MIND7 MAGRA

About MIND7 MAGRA

Pra você emagrecer em definitivo, antes de você trabalhar o aspecto físico, você deve trabalhar: SEUS PENSAMENTOS, SEUS SENTIMENTOS, SEUS COMPORTAMENTOS E A FORMAÇÃO DE SEUS HÁBITOS. O primeiro passo de uma Mind7 Magra tem como base o modo de pensar e a forma de se expressar. O emagrecimento vem de dentro pra fora.

Publisher

ANA MARTINS

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

15 Jun 2020

Latest episode

18 Jun 2020

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3 episodes in the feed.

1. 

   18 Jun 2020

   Qual a sua motivação para ser saudável?

   O que te leva a fazer dieta? Por que você quer conquistar o corpo dos sonhos? Entenda o motivo pelo qual você quer ter uma vida saudável. O motivo é mais importante do que apenas começar, para você não parar no meio do caminho. MIND7 MAGRA

2. 

   17 Jun 2020

   Estratégias para você beber mais água durante o dia

   Você sempre esquece de beber água durante o dia? Nesse episódio, vou te apresentar 7 estratégias para você tornar "beber água" um hábito!

3. 

   15 Jun 2020

   Hábitos Alimentares na Quarentena

   MIND7 MAGRA POR ANA MARTINS Super bate papo de Ana Martins, Coach de Emagrecimento e Heloisa Reis, Coach de Vida Saudável. Reflexão sobre alguns hábitos da vida durante esse período, como a dinâmica da vida foi alterada e como associamos a comida a válvula de escape nesse momento.