Minuto da Musculação

About Minuto da Musculação

Programa de podcasts com duração aproximada de 1 minuto, que apresenta conteúdos e dicas sobre treinamento resistido (musculação). É direcionado tanto aos profissionais de Educação Física quanto aos praticantes dessa modalidade de exercícios. É uma ação do Programa de Extensão em Musculação, da Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC).

Publisher

Wladymir Külkamp (coordenador do programa)

Category

education

Language

pt

Explicit

No

First episode

3 May 2021

Latest episode

4 Apr 2023

Latest episodes

27 episodes in the feed.

1. 

   4 Apr 2023

   Série VBT- Programa 7: Salto vertical no VBT

   Este episódio explora uma aplicação do VBT no treinamento do salto vertical, que utiliza a velocidade do movimento como parâmetro para monitorar a sessão de treino e maximizar a potência muscular. O monitoramento da velocidade do movimento é uma alternativa adequada para garantir eficiência nesse exercício. Locução por Rafael Blanco (bolsista do Programa de Extensão em Musculação - PEM)

2. 

   22 Mar 2023

   Série VBT - Programa 6: Controle e monitoramento da fadiga no VBT

   Descubra como controlar a fadiga no treino com VBT - o método que pode maximizar seu desempenho. Ouça agora! Locução por Rafael Blanco (bolsista do Programa de Extensão em Musculação - PEM)

3. 

   15 Dec 2022

   Série VBT - Programa 5: Tecnologias e equipamentos

   No episódio de hoje vamos falar um pouco sobre as tecnologias e equipamentos aplicados ao VBT. https://www.youtube.com/watch?v=Ad9MprvgWck&t=3290s Locução por Rafael Blanco (bolsista do Programa de Extensão em Musculação - PEM)