Hola, soy Valeria Aquino, soy psicóloga y trabajo de manera online ayudando a mujeres que están preocupadas por su memoria.
En este espacio voy a compartir información sobre la memoria, los olvidos y el cuidado de la salud cerebral además de ofrecer ejercicios, consejos y tips para cuidar la memoria y el cerebro.
Si sos mujer, tenés entre 48 y 65 años y estás preocupada por tu memoria, este espacio es para vos.
Me encantaría conocerte, si querés podés escribirme a valeria@valeriaaquino.com y contarme quién sos y cómo puedo ayudarte.
Un abrazo fuerte
Valeria
Hola, bienvenida a un nuevo episodio de mi podcast.
Mi nombre es Valeria Aquino, soy psicóloga y ayudo a mujeres que están preocupadas por su memoria.
Hoy voy a hablarte sobre las señales de alarma que tenés que tener en cuenta al momento de observar cambios en tu memoria. Ciertas cosas que pueden suceder, ciertas fallas que nos indican que algo está funcionando no del todo bien, esas cosas que nos encienden las alarmas.
La idea es poder responder a una pregunta que me hacen habitualmente, que quizás vos misma te hayas hecho y que es: ¿es normal esto que me está pasando?
Porque sí, hay cambios que son normales. No toda “falla” de memoria, es igual a enfermedad o deterioro cognitivo.
Hay cambios que vienen con el paso del tiempo, con el envejecimiento (aunque a veces nos genere terror esa palabra). Todo el tiempo estamos envejeciendo, y si estamos envejeciendo es porque estamos vivas. El punto es poder envejecer de la mejor manera posible, de la manera más saludable y equilibrada para cada una en particular.
Si estás preocupada por tu memoria, hacé una consulta especializada. La memoria puede mejorar, no importa que a todas tus amigas les pase lo mismo o te digan que "es la edad" y no hay nada para hacer. Hay para hacer, y mucho.
Si querés saber qué está pasando con tu memoria, coordinemos una Sesión de Orientación Online. Te voy a ayudar a descubrir qué te está pasando y cómo podés mejorarla. Más información aquí:
https://valeriaaquino.tiendup.com/p/pildoras-de-escritura (https://valeriaaquino.tiendup.com/p/pildoras-de-escritura)
Te mando un abrazo y nos encontramos en el próximo episodio
Un abrazo
Valeria
1 Mar 2023
Alzheimer: 5 herramientas para cuidar a un ser querido con demencia
Hola, ¿cómo estás?, mi nombre es Valeria Aquino, soy psicóloga y trabajo con mujeres que están preocupadas y ocupadas en su memoria.
Te doy la bienvenida a este nuevo episodio de mi podcast Mujeres y memoria. Hoy para hablar sobre el Alzheimer y para ofrecerte herramientas para poder cuidar, para poder poner el cuerpo y la mente al cuidado de una persona querida con este trastorno.
Si te interesa el tema demencias, si tenés ganas de saber más sobre el Alzheimer y, sobre todo, si estás cuidando a alguien que lo padece, quedáte a escuchar y después, si tenés ganas, compartíme tu experiencia.
Hay muchísimo para decir sobre el Alzheimer y me parece un tema muy importante y super necesario, por eso voy a dictar un taller online sobre esta temática, en el taller voy a hablar de las demencias, de cada una de las demencias más relevantes en particular (Alzheimer, demencia frontotemporal, demencia vascular, demencia por cuerpos de Lewy y la demencia asociada a la enfermedad de Parkinson) y voy a ofrecer herramientas para las cuidadoras de alguien (ser querido o no) con demencia: cómo organizar la vida cotidiana, los problemas de memoria, los problemas de conducta, etc.
El taller se llama Perfil neuropsicológico de las demencias y está destinado a toda aquella persona que esté interesada en el tema, que quiera saber más o que se encuentre en la situación de estar cuidando a alguien.
Será el 18/3/2023 a las 9 hs. (Argentina) y lo daré vía online. Para informes e inscripción escribir a alascapacitaciones@gmail.com
Te mando un abrazo fuerte
Hasta el próximo episodio de Mujeres y Memoria.
Valeria
10 Feb 2023
Amor y memoria
Hola, cómo estás, mi nombre es Valeria Aquino, soy psicóloga y trabajo con mujeres que están preocupadas por su memoria.
Bienvenida a un nuevo episodio de este podcast llamado Mujeres y Memoria.
Hoy para hablar sobre el amor y la memoria.
La cercanía de San Valentín nos tiene a todos y todas hablando sobre el amor. Aprovecho la ocasión para hacerme eco de eso, pero para hablar del amor desde otra perspectiva que no es la romántica ni exclusivamente de pareja.
Hoy me gustaría hablar sobre el amor y la memoria.
Entre otras cosas, qué le pasa a los seres queridos cuando una persona empieza a tener olvidos, por qué a veces aparece el enojo. También me gustaría charlar sobre esas situaciones en la vida que nos llevan a convertirnos en cuidadoras de madres, padres, parejas e incluso suegros, y todo sostenido por un lazo de amor o afectivo. Y, por último, la importancia de formar redes de apoyo sostenidas en el amor para sobrellevar situaciones difíciles como pueden ser las fallas de memoria.
Que disfrutes este episodio y aquí dejo el link de mi grupo de WhatsApp "Mujeres y memoria" al que te invito a participar. Allí tenemos una hermosa comunidad de mujeres preocupadas y ocupadas en su memoria, charlamos sobre la salud cerebral y realizamos intercambios más que interesantes.
Para formar parte: GRUPO DE WHATSAPP - MUJERES Y MEMORIA (https://chat.whatsapp.com/KkiOEAr1piqHD8hOU596Uu)
Un abrazo y te espero en el próximo episodio
Valeria
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