Herzlich Willkommen bei meinem Podcast für glückliche Beziehungen! Hier dreht sich alles um DICH und um DEINE BEZIEHUNG zu dir, deinem Körper, deiner Sexualität, deinem Partner/ deiner Partnerin, deiner Arbeit und deinem Leben! Es ist mir eine Herzensangelegenheit dich auf deinem Wege zu begleiten und dich mit Impulsen, Tipps und leicht umsetzbaren, kraftvollen Übungen und geführte Heilmeditationen zu inspirieren, für ein Leben mit mehr Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude
Nadine Bose Coaching & Healing - Dein Podcast für glückliche Beziehungen
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37 episodes
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Podcast Overview
Herzlich Willkommen bei meinem Podcast für glückliche Beziehungen! Hier dreht sich alles um DICH und um DEINE BEZIEHUNG zu dir, deinem Körper, deiner Sexualität, deinem Partner/ deiner Partnerin, deiner Arbeit und deinem Leben! Es ist mir eine Herzensangelegenheit dich auf deinem Wege zu begleiten und dich mit Impulsen, Tipps und leicht umsetzbaren, kraftvollen Übungen und geführte Heilmeditationen zu inspirieren, für ein Leben mit mehr Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude
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🇩🇪
Publishing Since
4/15/2019
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Recent Episodes
November 1, 2022
Wie deine Wut zu dir spricht (u.A. Frust, Angst & Panikattacken)
<p>Bist du (fast) nie wütend? </p> <p>Fällt es dir schwer Grenzen zu setzen? </p> <p>Hast du Angst verlassen zu werden, wenn du deine Grenzen oder deine Wut zum Ausdruck bringst? </p> <p>Vielleicht lachst du oder wirst traurig, wenn du eigentlich wütend bist? Hast du Angst vor der Wut und/ oder den Grenzen anderer? </p> <p>Steckst du fest im lieben, braven Mädchen oder Jungen, der versucht alle (vermeintlichen) Erwartungen anderer zu erfüllen und immer leicht und unkompliziert zu sein? </p> <p>Dann ist diese Folge für dich! Denn wenn es damals aus diversen Gründen nicht sicher war mit deiner Wut in Verbindung zu bleiben, hat dein System andere Wege gefunden diese zu kanalysieren. </p> <p>Erfahre in dieser Folge, wie dies aussehen kann, um auch in deinem Alltag zu erkennen, wo DEINE WUT DIR EIGENTLICH SAGEN MÖCHTE: MEINE GRENZEN WERDEN ÜBERSCHRITTEN! MEINE BEDÜRFNISSE SIND IN GEFAHR! Denn deine Wut ist gut und wichtig. Und zu vestehen wie deine Wut zu dir spricht, kann dir helfen eine neue, gesunde Beziehung zu ihr aufzubauen (anders als das, was dir vielleicht vorgelebt wurde) und adäquat auf die Zeichen deines Systems zu reagieren, um gut für dich zu sorgen. </p> <p>Was nimmst du für dich von dieser Folge mit? Teile es mit mir im Kommentar! </p> <p>Von Herzen,</p> <p>Nadine</p>
November 1, 2022
Wie du aufhörst dich ständig schuldig zu fühlen!
<p>Fühlst du dich ständig schuldig? Für deine Bedürfnisse, Grenzen, Meinung, dass du überhaupt existierst? </p> <p>DANN ERFAHRE IN MEINEE HEUTIGEN FOLFW, WIE DU DIESE SCHULDGEFÜHLE TRANSFORMIERST IN KRAFT & INNERE KLARHEIT! </p> <p>Was nimmst du für dich von dieser Folge mit? Teile es mit mir im Kommentar! </p> <p>WENN DU HIER TIEFER EINSTEIGEN MÖCHTEST & MIT MIR & MEINER ARBEIT RESONIERST, BIST DU VON HERZEN EINGELADEN: • INTIMACY Workshop -Tour mit Ludwig von SEELENRAVE: 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Dieses Jahr noch einmal in STUTTGART am 19/20.11.22! Alle Infos hier: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmRuaDJzQ2xvNU14d3BlZy1EckpUam9BcS1qUXxBQ3Jtc0trRFJWMWE4Z1pKVWhLQzd6QjZQSnFnam5TcURSZzJqdzVJdFpfZGUzQXZjR3dQV01CWHUyTWo2T3cwRTRiaWJXd09wVWNINXpSSkhEYmpBdF95LWFkZ29oLThET25jQ2c5QXdSVzNWUkx0ckRoZU8xWQ&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F3QTENpq&v=DAlZUNhkQLc" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/3QTENpq</a> & schreib mir, wenn du nächstes Jahr dabei sein möchtest! </p> <p>• AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen. DEIN GAME CHANGER FÜR 2023!!! Alle Infos findest du hier: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHFaZGdrYXJoVnM3SGhadGtpNFVEU1NwVVdUd3xBQ3Jtc0trTkdRNm5NaHBkanl5QjJOSzN4REtzLXVJNy1MY1ZyY2FuMU0xY3puZ2t2ZHdMUlhOek9pMG1ER1dWcHZfbHVNLUlGMkxONjYtZWJpcFVnWUNBLUlVNDExN0JJdmZFVk0xX3I2NElxSktHOXZKSlF1NA&q=https%3A%2F%2Fnadinebose.de%2Fworkshops-events%2Fawake-heilerinnen-ausbildung-2023%2F&v=DAlZUNhkQLc" rel="nofollow" target="_blank">https://nadinebose.de/</a></p> <p>• TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de) </p> <p>Von Herzen, </p> <p>Nadine </p> <p>Schuldgefühle sind ein so wichtiger Teil unserer frühkindlichen Überlebensstrategien, um die Bindung aufrecht zu erhalten. Denn das war zum damaligen Zeitpunkt essentiell. Doch heute im Jahr 2022 stehen uns die selben Mechanismen, die uns damals unser Überleben gesichert haben, dabei im Weg uns und unser wahrhaftiges Leben zu leben. Wir können diese Überlebensstrategien anerkennen und gleichzeitig dürfen wir beginnen unser System "upzudaten" auf 2022. Denn vielleicht ist es heute etwas weniger bedrohlich unsere Bedürfnisse, Grenzen & Aspekte von uns zu zeigen und zu kommunizieren. Vielleicht war nie etwas falsch an deinen Bedürfnissen, sondern dein Umfeld einfach nur nicht dazu in der Lage sie dir zu erfüllen. Aber es war nicht deine Schuld. Und ich hoffe sehr, dass du das von diesem Video mitnimmst! Uns aus diesen Identifikationen von Schuld & Scham zu befreien ist so, so elementar und wichtig, um glücklich & erfüllt in uns, unseren Beziehungen & unserem Leben zu sein. Und das wünsche ich dir von ganzem Herzen! Und dafür dürfen wir wirklich liebevoll und mitfühlend mit uns sein und uns da annehmen, wo wir jetzt gerade stehen.</p>
November 1, 2022
Fühlst du dich oft schuldig? - Ursachen
<p>Fühlst du dich oft schuldig für deine Bedürfnisse, Grenzen, Meinung & Wahrheit? Für deine natürlichen Impulse & Lebendigkeit? </p> <p>Dann ist meine heutige Folge für DICH ❤ Frage dich: Wofür fühlst du dich immer wieder schuldig? Wozu dienen dir diese Schuldgefühle heute noch? Und wovon halten sie dich ab? Was nimmst du für dich von dieser Folge mit? Teile es mit mir im Kommentar! </p> <p>WENN DU HIER TIEFER EINSTEIGEN MÖCHTEST & MIT MIR & MEINER ARBEIT RESONIERST, BIST DU VON HERZEN EINGELADEN: </p> <p>• INTIMACY Workshop -Tour mit Ludwig von SEELENRAVE: 2 Tages Deep Dive zur energetischen Verkörperung sicherer Bindung. Dieses Jahr noch einmal in STUTTGART! Alle Infos hier: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHlrTlBTMGhIM01Rc1dNeGZ5WENJZWZmQUdMQXxBQ3Jtc0trNEc4bUszZm1vdkJiNDNqZ2JzY3A3d2FoczJpU2dCSE1mSnBQZ2R0VUsxSFhQb1JacVNOQWtMUmhVaThpZU12dmtmeW9IbGlxUV81MHhuTERUWHBLOXZZYUdiRngxUll6OElkbmR3alY4MTBDRmphOA&q=https%3A%2F%2Fbit.ly%2F3QTENpq&v=RnSFpEsrLjc" rel="nofollow" target="_blank">https://bit.ly/3QTENpq</a> & schreib mir, wenn du nächstes Jahr dabei sein möchtest! </p> <p>• AWAKEN – HEILERINNEN AUSBILDUNG 2023, Trauma-sensitives Erwachen & Verkörpern deiner Essenz auf allen Ebenen (spirituell, emotional, körperlich, sexuell & in Beziehungen). </p> <p>• TRAUMA-SENSITIVE BEGLEITUNG 1:1 & COUPLE WORK (schreib mir einfach an info@nadinebose.de) </p> <p>Ich hoffe, du kannst sehen, warum es so wichtig ist diese Muster & Entwicklungstraumen zu erkenne, die Bedürfnisse wieder zu integrieren und dadurch wieder in einen authentischen und sicheren Kontakt mit dir, deinen Bedürfnissen & Grenzen und erst dadurch auch mit anderen Menschen und der Welt zu kommen. Denn wenn wir uns ständig schuldig fühlen, können wir uns nicht wirklich zeigen. In den darunter liegenden Entwicklungstraumen & Überlebensstrategien (auch der Selbstverurteilung) ist sehr viel Kraft & Lebnsenergie gebunden, die durch die schrittweise Integration wieder frei wird und dir zur Verfügung steht. Für mehr Lebendigkeit, Freude, Selbstliebe und wirkliche Intimität! Wir dürfen eine immer sicherer Bindung mit uns entwickeln und erkennen, dass es nicht unsere Schuld war, dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt und wir in unserer Entwicklung & Expansion unzureichend unterstützt wurden. Und dass wir heute nicht mehr abhängig von unserem Umfeld oder Eltern sind und deren Meinung oder Kapazitäten, sondern dass wir heute selbst gut für uns sorgen können. </p> <p>Happy Healing! </p> <p>Von Herzen, </p> <p>Nadine</p>
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