Привет! Я Оля, йога-тичер. Этот подкаст о том как люди выполняют асаны йоги и как в последствии асаны меняют людей.
Мои гости обычные люди, преподаватели йоги, фитнес-тренеры, айтишники, в общем люди самых разных профессий. Но нас объединяет одно - любовь к йоге.
Здесь ты узнаешь каково это заниматься йогой в современном мире, о трудностях жизни и как с ними справиться.
Подписывайся на подкаст Люди и асаны, погрузись в атмосферу спокойствия и дружелюбия. Гоу!
Publisher
Ольга Смирнова, твой преподаватель йоги
Category
health & fitness · leisure · religion & spirituality
Новый выпуск с гостем подкаста Алексеем Второвым! Алексей айтишник, делится своей историей как он пришел в йогу, какие "плюшки" получает от регулярной практики и как на него повлияла медитация.
И как всегда мы говорим о жизни, о том как асаны влияют на людей. Хорошего прослушивания!
Мой канал о йоге: https://t.me/yoga_oly
8 Jul 2024
АЮРВЕДА, что это такое? Зачем она современному человеку?
Задумались что же это такое Аюрведа и как она может помочь тебе стать здоровее и счастливее? Тогда точно нужно прослушать этот выпуск!
Гостья 4-го выпуска Ксения Абдулкадырова, бывший стоматолог, нынешний преподаватель йоги и консультант по аюрведе.
Обсудили, как поменяли нас асаны йоги. Поговорили о здоровье, Ксюша делится универсальными советами из Аюрведы как быть здоровым и просто смеемся и классно проводим время.
Погрузись в дружественную атмосферу вместе с нами.
27 Jun 2024
Когда твоя вера сильнее страха; йога на кровати; правил нет ошибок не существует
Гость этого выпуска Оля Моляр (Рудакова), влюбленная в йогу.
Поговорили о том, почему Оля выбирает именно йогу;
- о страхах проявляться;
- о том как принципы йоги плавно переходят с нами с коврика в повседневную жизнь;
- отпускаем важность и тревожность вокруг практики йоги;
- об интеграции с Яндексом;
- о йоге на кровати;
- о татуировках и смыслах.
Мы говорит о трудностях, с которыми сталкиваются многие и ценность подкаста в том, что он дает ощущение общности, что ты не одинока в своих проблемах.
Слушайте , смейтесь и сопереживайте вместе с нами, делитесь подкастом с тем, кому он мог бы быть интересен. и конечно жду Ваших высоких оценок и комментарий.
19 Jun 2024
бег VS йога, стресс-перелом, как поддерживать себя в сложные периоды
Гостья второго выпуска Виолетта Полянская, преподаватель йоги на солнечном Кипре.
Уютная беседа о жизни и какое место занимает в ней йога.
Как всегда истории о практике асан переплелись с жизненными ситуациями, от этого выпуск становится еще ценнее.
Мой тг-канал: https://t.me/yoga_oly;
Тг-канал Виолетты: https://t.me/letta_yoga
11 Jun 2024
От расстройства пищевого поведения к стройности и легкости.
Гостья выпуска Карина Мирошникова, преподаватель йоги и наставница в Академии Йоги.
Этот выпуск о том, как йога помогла Карине избавиться от РПП, заполучить тело мечты и найти себя в этом бушующем мире.
Беседа получилась уютной, искренней и увлекательной. Приятного прослушивания!
Ссылка на канал Карины https://t.me/c/1922931708/158
Ссылка на мой канал о йоге и гармонии https://t.me/yoga_oly/147
Host of Люди и асаны?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
