Soy Ximena, médico experta en nutrición vegana, creé este espacio y mi página web para dar información sobre cómo llevar una dieta basada en plantas saludable.
Hola, gracias por escuchar el podcast de omega 3. Aquí te dejo el link a mi artículo donde expando sobre las cantidades del omega 3 vegano, y cuánto contiene cada alimento: https://lanutricionvegana.com/omega-3... (https://www.youtube.com/redirect?redir_token=QUFFLUhqa1d3RkJJNVhuS1BKMzBHQWJ0dmZEWFlKMUNmZ3xBQ3Jtc0trbFRqcjdSdEFzeDUxOFB5S1czbFQxSXFWSXJBdWtiYlpGLXp2QnB4QTNnVHpUYWEyLXFtWEJ5dFRIczJmbTlCR281TVhQMkZQSm00ZkRldksyc2ZtZVRUb25ISld5WDBrcXF3dGlWMGducWg3N1lwZw%3D%3D&q=https%3A%2F%2Flanutricionvegana.com%2Fomega-3-vegano%2F&event=video_description&v=2zVl0zVDByA)
El omega 3 se encuentra mucho en productos marinos como pescados... Pero casi nunca nos hablan del omega 3 vegano, ¿Dónde se encuentra, cuánto tenemos que consumir? Y ni sabemos la base- ¿Para qué sirve el omega 3 en nuestro cuerpo? Por eso hice este podcast hablando y cubriendo todo sobre el omega 3 vegano, sus fuentes y los suplementos. Si te gustó el podcast sobre el omega 3 vegano, estás invitado a seguirme en varios portales, como aquí. Tengo un canal en YoyTube de veganismo, que puedes ver así aprender poquito a poco de la dieta vegana.
También puedes visitar mi sitio web donde agrego contenido de información médica de nutrición y donde tengo cursos y consultas: www.lanutricionvegana.com
6 Jul 2020
“Todos los veganos al final se enferman”
En este episodio hablo sobre lo que me movió a crear este proyecto. “Estás desnutrido por ser vegano” “Te vas a enfermar si sigues comiendo así”... Muchos veganos hemos escuchado esto y como profesional de la salud quiero pasar otro mensaje. ¡Sígnenos en lanutricionvegana.com!
29 Jun 2020
Los Vegetarianos y Veganos en Peru – Todo en 2020
Este podcast incluye mis comentarios y opiniones sobre el artículo que hicimos sobre vegetarianos y veganos en Perú en el 2020 disponible en el blog de lanutricionvegana.com.
¡Espero lo disfrutes!
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