gelockert hat – und warum das mein eigentliches Ich ist • warum Standards nicht nur „hart“ sind, sondern auch weich werden dürfen • warum Astrologie und Spiritualität ab jetzt ein echter Teil von mir sind (und ja: wer’s doof findet, muss nicht bleiben) • Scham & Geld: warum ich dieses Jahr so oft das Gefühl hatte „ich muss das doch schaffen“ – und warum ich darüber jetzt offen reden will • das bittersüße Learning: Du gehst deinen Weg am Ende immer allein – und warum das nicht traurig sein muss, sondern frei macht • eine wichtige Änderung: Der Podcast kommt 2026 nicht mehr starr alle zwei Wochen – sondern dann, wenn es sich richtig anfühlt 🔗 Verbinde dich mit mir: ✨ Website: www.lisannehardegen.de ✨ Instagram: https://www.instagram.com/lisannehardegen/ ✨ Instagram WeiberWG: https://www.instagram.com/weiberwg_/ ✨ TikTok: https://www.tiktok.com/@lisannehardegen ✨ Facebook: https://www.facebook.com/people/Lisanne-Hardegen-Mentorin-virtuelle-Assistentin/61557112918981/

2. 

   23 Dec 2025

   20 - Teil 1: Mein Jahresrückblick 2025: Sorgen über Sorgen

   2025 war für mich eins dieser Jahre, die dich nicht fragen, ob du noch Kapazität hast. Es war einfach: los. Und ich bin gefühlt nur noch gerannt. In dieser Weihnachtsfolge (Teil 1 von 2) erzähle ich dir ganz ehrlich, wie ich ins Jahr gestartet bin: frisch getrennt, arbeitslos, mit Existenzdruck, Schulden, einem kranken Hund – und dem inneren Anspruch, trotzdem irgendwie „stark“ zu sein. Ich wollte dieses Jahr eigentlich durchstarten. Ich dachte wirklich: Jetzt fliegt mir alles zu, was zu mir gehört. Spoiler: kam anders. Und zwar hart. Teil 1 ist der Einstieg: der Ausgangspunkt, das Chaos, der Druck – und warum daraus trotzdem mein Podcast und mein Coachingweg entstanden sind. Teil 2 kommt nächste Woche: Da geht’s um die Learnings. Um das, was ich aus all dem mitnehme – und wie ich 2026 neu starte. Rauhnachts Retreat (Start 25.12., Einstieg auch kurzfristig möglich): 👉 https://lisannehardegen.de/rauhnachts-retreat-2025 🔗 Verbinde dich mit mir: ✨ Website: www.lisannehardegen.de ✨ Instagram: https://www.instagram.com/lisannehardegen/ ✨ Instagram WeiberWG: https://www.instagram.com/weiberwg_/ ✨ TikTok: https://www.tiktok.com/@lisannehardegen ✨ Facebook: https://www.facebook.com/people/Lisanne-Hardegen-Mentorin-virtuelle-Assistentin/61557112918981/

3. 

   25 Nov 2025

   19 - Hör auf, dich zusammenzureißen – dein Zusammenbruch ist überfällig

   Wir leben in einer Gesellschaft, die uns beibringt, funktionieren zu müssen. Stark zu sein. Durchzuhalten. Uns zusammenzureißen. Und trotzdem fühlen sich so viele Frauen innerlich leer, überfordert oder taub. Warum? Weil wir verlernt haben zu fühlen. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich selbst und so viele meiner Klientinnen betrifft: 👉 Warum wir unsere Gefühle immer noch unterdrücken. 👉 Warum Trauer, Wut und Angst immer noch als „schwach“ gelten. 👉 Warum wir denken, dass wir immer stark sein müssen, um geliebt oder respektiert zu werden. Und warum genau das Gegenteil stimmt. Ich teile, warum Fallen kein Versagen ist, sondern Heilung. Warum du dich nicht zusammenreißen musst, um ganz zu sein. Und warum du genau in deiner Verletzlichkeit deine wahre Stärke findest. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren – ohne Schuldgefühl, ohne Druck, ohne Maske. Wenn du bereit bist, nicht länger zu funktionieren, sondern wirklich zu leben – dann ist das deine Folge. In dieser Episode erfährst du:Warum unsere Gesellschaft Angst vor Emotionen hat Wieso besonders Frauen dazu erzogen wurden, „zu funktionieren“ Wie Unterdrückung von Gefühlen zu Burnout, Überforderung & Verlust des Selbst führt Warum Wut, Trauer & Angst deine Verbündeten sind – keine Feinde Weshalb „Fallen“ dich näher zu dir bringt als jedes Durchhalten Wie du lernst, dich in Schwäche zu halten, statt dich zu verurteilen Diese Folge ist für dich, wenn …du ständig stark sein willst oder musst, du dich selbst oft überforderst, um anderen gerecht zu werden, du das Gefühl hast, dass du dich selbst verloren hast, du lernen willst, Emotionen endlich zuzulassen, du dich nach echter innerer Ruhe und Selbstliebe sehnst. 🔗 Verbinde dich mit mir: ✨ Website: www.lisannehardegen.de ✨ Instagram: @lisannehardegen ✨ Instagram WeiberWG: @weiberwg_ ✨ TikTok: @lisannehardegen ✨ Facebook: @LisanneHardegen ✨ YouTube: KraftWerk mit Lisanne Hardegen