Nasi Lokalni to ludzie z terenów małopolski i śląska którzy opowiadają o swoich pasjach, zajawkach, miejscach, rzeczach i projektach, które tworzą. Niech lokalne głosy wybrzmiewają w dużym świecie, dając inspirację i pokazując, jak różne są życiowe ścieżki i dlaczego warto spełniać marzenia.
Nasi Lokalni
Claim This Podcastby Nasi Lokalni
20 episodes
Updated Inactive
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Nasi Lokalni to ludzie z terenów małopolski i śląska którzy opowiadają o swoich pasjach, zajawkach, miejscach, rzeczach i projektach, które tworzą. Niech lokalne głosy wybrzmiewają w dużym świecie, dając inspirację i pokazując, jak różne są życiowe ścieżki i dlaczego warto spełniać marzenia.
Language
🇵🇱
Publishing Since
1/12/2022
1 verified contact email on file for Nasi Lokalni
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
January 22, 2024
Dominik Tomica - w zdrowym ciele zdrowy duch | fizjoterapia i kickboxing
<p>Urazy, spięte mięśnie. Siedzący tryb życia. Mało ruchu. Nie wiedząc kiedy przyzwycziliśmy się do łykania "magic pill". I problem znika. Na chwilę. A później od nowa - to samo, tylko większa dawka, bo dolegliwości doskwierają bardziej. Ból to sygnał od naszego ciała, że coś jest nie tak. </p> <p>Magister fizjoterapii - Dominik Tomica, trenujący, uczący i zakochany od 15 lat w kickboxingu, nie raz rozprawił się z ciężkimi i skomplikowanymi przypadkami dolegliwości fizycznych w myśl zasady "w zdrowym ciele, zdrowy duch". </p> <p>W naszej rozmowie posłuchacie między innymi o:</p> <p>▫️ siedzącym trybie życia i jego konsekwencjach,</p> <p>▫️ maskowaniu bólu tabletkami,</p> <p>▫️ oporze przed zmianami trybu życia</p> <p>▫️ psychosomatyce - ból emocjonalny ma przełożenie na ból i dolegliwości fizyczne</p> <p>▫️ przewrotnej dordze Dominika do zostania fizjoterapeutą!</p> <p>▫️ poradach z punktu widzenia fizjo - jak zacząć się lepiej ruszać, jak zbudować nawyk - polecajka książkowa również!</p> <p>▫️ treningach kick boxingu - jakim podejściem kieruje się Dominik, jak współpracuje ze swoimi podopiecznymi.</p> <p><br></p> <p>Dużo wiedzy, edukacji, motywacji do działania i trwania w procesie.</p> <p>Przyjemnego słuchania kochani ☕️</p> <p><br></p> <p><strong>👁🗨Dominik w sieci:</strong></p> <p>https://www.facebook.com/tomicadominik/?locale=pl_PL</p> <p>https://www.instagram.com/tomica_k1/</p>
January 5, 2024
Weronika Bartula - trądzik vs styl życia - jak powstaje, jak sobie z nim poradzić - okiem kosmetolożki
<p>Na Nowy Rok wjeżdżamy z tematami zdrowia - a kosmetolożka Weronika Bartula o dbaniu o dobrostan naszej skóry opowiedziała wybitnie dużo. Ten odcinek nie jest tylko dla dziewczyn, Panowie! Głównym wątkiem odcinka jest skóra trądzikowa i jej pielęgnacja - jak wyszło w trakcie rozmowy, jednak nie dyskutowałyśmy na temat zakupu kolejnych 50 kosmetyków, które załatwią cały problem, a między innymi o:</p> <p> ▫️ przyczynach powstawania trądziku - które możemy zdiagnozować badaniami zleconymi przez kosmetologa/kosmetolożkę lub skierowaniu do odpowiednich lekarzy - Werka opowiada o najczęstszych przyczynach powstawania stanów zapalnych na naszej skórze,</p> <p> ▫️ diecie, aktywności fizycznej, jakościowym śnie,</p> <p> ▫️ emocjach - serio to ma znaczenie w powstawaniu stanów zapalnych na skórze?</p> <p> ▫️ krokach nie za miliony monet, które możemy podjąć, by wprowadzić podstawową pielęgnację i zacząć pomagać sobie w problemie trądziku, ale pamiętajmy - same kosmetyki nie załatwią sprawy,</p> <p> ▫️ doświadczeniu Weroniki, jej drodze do własnej działalności.</p> <p><br></p> <p>Przyjemnego słuchania kochani ☕️ </p> <p>I Pięknego, Nowego, Zdrowego Roku! ❤️ </p> <p><br></p> <p> 👁🗨 Weronika w sieci:</p> <p>http://kosmetologicznie.pl/</p> <p>https://www.instagram.com/kosme.to.logicznie/</p> <p>https://www.facebook.com/kosmetologicznieweronikabartula</p>
May 29, 2023
TainT | Nasi Lokalni Muzycznie
<p>TainT - czyli czwórka chłopaków, których serca biją głównie w rytmie rocka i metalu. Swoją pasję do muzyki kształtowali już od najmłodszych lat, co zaowocowało założeniem zespołu, który obecnie jeździ w trasy koncertowe po całej Polsce, mając na koncie również granie u naszych zachodnich sąsiadów - Niemców, został doceniony i nagrodzony nie jeden raz, przywiązuje dużą wagę do jakości swoich utworów i opowiada się za tworzeniem w duchu slow, ale za to z pewnością o dobrej jakości - co resztą widać, słuchać i czuć.</p> <p><br>Jak zawsze - miłego słuchania - naszej rozmowy rozmowy oraz muzyki zespołu TainT, sprawdzajcie ten ogień!</p> <p><br></p> <p> 👁🗨TainT w sieci:</p> <p> ◾️ YT: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=4T3Ss2mwbZg" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.youtube.com/watch?v=4T3Ss2mwbZg</a></p> <p> ◾️ Spotify: <a href="https://open.spotify.com/artist/1oBygd3Iop2Y4mjDiY1Ju2" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://open.spotify.com/artist/1oBygd3Iop2Y4mjDiY1Ju2</a></p> <p> ◾️ FB: <a href="https://www.facebook.com/TainTBanDPL/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.facebook.com/TainTBanDPL/</a></p> <p> ◾️ IG: <a href="https://www.instagram.com/taintband/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/taintband/</a></p> <p><br></p>
20 total episodes available
Deep-dive analytics for Nasi Lokalni
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Nasi Lokalni?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates inactive.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.