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Esclave des écrans : Pourquoi ton téléphone sabote tes rêves et ta santé mentale ? Avec Nassim
Dans cet épisode-choc, on lève le voile sur une vérité qui fait mal : ton téléphone n’est pas qu’un outil, c’est une addiction qui te vole ta vie. Pourquoi notre attention est-elle en miettes ? Comment les réseaux sociaux et les notifications agissent-ils comme une drogue douce, nous rendant de plus en plus dépendants ?
Avec Nassim à mes côtés, on explore sans détour comment nos écrans manipulent notre cerveau, alimentent nos insécurités et nous détournent de nos vrais objectifs. Entre anecdotes personnelles et constats brutaux, on se demande : Sommes-nous devenus les esclaves de nos propres appareils ?
💥 Ce que tu trouveras dans cet épisode :
🔹 Des révélations troublantes sur la façon dont ton téléphone te manipule, même quand tu penses être "juste un peu distrait".
🔹 Nos expériences d’addiction, ces moments où on s’est surpris à perdre des heures… pour rien.
🔹 Des conseils concrets pour casser ce cercle vicieux et reprendre le contrôle de ton attention, de ton temps et de ta vie.
Tu penses que ton téléphone est sous ton contrôle ? Cet épisode va te prouver le contraire.
Appuie sur play et découvre comment reprendre les rênes.
11 Sept 2024
On a tout plaqué ! Pourquoi quitter nos jobs d’ingénieur était la meilleure décision ? Avec Lucas
Dans cet épisode, je suis rejoint par Lucas, un ami et ancien collègue ingénieur, avec qui je partage une histoire commune : celle de la démission et de la quête de sens.
Nous revenons sur ce qui nous a poussés à tout plaquer, nos doutes, nos peurs, et les étapes qui ont marqué notre chemin vers une vie plus alignée avec nos valeurs. Lucas et moi vous dévoilons pourquoi nous avons quitté nos jobs d’ingénieurs, comment nous avons surmonté l’incertitude, et surtout, ce que nous avons découvert après avoir fait ce grand saut.
Si vous vous interrogez sur votre propre carrière ou si vous êtes curieux de savoir ce qui se passe quand on décide de tout recommencer, ce podcast est pour vous. Rejoignez-nous pour une conversation honnête et inspirante sur la liberté, les choix de vie, et la recherche de sens.
11 Aug 2024
Les 42 km du marathon de Paris 2024 testent nos limites physiques et mentales. Avons-nous relevé le défi ? Avec Raphaël et Eliott
Salut, c'est Théo. J'ai eu la chance de vivre une expérience incroyable avec Raphaël et Eliott : le marathon de Paris 2024. Ce n'était pas seulement une question de muscles ou de cardio, mais aussi de mental, de volonté. Dans ce podcast, on vous embarque avec nous, du premier pas jusqu'à l'arrivée. On partage nos doutes, nos rires, nos moments de grâce et de galère. Et surtout, on vous dévoile les leçons précieuses que cette épreuve nous a apprises. C'est bien plus qu'une course, c'est une aventure humaine. Alors, préparez-vous à nous suivre sur ces 42 kilomètres intenses. Vous ne regretterez pas le voyage.
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