12 Episodes
2019 First episode About มะไหม ไดอารี่ เรื่องราว และ เรื่องเล่าจาก Heartmade Teller ที่เล่าเรื่องที่ฟังแล้วรู้สึกดีต่อใจ อบอุ่นหัวใจ เป็น Mindful Listening เป็นเรื่องที่เราและคนฟังได้มีพื้นที่ในการแลกเปลี่ยนพูดคุยกัน พื้นที่เราได้แชร์การเติบโตภายในให้เพื่อนๆ เพื่อที่เราจะได้เติบโตและเรียนรู้ไปด้วยกัน ^^
Publisher Mamai
Category arts · health & fitness · leisure
Language th
Explicit No
First episode 5 May 2019
Latest episode 10 Apr 2020 Latest episodes 12 episodes in the feed.
10 Apr 2020
Ep.12_มารู้จักการ Grounding ตัวเองกันเถอะ สำหรับ Episode นี้เราอยากชวนทุกคนมารู้จักกับคำว่า การGroundingตัวเองกัน การ Grounding คือการกลับมาอยู่ที่พื้นคือการพาตัวเองกลับมา ในวันๆหนึ่งเรามีอะไรที่รุมเร้าเราเยอะมากไม่ว่าจะเป็นทั้งอารมณ์ ความคิด เรื่องราวภายนอก หรือแม้กระทั่งเรื่องราวภายในที่บางครั้งมันก็ตีรวนเราขึ้นมา
แล้วเราจะทำอะไรได้บ้าง เราทำอะไรไม่ได้มากนอกจากการพาตัวเองกลับมา กลับมาสู่จุดสมดุลของเรา
ซึ่งใน Episodeนี้เราจะมาเล่าให้ฟังว่าเราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อที่จะให้เรากลับมามีสมดุลให้กับตัวเอง
8 Feb 2020
Ep.11 ทำไงดีชีวิตเครียด ปัญหารุมเร้า_Part 2 ระบายมันออกมาซะ เรามาต่อกับซีรีย์ในการดูแลตัวเองต่อจาก Ep.10 ในการจัดการกับความเครียดต่าง ๆ เชื่อว่าหลาย ๆคนคงมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจัดการปัญหา มีสิ่งที่รู้สึกเหนื่อยยากเหนื่อยหน่ายใจ แต่ไม่เป็นไรนะ วันนี้ไหมมีวิธีดี ๆ ที่ไหมได้ลองใช้กับตัวเองมาแบ่งปันเพื่อน ๆ กัน เป็นกำลังใจให้กับทุกเรื่องราวในชีวิตกันนะคะ จุฟเหม่ง
8 Feb 2020
Ep.10 ทำไงดีชีวิตเครียด ปัญหารุมเร้า_Part 1 เติม Energy ให้กับตัวเอง เชื่อว่าหลาย ๆคนคงมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจัดการปัญหา มีสิ่งที่รู้สึกเหนื่อยยากเหนื่อยหน่ายใจ แต่ไม่เป็นไรนะ วันนี้ไหมมีวิธีดี ๆ ที่ไหมได้ลองใช้กับตัวเองมาแบ่งปันเพื่อน ๆ กัน เป็นกำลังใจให้กับทุกเรื่องราวในชีวิตกันนะคะ จุฟเหม่ง
15 Jul 2019
EP.9 ทำไงดีชีวิตเจอคน Toxic เมื่อยังต้องใช้ชีวิตอยู่บนโลกนี้ ชีวิตยังต้องเจออะไรที่หลากหลาย ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ถ้าวันหนึ่งต้องไปเจอคนที่ Toxic เข้าให้แต่เมื่อเจอแล้วจะทำอย่างไรดีล่ะ นี่หนาชีวิต
15 Jul 2019
EP.8 เมื่อฉันเป็นพลเมืองของโลกใบนี้ สำหรับอีพีทลายกรอบความเชื่อบางอย่างและชวนมาดูชีวิตจะเป็นเช่นไร หากเราใช้ชีวิตว่าเราเป็นพลเมืองของโลกใบนี้
10 Jul 2019
EP.7 เก็บตกจากงานเล่าเรื่องMindfuldigitalstorytelling เก็บตกเอาเรื่องมาเล่า จาก Workshop Mindful Digital storytelling โดย อ.พิภพ พานิชภักดิ์ #mindfuldigitalstorytelling #ArtofLiving101
.(ดีมากกกกกกกกกกกกก)
“เมื่อชีวิตไม่ได้เล่าเรื่องด้วยเส้นตรงเส้นเดียว”
.
นี่เป็นคำพูดจากอ.พิภพที่ก้องอยู่ในหัวเรา เป็นอีกครั้งที่ได้พบเจออาจารย์หลังจากที่เรียนจิตตปัญญา มีหลายอย่างที่เรารู้สึก “ทัช” ใจจากการได้สัมผัสได้เจอกัน และครั้งนี้ก็ไม่ต่าง มันเป็นเรื่องราวและเรื่องเล่าที่ออกมาจากวิถีของอาจารย์ เป็นอีกวันมัน Bliss จนล้น ที่ได้พบอาจารย์และทีมที่น่ารักและซัพพอร์ต เพื่อนร่วมทางมากมายและการขยายผลต่อยอดเรื่องนี้ในสังคม นี่เป็นจุดเริ่มต้นของโปรเจค Art of Living101 ที่เราอยากจะชวนทุกคนมารู้จักศิลปะการอยู่กับตัวเองกัน ติดตามได้เรื่อย ๆ
.
19 May 2019
EP.6 ทำอย่างไรเมื่อชีวิตไม่มีพลัง เป็น Episode ที่ต่อจากตอนที่แล้วนอกจากบทเรียนที่ได้จากคลาสเต้น สิ่งที่ได้เจอคือพลังที่ทำให้ชีวิตDriveไปต่อได้
19 May 2019
EP.5 ถอดบทเรียนจากคลาส Dance เมื่อไหมได้ไปจอยคลาส Dance ของพี่ผดุงที่เป็นนักเต้นสายโขน ได้ลองทำสิ่งใหม่ที่ไม่เคยทำและค้นพบความหมายบางอย่างของชีวิตจากการเต้นที่สะท้อนตัวตน
12 May 2019
EP.4 การเห็นคุณค่าจากการทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ หลายครั้งและบ่อยครั้งเลยเรามักโฟกัส และตั้งความหวังไว้ที่อนาคตว่าเมื่อฉันมี เมื่อฉันเป็นสิ่งในอนาคตแล้วทุกอย่างจะดี แฮปปี้ มันลงตัว จนเราหลงลืมอละเพิกเฉย ๆ กับสิ่งที่อยู่รอบ ๆ ตัวในวินาที episodeนี้เลยมาชวนทุกคนลองมองเห็นคุณค่าของการทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆที่เราทำได้ว่ามันให้พลังเราแค่ไหน
12 May 2019
EP.3 ผู้อื่นในตัวเรา เชื่อหรือไม่ว่ามีผู้อื่นอยู่ในตัวเรา และมีตัวเราอยู่ในผู้อืน วันนี้เรื่องราวจะเจาะประเด็นที่ค่อนข้างลึกชวนมาสังเกตถึงสิ่งเหล่านี้กัน แล้วคุณจะพบว่าสุดท้ายแล้วคุณสามารถเลือกที่จะทำอะไรบางอย่างได้เสมอ
5 May 2019
EP.2 เรื่องราวที่Crackได้หลังเม้ามอยกับเพื่อน ช่วงนี้มีการเติบโตอะไรหลายอย่างและสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงตัวเอง พอโทรเม้ามอยอัพเดทกับเพื่อนเสร็จรู้สึกว่าคอนเท้นดีเลยเอามาแชร์ในนี้ต่อ หลักๆเป็นเรื่องการเป็นตัวเองที่แท้ ที่ไม่ใช่การแสวงหาแต่คือการเอาออก ไม่ต้องเป็นใคร เป็นตัวเอง
5 May 2019
EP.1 เปิดจดหมายฮอลสาววัย 27 ที่ฝากข้อความบอกคนทั้งโลก เป็นปฐมฤกษ์ของเนื้อหา Podcast ที่ไหมอยากทำมานานแล้วค่า วันนี้เปิดตัวด้วยการนำจดหมายของฮอล ที่เขียนฝากบอกคนทั้งโลกเอาไว้มาให้ทุกคนได้อ่าน ที่จะช่วยสะกิดการใช้ชีวิตของเราได้
ผู้แปลจดหมาย ฮอล คุณ เล็ก มนต์ชัย เพจBizKlass
Host of มะไหม ไดอารี่? Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Claim this podcast Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice .
