13 Episodes
2025 First episode About 里歐早餐店 這是一個探索自我成長、挑戰舒適圈的頻道。在這裡，我們不僅談論理論，而是一起分享如何測試、反思，甚至從失敗中學習，發現人生中的各種可能性。
無論是對當前的生活感到迷茫，還是覺得自己的人生好像卡住了，不妨聽聽看。也許在這裡，會找到一些啟發，甚至是打破瓶頸的答案。
跟我一起，放下那些限制，開啟這段探索之旅！」
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Publisher Leooh
Category education
Language zh
Explicit No
First episode 25 Jan 2025
Latest episode 3 May 2026 Latest episodes 13 episodes in the feed.
3 May 2026
EP013 - 每天寫感恩日記，人生會有什麼改變？5個你該開始寫的理由 我連續寫30天感恩日記後, 我的感官被放大了
更容易發現生活中小小的美好事物,
與你分享寫感恩日記為什麼會有這些效果與大腦重塑的關係!
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26 Apr 2026
EP012 -《別把你的錢留到死》：你聽過「記憶股息」嗎? 我們努力存錢，卻忘了體驗人生，真的值得嗎？ 這一集想聊聊《別把你的錢留到死》這本書，
以及它如何改變我對人生的看法。
我們從小被教要存錢、要穩定，
但這本書讓我開始思考 錢，真的應該一直留到最後嗎？
書中提到幾個有趣的名詞，
從「記憶股息」到「生命活力」，
我開始重新看待時間、金錢與健康之間的關係
如何在有限的生命中最大化自己的體驗?
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20 Apr 2026
EP011 睽違一年!!! 佛系回歸更新：還沒有成為理想中的自己，但我在真實的人生道路上意猶未盡。 上一次錄音剛好是一年前, 北漂南歸後的我,磨練獨自升級的意志力, 學習了想要學習的領域知識, 也觀察了一些世態炎涼, 最近看了一些書, 有了一些新的想法, 我不確定下一個五年會在哪裡, 但人生就是體驗的總和, 上一個五年的各種體驗和決定,如今回想起來一點都不後悔, 只有怎麼不早點開始的想法, 所以下一個五年,從現在開始!
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21 Apr 2025
EP010 為何成功人士從來不寫待辦清單？淺談顯化法則(Manifest)的力量! 在這集節目中，我將分享為何一些成功人士從不列待辦清單，而是設定結果導向。
我也會談談顯化法則，如何透過視覺化和正向思考幫助我們實現目標。
以我自己的經歷為例，從過去的迷失到轉變心態把結果顯化出來，然後逐步專注於當下需要做的，我發現改變思維方式和信念，才能真正突破自我，向目標邁進並減少自我懷疑。
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7 Apr 2025
EP009 最近的生活總是脫稿演出，但驚喜常常不在計畫裡，而我享受其中。 這集節目我想與大家聊聊最近生活中發生的一些意外變化和驚喜。
從原本計劃中的數位遊牧生活，因為突如其來的災難而被打亂，到在音樂祭中發現了讓我意外入坑的樂團。
這些脫稿的日子讓我體會到，生活有時候最精彩的部分，卻發生在那些不在計劃中的瞬間。
無論是遇到意外的驚喜，還是反思生命的脆弱，每一次的變化都讓我得到更多，並且更加珍惜每一個當下。
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24 Mar 2025
EP008 你聽過多重潛能者嗎？探索發掘你的五大優勢與四種工作模式！ 在這一集，我們將探討“多重潛能者”這個概念，了解它的五大優勢與四種工作模式。
你是否對多個領域充滿熱情，但難以專注於一個？這集將幫助你發掘如何利用自己的多樣潛能，並找到最適合你的工作模式。
我們將討論：
什麼是多重潛能者？
五大優勢：發掘你在多領域的強項
四種工作模式：根據你的特質找到最佳工作方式
單一領域專精很好，但這世界也需要通才，沒定性，是種優勢!
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17 Mar 2025
EP007 你的善良必須有點鋒芒:淺談Andy老師事件以及分享我自身的經歷 這集 Podcast 中，我們來聊聊最近引起熱議的 Andy 老師事件，這不僅是一起關於財產歸屬的爭議，更揭示了如何有心人利用人性的善良來達成自己的目的。
我也會分享自己曾經的經歷，談談我如何在生活中也曾因為善良而成為被騙的對象。
從這些故事中，我們將一起反思，如何在充滿誘惑和風險的環境中保護自己，避免成為他人計劃的一部分。
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10 Mar 2025
EP006 待辦清單越列越多卻總是做不完 ？放下執著，試試這個方法，徹底改變你的工作與生活模式！ 在這集節目中，我將分享如何從繁重的待辦清單中解放自己，轉向更有意義的『已完成清單』(Done List)。
我談到這個方法如何減少焦慮、提高成就感，並幫助你更清楚地看到自己每天的進步。
我也分享了自己實踐這個方法的經驗，並提供了具體的步驟，讓你可以輕鬆開始使用『已完成清單』來提升工作和生活的動力。
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3 Mar 2025
EP005 時間等不了人，生命脆弱短暫，何不勇敢當一次夢想家？ 近期震驚人心的消息和新聞，讓我們深刻反思生命無常與時間的珍貴。
在這一集節目中，我們將聊到如何在面對生命脆弱時，找到勇氣去追夢，並且如何克服對未來的恐懼，勇敢走出舒適區，追求自己真正想要的生活。
我也會分享自己的一些經歷，談到如何把握當下、珍惜眼前，讓每一刻都不會成為遺憾。
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24 Feb 2025
EP004 從迷茫到滿足：發現你的核心價值觀，找到人生的方向 今天我們要聊聊「核心價值觀」，以及它如何幫助你做出更符合內心的選擇，讓生活更有質感。
透過理解你的價值觀，你可以更清楚地知道自己的行為與決策背後的動力!
我會分享一些方法，幫助你發現自己的核心價值觀，並且能夠更有意識地在生活中運用它。
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17 Feb 2025
EP003「打工換宿」教會我的事：計劃很重要，但行動才會改變你！ 「沒有環境，那就創造一個！」
你有想過離開熟悉的日常，去陌生的地方體驗截然不同的生活嗎？
原本，我以為打工換宿只是「工作換住宿」，沒想到收穫遠比想像中豐富。
在這趟旅程中，我認識了來自世界各地的朋友，嘗試了不同的生活節奏。
更意外的是，當我離開時，心中竟有一種前所未有的離別感——明明我還在台灣！原來，當你真心投入一段生活，文化的碰撞會讓感官被放大，連告別都變得格外真實。
這集 Podcast，我想和你分享：
💡 打工換宿中的驚喜與成長
🌏 跨出舒適圈後看到的全新世界
🎯 以及為什麼世界比你想像中更近，只要你願意踏出第一步！
🎙️ 一起來聽，讓我們用行動創造屬於自己的舞台！
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3 Feb 2025
EP002 擺脫內耗的困境：五個原因與我的一些反思 在日常生活和工作中，我們常常感到精力透支，無法集中注意力，甚至感到焦慮不安。這些情況往往來自於內耗的困擾。在今天的節目中，我將分享我自己經歷的五個內耗原因，並思考如何從中突破。希望我的一些反思和方法，能對同樣困擾的人有所幫助。
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25 Jan 2025
EP001 離開舒適圈：測試與探索人生的可能性到底值不值得？ 這是一個探索自我成長、挑戰舒適圈的頻道。
在這裡, 我們不僅談論理論, 而是一起分享如何測試、反思, 甚至從失敗中學習, 發現人生中的各種可能性,
無論你是對當前的生活感到迷茫, 還是覺得自己的人生好像卡住了, 也許在這裡, 你會找到一些啟發, 甚至是打破瓶頸的答案。跟我一起放下那些限制, 開啟這段探索之旅吧！
節目的第一集會先跟大家自我介紹以及分享自己過去幾年的經歷,如何從一個看似安穩高薪的工作, 人生大轉彎選擇開啟另一個人生新篇章, 走過低谷再慢慢爬起來, 一步一步向前走, 不妨聽聽我的故事,也許對你會有一些啟發！
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