Beziehungen sind Lebensmittel. Wie Gemüse und Obst - oder Butter und Brot. Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen andere Menschen, die uns spiegeln, mit denen wir lachen, weinen und philosophieren können. Wie überall im Leben gibt es auch in Beziehungen nicht nur Schwarz und Weiß. Bunt passt hier viel besser. Auch wenn es um die gelebte Sexualität geht. Liebe, Lust und Sexualität, zwischenmenschliche Beziehungen und die Beziehung zu uns selbst - genau darum geht es im Podcast „Lebensmittel: Beziehungen“. Nah, schnörkellos und mit jeder Menge Herz. Greif’ dir einfach heraus, was sich für dich stimmig und gut anfühlt.
LebensMittel: Beziehungen
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Beziehungen sind Lebensmittel. Wie Gemüse und Obst - oder Butter und Brot. Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen andere Menschen, die uns spiegeln, mit denen wir lachen, weinen und philosophieren können. Wie überall im Leben gibt es auch in Beziehungen nicht nur Schwarz und Weiß. Bunt passt hier viel besser. Auch wenn es um die gelebte Sexualität geht. Liebe, Lust und Sexualität, zwischenmenschliche Beziehungen und die Beziehung zu uns selbst - genau darum geht es im Podcast „Lebensmittel: Beziehungen“. Nah, schnörkellos und mit jeder Menge Herz. Greif’ dir einfach heraus, was sich für dich stimmig und gut anfühlt.
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🇩🇪
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11/21/2023
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Recent Episodes
December 8, 2023
Gefühle wollen gefühlt werden
Gefühle sind zum Fühlen da. Das klingt einleuchtend - ist aber oft leichter gesagt als getan. Viele Menschen haben nur wenig Zugang zu ihren Gefühlen. Sind im Kopf unterwegs, versuchen die Dinge kognitiv zu begreifen und sind von ihren Gefühlen weit abgeschnitten. Andere Menschen können bestimmte Gefühle, wie Ärger und Wut, nicht wahrnehmen. Und auch wirkliche Freude zuzulassen, fällt oft schwer. Wie kommen wir in Kontakt mit unseren Gefühlen? Warum verdrängen und unterdrücken wir so oft unsere Gefühle? Und was passiert, wenn wir uns wirklich erlauben(!), unsere Gefühle in der ganzen Bandbreite auszuleben? Antworten dadrauf hat Julia Knuhr, Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin und pferdegestützter Coach aus Magdeburg.
November 22, 2023
Was will mir mein Körper sagen?
Mir dreht sich der Magen um, ich habe einen Kloß im Hals, mir ist eine Laus über die Leber gelaufen. Diese Redewendungen kennen wir alle, nutzen sie auch und hören unserem Körper dennoch oft nicht zu, wenn er mit uns spricht. Und er spricht immer. Was tun wir aber im Alltag? Viele von uns gehen über diese Signale, die uns unser Körper schickt, hinweg. Dann wird unser Körper lauter, antwortet möglicherweise mit Schmerzen und will uns auffordern, doch bitte endlich hinzuschauen, langsamer zu werden und ihm zuzuhören. Aber wie geht das, sich mit dem eigenen Körper wieder (mehr) zu verbinden, in einer Welt, die eher verstandesorientiert - und in einer Gesellschaft, die sehr leistungsorientiert ist?! Die Beziehung zu uns selbst ist die wichtigste, die wir haben. Darauf baut alles andere auf. Diana Fricke hat eine Praxis für Physiotherapie, Osteopathie und Naturheilkunde in Münster, nimmt uns ein bisschen an die Hand und hilft uns zu übersetzen und zu verstehen, was unser Körper uns sagen will und vor allem wirklich mit uns in Kontakt zu sein.
November 22, 2023
Umgang mit Affären
Wenig emotionale Nähe, unerfüllte Bedürfnisse oder auch Unzufriedenheit in der bestehenden Beziehung - es gibt viele Gründe für Affären. Eine Affäre verspricht kurzfristig etwas, was eine feste Beziehung auf Dauer nicht leistet. Oft liegt der Reiz „im Neuen“, im Nervenkitzel - der Alltag mit all seinen Konflikten und Problemen bleibt dagegen außen vor. Dennoch ist eine Affäre für alle Beteiligten oft emotional herausfordernd. Viele Menschen hängen Monate oder auch Jahre in der Warteschleife, in der Hoffnung, dass aus der Affäre irgendwann eine Beziehung wird. Andere sind gefangen in ihrer Ambivalenz, können sich zwischen Partner und Affäre nicht entscheiden. Und nun? Was tun? Und was sagt das über meine Beziehung und über mich selbst aus, wenn ich eine Affäre eingegangen bin? Antworten auf all diese Fragen hat Janett Menzel - Fachjournalistin, Autorin und Mentorin. www.janettmenzel.de
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