Meditationsoph

About Meditationsoph

English Meditations & Deutsche Meditationen ✨ So often we think we don’t have time to be good to ourselves. We need to work, we need to perform, we need, need, need. What do you really need? How about a hug? How about some comforting words? How about some peace? Some time - to breathe. This is your space to breathe. To be. To just. Relax. This podcast will have alternating English and German meditations. Please enjoy. ♥️ So oft denken wir, wir haben keine Zeit dafür, um gut zu uns selbst zu sein. Wir müssen arbeiten, wir müssen funktionieren, wir müssen, müssen, müssen. Was brauchst Du wirklich? Eine Umarmung? Tröstende, beruhigende Worte? Ruhe? Frieden? Zeit? Zum Atmen. Das ist dein Raum zum Atmen. Zum Sein. Zum einfach. Entspannen. Dieser Podcast wird abwechselnd deutsche und englische Folgen haben. Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit. ♥️

Publisher

meditationsoph

Category

health & fitness

Language

en

Explicit

No

First episode

26 May 2022

Latest episode

11 Jun 2022

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   11 Jun 2022

   Trailer English

   Hi and welcome to your meditation podcast! 😊 I'm so glad you're here and take the time to yourself! This podcast is here to give you some 'Me-time' and just relax, let go and enjoy. I will be publishing one English and one German meditation every other week and I hope you'll enjoy! Thanks for the amazing music by: Track: What Matters MostMusic by https://www.fiftysounds.com

2. 

   11 Jun 2022

   Trailer Deutsch

   Herzlich Willkommen zu deinem Meditationspodcast. 😊 Schön, dass du dir die Zeit für dich nimmst und mit mir meditierst! Hier erzähle ich dir ein bisschen, was dich erwartet und dann lass uns direkt losstarten! Die wundervolle Musik ist von: Track: What Matters MostMusic by https://www.fiftysounds.com Danke an dieser Stelle! Ganz viel Spaß! 😊

3. 

   4 Jun 2022

   Körperliebe Meditation

   Die erste Meditation auf Deutsch. :) The first meditation in German. :) So oft nehmen wir unseren Körper für selbstverständlich. Wann hast Du ihm das letzte Mal Deine Aufmerksamkeit geschekt und eine richtig große Umarmung gegeben? <3 Du hast es verdient. Sei gut zu dir. Deine Sophie

4. 

   26 May 2022

   Body Calming Meditation

   Close your eyes, relax your body, relax your soul and trust.