не загоняйся
Claim This Podcastby Dinara Kass
Podcast Overview
<p>Мне 28 лет, живу в Китае и делаю переход из маркетолога в когнитивисты. В монолог-формате я делюсь тем, как учусь разбираться c повседневными, жизненными ситуациями без загонов, опираясь на анализ и критическое мышление.</p><p>“Не загоняйся ,а рефлексируй” - картина мира, которую я ношу с собой.</p><p>⠀</p><p>найти меня:</p><p>Instagram @dinaraxoxo</p><p>telegram @dinaraxoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
3/20/2023
1 verified contact email on file for не загоняйся
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
March 23, 2023
Как я вышла из детской позиции? Быть взрослым, оказывается, не про цифры в паспорте.
<p>Сегодня я рассуждаю на тему транзактного анализа и рассказываю, как смогла выйти из детской позиции жертвы?</p><p>Наша самореализация и построение гармоничных отношений с окружающими, зависят от баланса трёх эго состояний : внутренний взрослый , внутренний родитель и внутренний ребенок.</p><br><p>Давайте поговорим и найдем для себя ответы:</p><p>Что значит быть ментально взрослым? И почему можно быть 60-летним, но до сих пор оставаться обиженным ребёнком?</p><br><p>найти меня:</p><p>Instagram <a href="https://www.instagram.com/dinaraxoxo/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/dinaraxoxo/</a></p><p>telegram <a href="https://t.me/dinaraxoxo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://t.me/dinaraxoxo</a></p><br><p>пысы: чтобы получить авторский mind-map с наглядным разъяснением нужно:</p><ol><li>подписаться на подкаст "не загоняйся".</li><li>оставить 1 комментарий в вашем приложении подкаста.</li><li>поделиться с вашими друзьями (сделать репост) 1 эпизода "не загоняйся" в любой социальной сети.</li></ol><p><br></p><p><u>напишите мне в комментарии под последним постом в telegram , и я скину вам mind-map в хорошем качестве :) </u></p><br><p>Спасибооо))))!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
March 20, 2023
не загоняйся
<p>Это подкаст монолог "не загоняйся" и его ведущая Динара. Мне 28 лет , 10 из которых я живу в Китае. По профессии китаист-маркетолог , а в в этом году поступила на программу когнитивных наук в университет Беркли. Создать подкаст я решила не просто так, а потому что долгое время была как загнанная белка в колесе. Xотела бы я ,чтобы это было колесо фортуны, но нет,это было колесо страхов, сомнений и самобичевания. Если коротко , то у меня было все : и выстраивание личных границ, монотонная тревога за будущее, страх начать что-нибудь новое и провалиться… еще поиск себя, конечно же был. Завершающе, всю эту картину маслом дополнял - синдром самозванца . Как же без него?</p><p>С ментальными сложностями я кстати, справилась. И все благодаря подходу “не загоняйся ,а рефлексируй”</p><p>В аудио формате я делюсь тем, как разбираюсь c повседневными жизненными ситуациями без загонов, опираясь на саморефлексию и критическое мышление. Здесь будут еженедельные рассуждения в легком формате болталок, c солью когнитивно- поведенческой терапии, которой сейчас обучаюсь в университете.</p><br><p>подписывайтесь на подкаст в подкаст приложениях на iOS и Android.</p><p>Комментируйте, ставьте оценки и делитесь в социальных сетях.</p><br><p>Услышимся, не загоняйся :)</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
2 total episodes available
Deep-dive analytics for не загоняйся
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is не загоняйся?
<p>Мне 28 лет, живу в Китае и делаю переход из маркетолога в когнитивисты. В монолог-формате я делюсь тем, как учусь разбираться c повседневными, жизненными ситуациями без загонов, опираясь на анализ и критическое мышление.</p><p>“Не загоняйся ,а рефлексируй” - картина мира, которую я ношу с собой.</p><p>⠀</p><p>найти меня:</p><p>Instagram @dinaraxoxo</p><p>telegram @dinaraxoxo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.