Mindful Girl

About Mindful Girl

Somos un grupo de amigas haciendo podcasts y videos sobre mindfulness y como aplicarlo en nuestras vidas diarias.

Publisher

Natalia Peña

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

30 Jul 2020

Latest episode

24 Aug 2020

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   24 Aug 2020

   Amor propio

   En lugar de esperar la situación perfecta, haz que suceda. Tú eres el protagonista de tu historia. "El destino y la suerte si existen y se llaman como tú "

2. 

   19 Aug 2020

   Motivación en el día a día

   En este episodio hablaremos de cómo tener una motivación adecuada para lograr todo aquello que te propongas en tu día a día.

3. 

   16 Aug 2020

   Conexión con la naturaleza

   En esta sesión encontrarás los maravillosos beneficios que traerá a tu vida crear esta conexión y los pasos para tener un pequeños espacio en casa el cual te ayudará con este proceso y los pasos para crear tu huerto.

4. 

   31 Jul 2020

   ¿Qué es mindfulness?

   En este primer capítulo te vamos a hablar sobre lo que es el mindfulness, cuál es su origen y su práctica original, y como lo hemos aplicado hasta ahora para mejorar nuestras vidas.

5. 

   30 Jul 2020

   Bienvenidos

   ¡Bienvenidos! Espero disfruten y aprendan junto a nosotras