Let’s relax

About Let’s relax

因為脊椎側彎我開始重新認識自己的身體，也見識到身體所蘊藏的智慧。 從小就被診斷出脊椎側彎，國中時期開始穿著背架進行矯正，這段日子對我來說，既難熬又痛苦，直到上大學才終於擺脫背架，當時以為自己可以和脊椎側彎說再見了。 然而多年後，身體漸漸出現各種不適，那些被我忽略的訊號開始浮現，讓我不得不重新正視這段與身體共處的歷程。想透過《謝謝我的脊椎側彎》記錄下我用全新的角度理解自己的身體，也引導我學習以更多的覺察，有意識地去傾聽、接納，甚至感謝這份從未離開過的禮物。 原來，脊椎側彎並不是一段已結束的過去，而是一段持續與自己身體對話的旅程。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

Publisher

Dora

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

No

First episode

9 Mar 2025

Latest episode

21 Jul 2025