About L'angle mort de la COVID-19 : la santé mentale
En discutant avec des experts, nous tentons de comprendre les effets de la pandémie sur la santé mentale de la population, mais aussi de trouver des pistes de solution pour mieux s'occuper collectivement de notre santé mentale. Bonne écoute!
Ellie Couture, Frédérique Crépeau, Gabrielle Lafontaine et Maude Thivierge.
Pour des conseils concrets du centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale pour apprivoiser son stress :
https://sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca/je-suis-un-jeune/boite-a-outils-2/strategies-pour-apprivoiser-mon-stress/ (https://sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca/je-suis-un-jeune/boite-a-outils-2/strategies-pour-apprivoiser-mon-stress/)
Pour savoir quand et comment demander de l’aide :
https://sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca/je-suis-un-jeune/jai-besoin-daide-des-services-sont-la-pour-toi-2/ (https://sante-mentale-jeunesse.usherbrooke.ca/je-suis-un-jeune/jai-besoin-daide-des-services-sont-la-pour-toi-2/)
14 Apr 2021
Dr Nicolas Bergeron
Vous ou un de vos proches vivez des symptômes dépressifs ou anxieux et vous demandez comment améliorer la situation? Vous pouvez consulter les ressources suivantes du gouvernement du Québec :
https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/coronavirus-2019/stress-anxiete-et-deprime-associes-a-la-maladie-a-coronavirus-covid-19/#c47201 (https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/coronavirus-2019/stress-anxiete-et-deprime-associes-a-la-maladie-a-coronavirus-covid-19/#c47201)
14 Apr 2021
Alexis De Lancer : Les Décrypteurs
Pour en savoir plus sur la désinformation, rendez-vous sur le site des Décrypteurs :
https://ici.radio-canada.ca/decrypteurs (https://ici.radio-canada.ca/decrypteurs)
Pour vous outiller à combattre la désinformation :
https://ici.radio-canada.ca/info/decrypteurs/robot-conversationnel-combattre-desinformation/se-proteger?cid=ci_sw-rcca_bns_ext_autopr-unit_robot-desinfo_vitrine (https://ici.radio-canada.ca/info/decrypteurs/robot-conversationnel-combattre-desinformation/se-proteger?cid=ci_sw-rcca_bns_ext_autopr-unit_robot-desinfo_vitrine)
Si vous vous questionnez sur la véracité d'une information qui circule, contactez Les Décrypteurs au courriel suivant : decrypteurs@radio-canada.ca.
14 Apr 2021
Dre Connie Scuccimarri
Pour consulter l’outil d’autogestion de la santé émotionnelle mis en place par le gouvernement du Québec :
https://allermieux.criusmm.net/ (https://allermieux.criusmm.net/)
Pour en savoir plus sur la Coalition des psychologues du réseau public québécois et leurs revendications :
https://www.coalitionpsy.org/ (https://www.coalitionpsy.org/)
Ou appelez l’Info-social au 811 pour une assistance immédiate.
14 Apr 2021
Dre Mélissa Généreux
Pour visionner « Cohères-tu? » de David Goudreault :
https://www.youtube.com/watch?v=bP2a76eCDWE&ab_channel=MouvementSant%C3%A9mentaleQu%C3%A9bec (https://www.youtube.com/watch?v=bP2a76eCDWE&ab_channel=MouvementSant%C3%A9mentaleQu%C3%A9bec)
Nous vous invitons à appeler Info-Social 811 si vous êtes inquiets pour votre santé mentale ou pour celle d'un de vos proches.
14 Apr 2021
Introduction
Ce podcast est présenté par vos hôtes : Ellie Couture, Frédérique Crépeau, Gabrielle Lafontaine et Maude Thivierge.
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