炑星迹 I 冥想

About 炑星迹 I 冥想

一些Cen 录制的冥想音频。

Publisher

炑星迹

Category

religion & spirituality

Language

zh

Explicit

No

First episode

13 Dec 2022

Latest episode

15 Jan 2024

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   15 Jan 2024

   E03 I 微笑冥想 ∞ 与大地连接

   一天下午，我晒着太阳，写下了这段「冥想分享语」。 我喜欢叫它「冥想分享语」，因为这就是在冥想中我的「分享」和感受。 也就是在那个下午，流出了「Seeds I 我的呼吸里有云」故事。 在另一天的早上，做完早课和调频。 在我们的书架前，伴随着这些流动的词语和大家一起感受冥想中的感觉并记录了下来。 感恩地球母亲 感恩地水火风 感恩 Rio 的邀请 感恩一切 Cen 2024.1.15 —— 🪐 关于「炑星迹」 —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 E121 泰国梅村禅修体验 I 成为一个正念的人，然后快乐地去做任何事情 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/653210b4bfd0868f2b650306) E120 泰国梅村 I 幸福在此时此地此刻：记录一次步行聊天 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/652b58d7a3b0404cbf16abd1) E110 一行禅师 I《怎么吃》：整个宇宙现前，来支持我的存在 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/64de336e3fa4090b748a79b3) E114 参究自我 I 当我们痛苦不堪时，如何活在当下？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/64fc798c3fa4090b7497ce6a) E112 动态修行 I 我所要经历的，是我所能经历的 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/64f1edfd80c9ec4c5fea4826) E111 重启 I 空掉杯子 交出自己 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/64e2316e3fa4090b74c758e0) E91 参究自我 I 今生就是你的前世：我们的四次催眠体验分享 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/6452375d306513184cf16ac4) E83 参究自我 I 种下欢喜的因 收获欢喜的果 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/641d5e8373768bea354ba2ff) E81 参究自我 I 为什么我们这两个年轻人要学佛？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/6417bc5d179eec5331cfb8a4) E55 参究自我 I 找到我们内心的根 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63958a32a07c5e0cda6c7213) E43 参究自我 I 空性：让生命来活你 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/634ebf15e67030aadb38f9b0) E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/633d15a72a992d56e91e55bc) —— 🎉 我们的分身： 文字：微信公众号（ 炑星迹 (https://mp.weixin.qq.com/s/tnK7h8zQpPc0KriSp7Sznw) ），不定期更新 小店：微信小程序（炑星迹星球），自助下单 近况： 小红书 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/57deaf7982ec397000c10bcd?xhsshare=CopyLink&appuid=5e0420b10000000001005107&apptime=1672319984) （炑星迹）， Cen 拍的照片 影像： B站 (https://space.bilibili.com/27738682) （炑星迹），生活视频，比如去寺庙和素食 修行：微信公众号 （炑星迹 I 修行 (https://mp.weixin.qq.com/s/y3lS9vnnfOf5FXY7JufHKw)），不定期更新 感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。

2. 

   27 Mar 2023

   E02 I 平衡冥想21天练习

   想录这期音频，是因为「播友」小鱼。她最近眼睛有些不舒服，有时候会被疼痛席卷和包围，看了很多医生都还没有好。 后来小鱼告诉我，和她一样有类似症状的朋友还有很多，他们甚至建立了一个「分享群」，大家会相互分享治愈的经验。 我知道了之后，就一直在问自己，我可以做什么。 于是，就有了这期冥想音频。 每天花30分钟来练习和自己的心沟通是一个很短的时间。 如果我们想想每天花在看新闻、公众号、短视频、电视剧、聊天的时间有多少，如果我们仔细去回想自己过去的每一天，就会发现我们几乎没有安排时间来学习如何和内心沟通，所有的东西都依附于「外境」。 所以，目前遇到的身心状况会困扰我们。 因为，我们没有学习。 因为，我们没有练习。 这期冥想音频的主题是平衡，无论是情绪或者身体的不舒服、病痛都是一种「失衡」。 冥想，帮助我们重新建立和身体和心沟通的链接，让我们身、心、灵合一。只要我们想，我们随时可以获得健康。 用爱温柔地转化它们， 无论什么时候， 我们都可以抱抱身体 疾病 情绪 内心 身体想要和我们说话， 病痛只是一种「对话的提醒」。 心想要和我们沟通， 情绪只是暂时的一种「状态」。 因为健康，是我们生来就拥有的礼物。 疗愈自己，是我们生来就会的能力。 我们，只是忘记了。 感谢地球母亲养育我们 感谢地 水 火 风 组成了我们 感谢你每天回到这里和自己相处 感谢你关注自己的身心 —— 🪐 关于「炑星迹」 「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。 Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们用修行的方式生活，以臣服的心态创业。我们相信人性中的善良天使，相信每个人内心的自性和慈悲。 —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 E122 清迈自助禅修 I 在舍利殿打坐，在寺庙录播客 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/653929b7f1ab63091584553e) E121 泰国梅村禅修体验 I 成为一个正念的人，然后快乐地去做任何事情 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/653210b4bfd0868f2b650306) E120 泰国梅村 I 幸福在此时此地此刻：记录一次步行聊天 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/652b58d7a3b0404cbf16abd1) E114 参究自我 I 当我们痛苦不堪时，如何活在当下？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/64fc798c3fa4090b7497ce6a) E83 参究自我 I 种下欢喜的因 收获欢喜的果 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/641d5e8373768bea354ba2ff) E73 动态修行 I 让心接地 滋养大地 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63f224cb51a4e4150acff1aa) E55 参究自我 I 找到我们内心的根 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63958a32a07c5e0cda6c7213) E43 参究自我 I 空性：让生命来活你 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/634ebf15e67030aadb38f9b0) E42 参究自我 I 冥想是一件快乐的事 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63427eb79186d4e4c46a0d4f) E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/633d15a72a992d56e91e55bc) —— 🎉 我们的分身： 文字：微信公众号（ 炑星迹 (https://mp.weixin.qq.com/s/tnK7h8zQpPc0KriSp7Sznw) ），不定期更新 小店：微信小程序（炑星迹星球），自助下单，每周三和周日发货 近况： 小红书 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/57deaf7982ec397000c10bcd?xhsshare=CopyLink&appuid=5e0420b10000000001005107&apptime=1672319984) （炑星迹）， Cen 拍的照片和生活的日常 影像： B站 (https://space.bilibili.com/27738682) （炑星迹），生活记录的一些视频，比如去寺庙和素食 修行：微信公众号 （炑星迹 I 修行 (https://mp.weixin.qq.com/s/y3lS9vnnfOf5FXY7JufHKw)），不定期更新 感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。

3. 

   13 Dec 2022

   E01 I 净呼吸

   这是一期 Cen 在即兴冥想中完成的引导语录制。 我们会一起体验呼吸，感受呼吸从鼻腔进入从鼻腔自然地呼出，感受呼吸中能量的流动。 感谢你收听这期冥想引导语，感谢你开始尝试冥想。 —— 🪐 关于「炑星迹」 「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。 Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们用修行的方式生活，以臣服的心态创业。我们相信人性中的善良天使，相信每个人内心的自性和慈悲。 —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 E122 清迈自助禅修 I 在舍利殿打坐，在寺庙录播客 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/653929b7f1ab63091584553e) E121 泰国梅村禅修体验 I 成为一个正念的人，然后快乐地去做任何事情 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/653210b4bfd0868f2b650306) E120 泰国梅村 I 幸福在此时此地此刻：记录一次步行聊天 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/652b58d7a3b0404cbf16abd1) E114 参究自我 I 当我们痛苦不堪时，如何活在当下？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/64fc798c3fa4090b7497ce6a) E83 参究自我 I 种下欢喜的因 收获欢喜的果 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/641d5e8373768bea354ba2ff) E73 动态修行 I 让心接地 滋养大地 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63f224cb51a4e4150acff1aa) E55 参究自我 I 找到我们内心的根 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63958a32a07c5e0cda6c7213) E43 参究自我 I 空性：让生命来活你 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/634ebf15e67030aadb38f9b0) E42 参究自我 I 冥想是一件快乐的事 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63427eb79186d4e4c46a0d4f) E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/633d15a72a992d56e91e55bc) —— 🎉 我们的分身： 文字：微信公众号（ 炑星迹 (https://mp.weixin.qq.com/s/tnK7h8zQpPc0KriSp7Sznw) ），不定期更新 小店：微信小程序（炑星迹星球），自助下单，每周三和周日发货 近况： 小红书 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/57deaf7982ec397000c10bcd?xhsshare=CopyLink&appuid=5e0420b10000000001005107&apptime=1672319984) （炑星迹）， Cen 拍的照片和生活的日常 影像： B站 (https://space.bilibili.com/27738682) （炑星迹），生活记录的一些视频，比如去寺庙和素食 修行：微信公众号 （炑星迹 I 修行 (https://mp.weixin.qq.com/s/y3lS9vnnfOf5FXY7JufHKw)），不定期更新 感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。

4. 

   13 Dec 2022

   E00 I 我们为什么录冥想引导？

   这档播客是我们为了引导冥想而录制的，希望你可以找到一艘合适你的船，和我们一起启航。 我们会不定期更新，但时时陪伴。 —— 🪐 关于「炑星迹」 「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。 Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们用修行的方式生活，以臣服的心态创业。我们相信人性中的善良天使，相信每个人内心的自性和慈悲。 —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 E122 清迈自助禅修 I 在舍利殿打坐，在寺庙录播客 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/653929b7f1ab63091584553e) E121 泰国梅村禅修体验 I 成为一个正念的人，然后快乐地去做任何事情 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/653210b4bfd0868f2b650306) E120 泰国梅村 I 幸福在此时此地此刻：记录一次步行聊天 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/652b58d7a3b0404cbf16abd1) E114 参究自我 I 当我们痛苦不堪时，如何活在当下？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/64fc798c3fa4090b7497ce6a) E83 参究自我 I 种下欢喜的因 收获欢喜的果 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/641d5e8373768bea354ba2ff) E73 动态修行 I 让心接地 滋养大地 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63f224cb51a4e4150acff1aa) E55 参究自我 I 找到我们内心的根 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63958a32a07c5e0cda6c7213) E43 参究自我 I 空性：让生命来活你 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/634ebf15e67030aadb38f9b0) E42 参究自我 I 冥想是一件快乐的事 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63427eb79186d4e4c46a0d4f) E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/633d15a72a992d56e91e55bc) —— 🎉 我们的分身： 文字：微信公众号（ 炑星迹 (https://mp.weixin.qq.com/s/tnK7h8zQpPc0KriSp7Sznw) ），不定期更新 小店：微信小程序（炑星迹星球），自助下单，每周三和周日发货 近况： 小红书 (https://www.xiaohongshu.com/user/profile/57deaf7982ec397000c10bcd?xhsshare=CopyLink&appuid=5e0420b10000000001005107&apptime=1672319984) （炑星迹）， Cen 拍的照片和生活的日常 影像： B站 (https://space.bilibili.com/27738682) （炑星迹），生活记录的一些视频，比如去寺庙和素食 修行：微信公众号 （炑星迹 I 修行 (https://mp.weixin.qq.com/s/y3lS9vnnfOf5FXY7JufHKw)），不定期更新 感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。