Mental Health Studio
mylqe
Claim This Podcastby Mylana Voronova
6 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇺🇦
Podcast Overview
1 verified contact email on file for mylqe
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 12, 2026
AUDIO THERAPY. Як бути досконалим? – mylqe
<p>00:16 – Що таке перфекціонізм?</p><p>00:38 – Інший ракурс на перфекціонізм</p><p>01:10 – Питання до себе</p><p>01:35 – 70%</p><p>01:35 – Actions!!</p><p>02:11 – Мій досвід</p><p>03:05 – Правило перших трьох спроб</p><p>04:00 – Твоя перевага</p><p><br /></p><p>@mylqe</p>
February 4, 2026
ДЕНЬ 2. Курс «Здобути спокій за 7 днів»
<p>Вітаємо на другому кроці! Сьогодні ми переходимо від роздумів до дій. Тривога живе не лише в думках, а й в тілі. Сьогодні ми навчимося керувати цим станом через найпростіший і найпотужніший інструмент — дихання.</p><p><strong>Сьогодні про:</strong></p><p><strong>1. Зв'язок «Тіло-Розум»</strong></p><p><strong>2. Два типи дихання</strong></p><p>Знайдіть 10 хвилин, де вас ніхто не турбуватиме. Вимкніть сповіщення, займіть зручне положення (для дихання важливо з рівною спиною) та починайте.</p><p><br></p><p>@mylqe</p>
February 4, 2026
ДЕНЬ 1. Курс «Здобути спокій за 7 днів»
<p>Вітаємо на першому кроці! Перший день завжди про фундамент. Ми не будемо ігнорувати тривогу, натомість, ми з нею сьогодні познайомимося. Замість боротьби — вивчаємо її природу.</p><p><strong>Мета:</strong> Перестати сприймати тривогу як ворога.</p><p><strong>Сьогодні також про:</strong></p><p><strong>1. Чому «боротьба» не працює?</strong></p><p><strong>2. Практика візуалізації.</strong> </p><p>Знайдіть 10 хвилин, де вас ніхто не турбуватиме. Вимкніть сповіщення, займіть зручне положення та починайте.</p><p><br></p><p>@mylqe</p>
6 total episodes available
Deep-dive analytics for mylqe
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is mylqe?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.