13. Wattipodi - Silloin mietin, kävelenkö enää koskaan
Joonas "Jontte" Heimonen on yksi Diamond Bikes pyöräliikkeen perustajista. Kaksipyöräiset ovat aina olleet Jonten elämässä tärkeässä roolissa ja vakava motocross onnettomuus uhkasi muuttaa sen suunnan kokonaan. Jontte kertoo urheilu-uransa lisäksi yrittäjän arjesta ja siitä, miten pyöräliikkeen perustaminen sai alkunsa. Jaksossa tarinoidaan myös mm. sähköpyöräilystä ja pyörän huollosta.
20 May 2022
12. Wattipodi - Jalkajarrusarjaa ja jäätyneitä omenoita
Järvenpään Pyöräilijöiden Chebici tiimi dominoi maantiepyöräilyä Suomessa 90-luvun lopussa. Jani Vesa ja Vesa Porvali muistelevat silloisia kisa-aikoja, jotka ainakin näin jälkikäteen kuulostavat leppoisilta. Välillä pihistettiin omenoita lenkkievääksi Tuusulanjärven rantamaisemista ja joskus tykitettiin Sipoon sorateitä Daruden Sandstormin tahtiin. Tervetuloa mukaan hauskalle muistelumatkalle suomalaisen kilpapyöräilyn loistovuosille!
16 Dec 2021
11. Wattipodi - Vahva keho ja mieli
Heli Vienonen on toiminut personal trainerina ja perehtynyt voimaharjoitteluun Suomessa ja ulkomailla. Markus Tirranen toimii Keravan seurakunnan kirkkoherrana ja auttaa lisäksi liikkujia Kuntosaluksella. Wattipodin voimaharjoitteluun keskittyvässä jaksossa keskustelemme voimaharjoittelun kokonaisvaltaisesta merkityksestä hyvinvointiin ja kuulemme loistavia vinkkejä pyöräilijän ja triathlonistin voimaharjoitteluun.
16 Dec 2021
10. Wattipodi - Pyörällä metsiin ja alamäkiin
Maastopyöräily alalajeineen on mahtava harrastus, joka vaatii taitoa ja älyä. Suosio kasvaa jatkuvasti ja Jäpy on mukana tukemassa harrastuksen aloitusta lasten maastopyöräkoulun merkeissä. Antti Hongisto ja Kalle Miettinen kertovat rakkaasta harrastuksestaan, parhaista reiteistä Järvenpäässä ja auttavat aloittelijoita lajin pariin.
Jaksossa tutustutaan myös Joonas Jussilaan, joka on polkaissut JäPy:n MTB koulusta muutamassa vuodessa ikäluokkansa huipulle MTB alamäkiajossa.
16 Dec 2021
9. Wattipodi - Kestävyysurheilun klassikot
Hannu Saarinen on kokenut Kalevan Kierroksen kiertäjä. Tässä jaksossa tutustutaan kestävyysklassikkoon ja saat tietoa kesän 2022 Kalevan Kierroksen pyöräosuudesta, jonka Järvenpään Pyöräilijät järjestää.
JäPy Classic kuntoajotapahtuma tarjoaa mahtavan pyöräilyelämyksen Keski-Uusimaan upeimmilla pyöräilyreiteillä niin vasta-alkajalle kuin kokeneimmalle kisapyöräilijälle. Tommi Ikonen ja Harri Vuorimaa Jäpystä kertovat JäPy Classicista sekä Kalevan kierroksen pyöräosuuden suunnittelusta.
14 Aug 2021
8. Wattipodi - Tarinoita Lahti Ironman- kisoista
Lahti Ironman 2021 oli odotettu ja mieleenpainuva kisa monelle. Tässä jaksossa kuulemme kahdeksan tarinaa helteisestä puolimatkan triathlon kisasta, jossa matkana on uinti 1,9 km, pyörä 90 km ja juoksu 21 km.
Oman suorituksensa yksilökisasta analysoivat Reetan lisäksi Pasi Syyli, Ari Saariniemi ja Janne Kyllönen. Lisäksi joukkuekilpailuun osallistuneet Riikka Majander, Antti Mäkelä, Jutta Puranen sekä Seppo Aaltonen kertovat kokemuksistaan.
Päivän odotukset ja katseet oli kohdistettu kovatasoiseen joukkuekilpailuun, jossa Riikka, Antti ja Jutta olivat JäPyn ennakkosuosikkeja. Eikä joukkue pettänyt odotuksia – he ottivat joukkuekisan voiton ajalla 4:13:10 tuntia.
5 Jun 2021
7. Wattipodi - Dinosauruksia tienvarressa
Stefan Sirkiä oli aikaisemmin intohimoinen sukeltaja mutta lajin vaarat koskettivat liian läheltä. Pitkänmatkanpyöräilystä tuli ehkä jopa vahingossa tärkeä osa elämää ja keino nollata ajatuksia. Stefan kertoo parhaat vinkkinsä valmistautumiseen ja bussipysäkillä yöpymiseen. Kun tarpeeksi kauan polkee samoilla silmillä, saattaa seuraan liittyä dinosauruksia.
Wattipodi julistaa liikunnan ilosanomaa Järvenpään Pyöräilijöiden pilke silmäkulmassa. Reetan ja Benin seurassa tapaat mielenkiintoisia kuntoilijoita, joiden tarinoista voit ammentaa lisää watteja omaan elämään. Armoa ja ankaruutta, sopivassa suhteessa.
24 May 2021
6. Wattipodi - Yhteislenkkeilyn ja aika-ajon alkeet
Miten pääsee mukaan yhteislenkeille ja mitä hyötyä niistä on? Mitä tarkoittaa tempo? Jari Kanerva ja Osmo "Oski" Vesa kertovat eri vauhtisista yhteislenkeistä ja siitä, miten kuntoaan voi mitata tempoajossa.
Wattipodi julistaa liikunnan ilosanomaa Järvenpään Pyöräilijöiden pilke silmäkulmassa. Reetan ja Benin seurassa tapaat mielenkiintoisia kuntoilijoita, joiden tarinoista voit ammentaa lisää watteja omaan elämään. Armoa ja ankaruutta, sopivassa suhteessa.
8 May 2021
5. Wattipodi - Hyvästä parhaaksi
Tässä jaksossa Tiina Toivonen kertoo miten lahjakkuuden ja kovan työn tuloksena on mahdollista voittaa triathlonin täydenmatkan Age Group Euroopan mestaruus. Tiina kertoo myös hyviä vinkkejä kolmen lajin treenaamiseen.
Wattipodi julistaa liikunnan ilosanomaa Järvenpään Pyöräilijöiden pilke silmäkulmassa. Reetan ja Benin seurassa tapaat mielenkiintoisia kuntoilijoita, joiden tarinoista voit ammentaa lisää watteja omaan elämään. Armoa ja ankaruutta, sopivassa suhteessa.
2 Apr 2021
4. Wattipodi - Kasvisruokaa ja meditaatiota
Tässä jaksossa psykologian tohtori Sampsa Puttonen kertoo omista triathlon- kokemuksistaan, sekä antaa hyviä ohjeita mm. kasvisruokailuun, palautumiseen ja mentaaliharjoitteluun.
Wattipodi julistaa liikunnan ilosanomaa Järvenpään Pyöräilijöiden pilke silmäkulmassa. Reetan ja Benin seurassa tapaat mielenkiintoisia kuntoilijoita, joiden tarinoista voit ammentaa lisää watteja omaan elämään. Armoa ja ankaruutta, sopivassa suhteessa.
2 Apr 2021
3. Wattipodi - Pyöräonnettomuuden taakka
Tommi Ikonen aloitti kilpapyöräilyn 15 -vuotiaana. Vaikka vakava pyöräonnettomuus aiheuttaa ongelmia vielä vuosien jälkeen, on rakkaus lajiin säilynyt.
Wattipodi julistaa liikunnan ilosanomaa Järvenpään Pyöräilijöiden pilke silmäkulmassa. Reetan ja Benin seurassa tapaat mielenkiintoisia kuntoilijoita, joiden tarinoista voit ammentaa lisää watteja omaan elämään. Armoa ja ankaruutta, sopivassa suhteessa.
2 Apr 2021
2. Wattipodi - Aloittelijasta kilpapyöräilijäksi
Toisessa jaksossa kuullaan miten Beni aloitti pyöräilyharrastuksen ja lähti mukaan ensimmäisiin kilpailuihin.
Wattipodi julistaa liikunnan ilosanomaa Järvenpään Pyöräilijöiden pilke silmäkulmassa. Reetan ja Benin seurassa tapaat mielenkiintoisia kuntoilijoita, joiden tarinoista voit ammentaa lisää watteja omaan elämään. Armoa ja ankaruutta, sopivassa suhteessa.
2 Apr 2021
1. Wattipodi - Elämänmuutos ja triathlon
Ensimmäisessä jaksossa opetellaan podcastin tekoa ja kuullaan Reetan tarina tavoiteellisen liikunnan aloittamisesta ja painonpudotuksesta. Muutoksen myötä löytyi triathlon, liikunnallinen elämäntapa ja uusi identiteetti.
Wattipodi julistaa liikunnan ilosanomaa Järvenpään Pyöräilijöiden pilke silmäkulmassa. Reetan ja Benin seurassa tapaat mielenkiintoisia kuntoilijoita, joiden tarinoista voit ammentaa lisää watteja omaan elämään. Armoa ja ankaruutta, sopivassa suhteessa.
Host of Lisää Watteja Elämään?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
