Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

מיינדפולנס דרך הצלילים

Claim This Podcast

by Maya Bar Shalom

11 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas Sponsors

Podcast Overview

כמה פעמים הרגשתם שאתם באי נחת, בסערה רגשית, ולא ידעתם מה בדיוק הדבר שיוצר אצלכם את ההרגשה הלא טובה ולמה היא בעוצמות כאלה? כתרפיסטית במוזיקה, מנחת מיינדפולנס ויוצרת מוזיקה, שמתי לב ששילוב צלילים מסייע לאיסוף הקשב ותורם לריכוז והמיקוד אותו אנו רוצים לאמן בתרגול. כמו שקל לנו לזכור מספר טלפון דרך שיר, כך כשנתרגל נושא כלשהו כמו לדוגמא שיר הממקד אותנו בנשימה. גם לאחר התרגול, המוח יזכור את השיר ומסריו ומספיק שרק נזכר במנגינה והתודעה תחזיר אותנו לתחושה הנעימה והמיטיבה שחשנו בעת המדיטציה. נחזור באופן פשוט וטבעי לתחושת הנשימה. בפודקאסט נתרגל שילוב ייחודי של מיינדפולנס ומוזיקה, נתרגל מדיטציות שיובילו אל שירי מיינדפולנס שכתבתי במיוחד, וכמו כן אארח מומחים מתחומי הבריאות, מערכות יחסים, אורח חיים ועוד. אני שמחה ונרגשת לחלוק איתכם את אשר עזר לי לבסס את מתנת המיינדפולנס בחיי היום יום שלי ושל אנשים רבים שמתרגלים איתי בסדנאות ומפגשים אישיים קשיבות דרך שירים ומוזיקה. ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1 לאתר: https://www.mindfulness-music.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067675370987 לאינסטגרם: instagram.com/mindfulnessthroughmusic

Language

🇮🇱

Publishing Since

5/16/2023

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

Reach the team behind מיינדפולנס דרך הצלילים

Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.

Recent Episodes

September 5, 2023

מדיטציה: מתחילה מהתחלה

הלב מתרחב מתחמם כמו השמש בתוכי וליבי מתעורר אל אהבה כמו עלה שזוהר עם קרני האור הוא מדבר בלי מילים את שפת האהבה ואני זו השמש שהכל מאירה את היופי מגלה ואני כמו שלכת עלים משירה מתחילה מהתחלה מילים ולחן: מאיה בר שלום עיבוד ונגינה: בן ורד מיקס ומאסטרינג: בן ורד הקלטות שירה: באולפן של עומר הרשמן

September 3, 2023

פרק 6 - מתחילה מהתחלה - מדיטציה דרך שיר

מכירים את זה שאתם מרגישים שיש בכם יותר שקט פנימי? שיש בכם יותר רוגע ואתם יותר ערים לכל מה שסביבכם? שאתם קשובים וסובלניים יותר למי שמולכם? משהו בכם מתפנה, החושים שלכם פתוחים לקלוט את כל מה שיש ברגע הזה... התחושות נעימות כי יש חיבור לתחושות הגוף ולעצמנו אז למה אנחנו לא במצב הזה כל הזמן? התודעה שלנו נמשכת באופן טבעי למה שחסר. למה שיש אנחנו מתרגלים די מהר...לבריאות...להצלחות שלנו.... לכל הטוב אנחנו לרוב נשים פחות פוקוס ונמשיך לדבר הבא.... ליעד הבא... מתוך מחשבה שאם יהיה לנו יותר אז נוכל לנוח ולהיות בטוב עם החיים. ואנחנו מוצאים את עצמנו במרדף אחרי האושר... אחרי הדבר הזה שאם הוא יקרה אז הכל יהיה בסדר. בפרק "מתחילה מהתחלה" נלמד איך אפשר לצאת מהלופ הזה, וליצור מרחב שמתחדש כל הזמן בתוכנו שיש בו רכות והתרחבות הלב. האזנה נעימה! ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1 לאתר: https://www.mindfulness-music.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067675370987 לאינסטגרם: instagram.com/mindfulnessthroughmusic

August 10, 2023

מדיטציה: רכות אל הלב

רכות אל הלב תרפא בי כל כאב ותתן לי מרגוע וסליחה על כך המחשבות שצבעו לי את הלילות ששכחתי מי אני בסערה יש בי את הכוח להביט בטוב להרגיש קרוב לאהוב יש בי את הכוח להביט בטוב לאהוב רכות אל הלב והשקט בי מתרחב ונותן לי תקווה ואמונה שתמיד אוכל לשנות ולטעת בי כוונות להשאיר אחריי את התקווה יש בי את הכוח להביט בטוב להרגיש קרוב לאהוב יש בי את הכוח להביט בטוב לאהוב מילים, לחן, שירה: מאיה בר שלום גיטרה: מאור חי פאנטם: דן שכטר מיקס ומאסטרינג: בן ורד הוקלט באולפן של עומר הרשמן ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1 לאתר: https://www.mindfulness-music.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067675370987 לאינסטגרם: instagram.com/mindfulnessthroughmusic

11 total episodes available

Deep-dive analytics for מיינדפולנס דרך הצלילים

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is מיינדפולנס דרך הצלילים?: כמה פעמים הרגשתם שאתם באי נחת, בסערה רגשית, ולא ידעתם מה בדיוק הדבר שיוצר אצלכם את ההרגשה הלא טובה ולמה היא בעוצמות כאלה? כתרפיסטית במוזיקה, מנחת מיינדפולנס ויוצרת מוזיקה, שמתי לב ששילוב צלילים מסייע לאיסוף הקשב ותורם לריכוז והמיקוד אותו אנו רוצים לאמן בתרגול.

כמו שקל לנו לזכור מספר טלפון דרך שיר, כך כשנתרגל נושא כלשהו כמו לדוגמא שיר הממקד אותנו בנשימה. גם לאחר התרגול, המוח יזכור את השיר ומסריו ומספיק שרק נזכר במנגינה והתודעה תחזיר אותנו לתחושה הנעימה והמיטיבה שחשנו בעת המדיטציה. נחזור באופן פשוט וטבעי לתחושת הנשימה.

בפודקאסט נתרגל שילוב ייחודי של מיינדפולנס ומוזיקה, נתרגל מדיטציות שיובילו אל שירי מיינדפולנס שכתבתי במיוחד, וכמו כן אארח מומחים מתחומי הבריאות, מערכות יחסים, אורח חיים ועוד. אני שמחה ונרגשת לחלוק איתכם את אשר עזר לי לבסס את מתנת המיינדפולנס בחיי היום יום שלי ושל אנשים רבים שמתרגלים איתי בסדנאות ומפגשים אישיים קשיבות דרך שירים ומוזיקה.

ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1 לאתר: https://www.mindfulness-music.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067675370987 לאינסטגרם: instagram.com/mindfulnessthroughmusic
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.