Bienvenidos/as a mi canal de Podcast “NeuroMar”, Navegando en tu Salud Mental. Este espacio es para ti, donde juntos embarcaremos un viaje hacia el bienestar emocional y todo lo relacionado con tu Salud Mental. ¡Acompáñame!, solo necesitas tu corazón y por supuesto, tu cerebro.
En este episodio nos acompaña la Lic. Camille Gutiérrez y conversamos acerca de las heridas causadas en la infancia o a lo largo de la vida, cómo se originan y cómo se pudieran reflejar en nuestra vida adulta.
29 Apr 2021
Episodio 8: Límites, “La oveja negra de la familia”
En este episodio, mi querida invitada la Lic. Laura Pichardo y yo, conversamos sobre qué son los límites y cómo la falta de los mismos en nuestras relaciones familiares, puede llegar a afectarnos en nuestra vida adulta.
10 Mar 2021
Episodio 7. Retos de emprender en pandemia.
En este episodio estaré conversando con la directora del Centro Psicopedagógico Arvore, Noelia Germán, sobre los retos de emprender en pandemia. Te brindaremos recomendaciones que te ayudarán a enfrentarlos de la mejor manera.
26 Feb 2021
Episodio 6.Autocuidado en el teletrabajo.
En este episodio junto a mi colega Carolina Peña abordamos la importancia del autocuidado en pandemia, específicamente desde el trabajo remoto. Aprenderás a cómo identificar que estás descuidando algún área de tu vida a raíz de esta nueva modalidad de trabajo desde casa y cómo recuperar el bienestar.
17 Feb 2021
Episodio 5.¿Amor o dependencia emocional?
En este capítulo me acompaña mi amiga y colega Alejandra Morales, Psicóloga Clínica y Terapeuta Familiar y de Pareja, juntas abordamos el tema de la dependencia emocional en las relaciones. Conversamos de cómo pudiera experimentarse y algunas recomendaciones para que puedas llevar una relación sana, desde el amor y no desde la necesidad.
11 Feb 2021
Episodio 4. Relaciones sanas.
En este episodio conversamos acerca de cómo podemos establecer relaciones de pareja saludables. Aprenderás la importancia de comunicarte de manera asertiva con tu pareja y qué necesitan en la relación para mantener ese equilibrio entre la pasión, intimidad y compromiso a lo largo de los años.
3 Feb 2021
Episodio 3. Ansiedad ante nuestras metas.
En este episodio, mi invitada Laura Rivera y yo hablamos sobre la ansiedad que puede surgir a la hora de plantearnos metas y cómo podemos manejarlas, sobretodo en este tiempo de pandemia.
19 Jan 2021
Episodio 2. Cuando empecé a elegirme
En este episodio quiero hablarte del Amor Propio, y lo hago desde lo más profundo de mi alma, desde mi experiencia y brindándote recomendaciones para que puedas cultivar tu amor propio.
19 Jan 2021
Episodio 1. Mi propósito.
En este episodio te comparto un poco de mi trayectoria y del propósito que Dios me ha mostrado en esta vida con relación a la Salud Mental.
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