Меня зовут Ира Кузьменкова, с ЗОЖ-ем я давно на 'ты', но все еще не подобрала для себя оптимальный набор привычек и правил, чтобы чувствовать себя хорошо каждый день. Поэтому в течение недели я тестирую новую привычку — полезную, приятную, а может и всё сразу! Моя цель — собрать чемоданчик надежных инструментов для поддержания счастья и энергии в хрупком механизме 'человек-офисный работник'. С каждым выпуском-экспериментом (удачным или нет) я на шаг ближе к своему способу жить.
Неопытным путем
Claim This Podcastby Ira Kuzmiankova
2 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺
Podcast Overview
Меня зовут Ира Кузьменкова, с ЗОЖ-ем я давно на 'ты', но все еще не подобрала для себя оптимальный набор привычек и правил, чтобы чувствовать себя хорошо каждый день. Поэтому в течение недели я тестирую новую привычку — полезную, приятную, а может и всё сразу! Моя цель — собрать чемоданчик надежных инструментов для поддержания счастья и энергии в хрупком механизме 'человек-офисный работник'. С каждым выпуском-экспериментом (удачным или нет) я на шаг ближе к своему способу жить.
Language
🇷🇺
Publishing Since
7/17/2024
1 verified contact email on file for Неопытным путем
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 9, 2024
Нидра йога или выспаться за 10 минут
В первом эпизоде я рассказываю о своей недельной практике йога-нидры, или NSDR — методики глубокого расслабления без сна. Я расскажу, помогла ли эта техника справиться с усталостью, улучшить фокус и облегчить засыпание. Ожидания не всегда совпадали с реальностью, но эксперимент оказался ужасно увлекательным, а практика — полезной.
July 17, 2024
Трейлер: Приятно познакомиться!
2 total episodes available
Deep-dive analytics for Неопытным путем
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Неопытным путем?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.