by Neuroresiliencia | Edgard Ramírez
Hola y bienvenid@ al podcast de Neuroresiliencia. Soy Edgard Ramírez, viajero de nacimiento, Psicólogo y Coach por eleccion. En mi podcast exploro la ciencia práctica del bienestar emocional y la resiliencia. Suscríbete y visita mi página www.neuroresiliencia.com donde te ofrezco artículos y recursos basados en hipnosis ericksoniana y neurociencias para reinventarte en tu vida. Será un honor que me acompañes.
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March 6, 2023
<p>En estos tiempos inciertos que vivimos de polarización social y de movimientos que aspiran a dar voz a situaciones de injusticia, indiferencia o inequidad, las mujeres se enfrentan a estructuras y sistemas que en muchas ocasiones no las escuchan cuando alzan la voz. Menos si esa voz lleva enojo. Cuando las mujeres encuentran dolor o sufrimiento pareciera que se esperara de ellas una respuesta "blandita", casi de ternura y sumisión para ser escuchadas. Pero según Kristin Neff, con quien estoy totalmente de acuerdo, lo que hoy necesitan es una respuesta distinta: <a href="https://www.neuroresiliencia.com/autocompasion-ferrea-lo-que-requiere-la-mujer-actual/" target="_blank"><strong>autocompasión férrea</strong></a><strong>.</strong></p>
February 14, 2023
<p>Mas allá del romanticismo que tantas películas, canciones y obras que la cultura popular promueven, el amor sí que puede perdurar en el tiempo, pero OJO, “y vivieron muy felices para siempre” no es realista y cuando sucede no se da en automático dejando que el tiempo pase solito. Se requiere cultivar proactivamente la relación y es aquí donde mucha gente no cumple las condiciones para que sus relaciones pasen la barrera de los 6/12/18 o “x” meses. Sí, es cierto que cada caso es único y habría que examinar lealtades invisibles, intrincaciones sistémicas, creencias y profecías autocumplidoras, tipo de apego, grado de individuación, etc. En este podcast me voy a enfocar en las generalidades que diversos estudios han encontrado que apoyan a nuestras relaciones a tener un entorno más favorable y armónico para crecer. </p>
May 10, 2022
<p>He visto la resiliencia en madres de muchas partes del mundo. La he visto en mis consultantes quienes son madres, en la mía y en mi esposa en su rol de mamá. Y aunque en cada una se manifiesta a su manera, hay un denominador común: el haberse atrevido a ser madre, aun si no sabían cómo y sintiéndose vulnerables.</p>
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