by Zona Anti-Confort
Podcast enfocado al mundo de la nutrición, salud y desarrollo personal donde encontrarás contenido que te ayudará a reflexionar y tomar acción para cambiar tus hábitos y vivir acorde a tu esencia. Mi nombre es Andrea Sanjuán y quiero guiarte con este podcast a ampliar horizontes dentro de la búsqueda de una salud integral. Nos vemos dentro :)
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🇪🇸
Publishing Since
6/4/2020
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January 26, 2021
En el episodio de hoy hablamos de por qué las buenas prácticas no son buenas ni para todos, ni siempre. Cuando buscamos consejos en los demás para conseguir alguna meta ya sea comer más saludable, hacer mas ejercicio etc, queremos saber qué han hecho otras personas para conseguir estos objetivos. Y, muchas veces hasta los seguimos a ciegas. Si además quieres saber la moraleja que te enseña "La prueba del apio" dale al play. CONTACTO Instagram: andreasanjuan_pni Correo: info@andreasanjuan.com
January 13, 2021
En este episodio hablamos de cómo se deberían formular los objetivos de un plan de acción, ya sea para buscar mejorar tus hábitos alimenticios, de ejercicio, de lectura...cualquier hábito que quieras potenciar. Si quieres empezar a cambiar tu estilo de vida ahora, escucha este podcast para definir tus objetivos.
August 13, 2020
En el episodio de hoy hablamos sobre qué son, cómo nos afectas y por qué aparecen las alergias e intolerancias alimentarias. Conocerás cómo se dan los síntomas que aparecen en estas situaciones y cuáles son las alergias más comunes en la población española, ya sea para adultos o niños/as. Y describiremos algunas causas por las que aparecen este tipo de reacciones además de los mejores métodos diagnósticos que se usan para reconocerlas. ¡Espero que lo disfrutéis! Un saludo, Andrea
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