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Neue Wege zeigen - Der Podcast für exzellente Beziehungen

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by Niels Paulini

32 episodes

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Podcast Overview

Begegne Dir selbst und gestalte liebevolle und inspirierende Beziehungen Beziehungsexzellenz ist die Kunst, zwischenmenschliche Beziehungen so zu gestalten, dass sie Bewusstheit, Selbstbestimmung und Potenzialentfaltung zum höchsten Wohle aller fördern. Nichts bestimmt unser Leben so sehr wie unsere Beziehungen und hat einen so nachhaltigen Einfluss auf unser Leben. Vom Tag der Geburt bis zum letzten Atemzug prägen Beziehungen unsere Wahrnehmung, unsere Emotionen, Gedanken und Handlungen. Tiefgreifendes Glück und Leid erfahren wir in Interaktion mit anderen. Die Qualität unseres Lebens ist zutiefst verbunden mit der Qualität unserer Beziehungen. Selbst jedes Buch, Theaterstück oder jeder Film, der uns wirklich berührt, handelt von Beziehungen. Alles, was Du jemals gelernt hast, hast Du in Beziehungen gelernt, ob in Deiner Herkunftsfamilie, in der Schule, im Studium, der Ausbildung oder im alltäglichen Leben. Beziehungen sind allgegenwärtig und prägen zutiefst Deine Wirklichkeit. Beziehungsexzellenz ist die Königsklasse des Bewusstseinstrainings, weil Du Dir wahrhaftig selbst begegnen musst, um anderen wirklich begegnen zu können.

Language

🇩🇪

Publishing Since

5/20/2022

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Recent Episodes

April 19, 2026

Achtsamkeit in Beziehungen: Konflikte in der Partnerschaft lösen

Welche Erkenntnisse uns bereichern können, wenn ein buddhistischer Lehrer, der zugleich seit über 35 Jahren als Arzt Geburt und Sterben begleitet, über Liebe, Kommunikation und gelingende Beziehungen spricht, erfährst Du in der neuen Podcast-Folge. In dieser besonderen Episode ist Dr. Wilfried Reuter zu Gast – buddhistischer Lehrer, Mitbegründer und spiritueller Leiter der Meditationszentren Lotus Vihara in Berlin sowie langjähriger Frauenarzt, Notfallmediziner und Sterbebegleiter. Er verbindet buddhistische Lehre mit Erkenntnissen westlicher Psychotherapie, Medizin und Neurowissenschaft – klar, berührend und überraschend alltagsnah. Wir sprechen über: ✨ Warum „Vergänglichkeit“ eigentlich Prozesshaftigkeit bedeutet – und was das für Beziehungen heißt ✨ Weshalb fehlende Kommunikation oft der Anfang vom Ende ist ✨ Wie mitfühlende, verbindende Rede wirklich gelingt ✨ Warum jede Beziehung mit der Beziehung zu uns selbst beginnt ✨ Konkrete Übungen für mehr Selbstkontakt, Selbstmitgefühl und innere Sicherheit ✨ Wie ein Wechsel vom „Kopf“ ins fühlende Bewusstsein Konflikte entschärfen kann ✨ Und warum manchmal ein Spaziergang im Wald mehr heilt als tausend Argumente Ein zentraler Satz aus dem Gespräch: „Nicht so viel denken. Mehr fühlen.“ Diese Folge ist eine Einladung, Beziehung nicht nur als romantisches Ideal zu sehen, sondern als Weg der Bewusstwerdung – als tägliche Praxis zwischen Nähe, Verletzlichkeit und Entwicklung. Für alle, die Partnerschaft, Freundschaft oder Gemeinschaft tiefer verstehen und bewusster gestalten möchten. Jetzt reinhören – und entdecken, wie aus Vergänglichkeit Möglichkeit wird.

March 21, 2026

Systemische Haltung und Kommunikation in Beziehungen

Im August 2022 war er zuletzt bei mir im Podcast – jetzt ist er zurück: Jan Obendiek, Diplom-Pädagoge, Lehrtrainer für systemische Therapie, approbierter Kinder- und Jugendpsychotherapeut, EMDR- und Traumatherapeut. Was bedeutet eigentlich systemische Haltung – und warum ist sie nicht nur im therapeutischen Setting, sondern gerade in unseren Alltagsbeziehungen so kraftvoll? In dieser Folge sprechen wir darüber, - warum es nie „die eine Wahrheit“ gibt - weshalb unsere Wahrnehmung immer kontextabhängig und relational ist - wie wir lernen können, unsere eigenen Gedanken zu beobachten – ohne ihnen alles zu glauben - was Wertschätzung wirklich bedeutet (Spoiler: nicht gut finden, sondern für wert halten) - warum es sich lohnt, nach Ausnahmen zu suchen statt nach Ursachen - und wie wir durch kleine Veränderungen im Denken und Kommunizieren ein anderes Beziehungsklima gestalten können Jan beschreibt eindrücklich, wie wir einen „Beobachter der Beobachtung“ entwickeln – also lernen, unsere eigenen Hypothesen, Emotionen und schnellen Urteile wahrzunehmen, statt ihnen blind zu folgen. Es geht um Neugier statt Bewertung. Um Forschergeist statt Rechthaben. Und um die Frage: Welche guten Gründe könnte es geben, dass mein Gegenüber so handelt, wie es handelt? Wir sprechen über Konflikte, über Ambivalenz, über Trauma – und darüber, warum wir andere Menschen brauchen, um unsere eigene Wirklichkeit zu überprüfen und weiterzuentwickeln. Diese Episode ist eine Einladung: - weniger kausal zu denken („Du hast… also habe ich…“) - mehr zirkulär zu verstehen - und bewusster das Klima unserer Beziehungen zu gestalten Mit praktischen Impulsen wie dem Zwiegespräch, dem bewussten Wahrnehmen vor dem Reagieren – und einer überraschend einfachen Frage: Was könnte der gute Grund sein? Wenn Du Deine Beziehungen – privat wie beruflich – tiefer, bewusster und wertschätzender gestalten möchtest, dann ist diese Folge für Dich. Jetzt reinhören. 🎙️

February 22, 2026

Tibetisches Geistestraining und gelingende Beziehungen

Was, wenn Dein größter Beziehungskonflikt in Wahrheit Deine wichtigste spirituelle Übung ist? In dieser Folge spreche ich mit Yesche U. Regel. Yesche war 16 Jahre buddhistischer Mönch – drei davon in geschlossener Klausur. Heute ist er seit über 20 Jahren verheiratet. Wir tauchen ein in Fragen, die unter die Oberfläche gehen: – Warum Kritik und schwierige Momente in Beziehungen zu echten Lehrern für Dich werden können – Weshalb Selbstmitgefühl nichts mit Egoismus zu tun hat – Was geschieht, wenn spirituelle Praxis zur Beziehungsflucht wird – Warum Dein Partner Dir selbst nach Jahrzehnten noch fremd bleiben darf – Und weshalb tägliches Innehalten kraftvoller sein kann als jedes Kommunikationstool Ein Satz ist mir besonders nachgegangen: „Auf sich selbst achtend, achte man auf andere. Auf andere achtend, achte man auf sich selbst.“ Aber wie funktioniert das konkret – mitten im Streit? Wie regulierst Du Dich, wenn Du innerlich schon hochfährst? Und warum merken selbst ehemalige Mönche irgendwann, dass Beziehung ein ganz eigenes Übungsfeld ist? Diese Folge ist nicht romantisch. Nicht idealistisch. Sondern ehrlich. Wenn Du Beziehungen bewusster gestalten willst – hör unbedingt rein.

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What is Neue Wege zeigen - Der Podcast für exzellente Beziehungen?: Begegne Dir selbst und gestalte liebevolle und inspirierende Beziehungen

Beziehungsexzellenz ist die Kunst, zwischenmenschliche Beziehungen so zu gestalten, dass sie Bewusstheit, Selbstbestimmung und Potenzialentfaltung zum höchsten Wohle aller fördern.

Nichts bestimmt unser Leben so sehr wie unsere Beziehungen und hat einen so nachhaltigen Einfluss auf unser Leben. Vom Tag der Geburt bis zum letzten Atemzug prägen Beziehungen unsere Wahrnehmung, unsere Emotionen, Gedanken und Handlungen. Tiefgreifendes Glück und Leid erfahren wir in Interaktion mit anderen. Die Qualität unseres Lebens ist zutiefst verbunden mit der Qualität unserer Beziehungen. Selbst jedes Buch, Theaterstück oder jeder Film, der uns wirklich berührt, handelt von Beziehungen. Alles, was Du jemals gelernt hast, hast Du in Beziehungen gelernt, ob in Deiner Herkunftsfamilie, in der Schule, im Studium, der Ausbildung oder im alltäglichen Leben.

Beziehungen sind allgegenwärtig und prägen zutiefst Deine Wirklichkeit.

Beziehungsexzellenz ist die Königsklasse des Bewusstseinstrainings, weil Du Dir wahrhaftig selbst begegnen musst, um anderen wirklich begegnen zu können.
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