To jest podcast dla osób, które są sportowcami, lubią sport, lubią aktywność fizyczną lub mają świadomość, że sport jest ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. W tym podcaście rozmawiamy o odporności psychicznej sportowców, ludzi aktywnych lub takich, którzy nie lubią się ruszać ale chcą się dowiedzieć, jak mogą wzmocnić swoją siłę i odporność psychiczną min. dzięki aktywności fizycznej, korzystając z rad sportowców, trenerów, ludzi dla których sport to ważna część życia.
Nieidealny Sport
Claim This Podcastby Ewa Stellmach
30 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas Sponsors
Podcast Overview
To jest podcast dla osób, które są sportowcami, lubią sport, lubią aktywność fizyczną lub mają świadomość, że sport jest ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. W tym podcaście rozmawiamy o odporności psychicznej sportowców, ludzi aktywnych lub takich, którzy nie lubią się ruszać ale chcą się dowiedzieć, jak mogą wzmocnić swoją siłę i odporność psychiczną min. dzięki aktywności fizycznej, korzystając z rad sportowców, trenerów, ludzi dla których sport to ważna część życia.
Language
🇵🇱
Publishing Since
5/11/2018
1 verified contact email on file for Nieidealny Sport
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 1, 2020
030-jak-biegac-zdrowo-maciek-jagusiak-czyli-pan-jagoda
Maciej Jagusiak dla świata biegowego Pan Jagoda to gość 30 odcinka. <br />Trener biegania i trener oddychania. Jedyny w Polsce międzynarodowy, certyfikowany trener metody POSE . Jest pomysłodawcą projektu „Biegaj zdrowo z Jagodą”, w którym przez 80 dni uczy jak biegać z dala od kontuzji i dbać o swoje ciało, aby było silne i sprawne. Halowy Mistrz Polski weteranów na 3000 metrów. <br />Wegetarianin, szczęśliwy mąż i tata<br />Z Maćkiem rozmawiamy min. o :<br />- jak z faceta, który nie ruszał się i miał kilka :) kg za dużo stał się specjalistą od biegania i jaką role odegrała w tym żona <br />- dlaczego w ogóle ludzie biegają?<br />- o prawidłowej technice biegania i prawidłowym oddychaniu<br />- co to takiego metoda POSE i kim jest dr Romanow<br />- oddychaniu metodą Buteyko<br />- jak biegać szybciej i jak biegać bez bólu, kontuzji i urazów<br />- jak ważne jest to co jesz <br />- o tym z kim najczęściej pracuje<br />- i inne ciekawe tematy<br />Zapraszam do wysłuchania rozmowy oraz do odwiedzenia Maćka strony: <br /><a href="http://www.panjagoda.pl" rel="noopener">www.panjagoda.pl</a><br />Jego bloga: <br /><a href="http://panjagoda.pl/blog/" rel="noopener">http://panjagoda.pl/blog/</a><br />Strony na FB:<br /><a href="https://www.facebook.com/MaciejJagusiak" rel="noopener">https://www.facebook.com/MaciejJagusiak</a><br />oraz<br /><a href="https://www.facebook.com/panjagoda/" rel="noopener">https://www.facebook.com/panjagoda/</a><br /><br />Na kanale You Tube znajdziesz kanał pana Jagody z mnóstwem ciekawych filmów pełnych porad, wskazówek i ćwiczeń :<br /><a href="https://www.youtube.com/channel/UCAWEdeYAp74jsfuLrXv0HOA" rel="noopener">https://www.youtube.com/channel/UCAWEdeYAp74jsfuLrXv0HOA</a><br /><br />Polecam
May 18, 2020
029-co-u-ciebie-slychac
Dzień dobry w 29 odcinku. Dzisiaj rozmawiam z Kasią Szałęgą , która była gościem 20 odcinka - Kasią, która lubi biegać, która była żoną trenera piłki nożnej, z którą rozmawiałyśmy prawie rok temu o tym, jak zacząć żyć po stracie kochanej osoby, jak poradzić sobie w zupełnie nowej rzeczywistości, bez męża, partnera, ojca swoich dzieci oraz z Marcinem Hinzem, gościem 24 odcinka, który opowiedział nam o sowich początkach w świecie triatlonu, swoim pierwszym starcie, o godzeniu życia zawodowego, osobistego i sportowego. <br />Dzisiaj pogadaliśmy o tym, Co teraz u nich słychać, co się zmieniło, jakie zmiany nastąpiły u nich od czasu naszego spotkania, jak odnajdują się w koronawirusowej rzeczywistości. <br />Serdecznie zapraszam
February 24, 2020
028-o-depresji-z-terapeutami-kasia-bilnik-baranska-i-danielem-melerowiczem
Depresja- choruje na nią ok 13-17 proc. społeczeństwa. Wg WHO- Światowej Organizacji Zdrowia jest czwartą najczęściej występującą chorobą na świecie, a wg prognoz za 8 lat będzie na pierwszym miejscu. W świecie sportu słyszymy o niej coraz częściej. Otwarcie mówią o niej min. Serena Williams, Justyna Kowalczyk, Tiger Woods, Michael Phelps czy Andres Iniesta. Nie mówił o niej Robert Enke, bramkarz reprezentacji Niemiec w piłce nożnej, który popełnił samobójstwo będące jej wynikiem. Coraz większa ilość sportowców zaczyna przyznawać się do problemów z psychiką, szczególnie dotyka ona sportowców , którzy kończą kariery. Np w samym tylko 2016 r. do angielskiego związku piłkarzy zgłosiło się 160 piłkarzy w sprawie problemów psychicznych. W Anglii stworzony został system pomocy, a w Stanach Zjednoczonych ligii NBA i NFL nałożyły na kluby obowiązek zatrudnienia co najmniej jednego specjalisty od zdrowia psychicznego . Każda drużyna ma też obowiązek współpracować z psychiatrą. <br />W Polsce coraz częściej sami zawodnicy zaczynają się zgłaszać po pomoc, coraz częściej też kluby współpracują lub zatrudniają psychologów czy trenerów mentalnych, którzy w razie potrzeby kierują zawodników czy też trenerów na konsultacje do psychoterapeutów czy psychiatrów.<br />W tym odcinku moimi gośćmi są psychoterapeuci Kasia Bilnik - Barańska i Daniel Melerowicz z katowickiego Laboratorium Psychoterapii Struktura. <br />Rozmawiamy o tym kim jest psychoterapeuta, kiedy warto skorzystać z jego pomocy. czy jest depresja, jak ją odróżnić od smutku czy lęku, jakie są jej objawy. Na co powinni zwracać uwagę trenerzy, sami zawodnicy czy też rodzice młodych sportowców ( ale nie tylko o sportowcach rozmawiamy). To ważny odcinek , ważny temat. Będę wdzięczna jeśli udostępnisz go w swoich social mediach, żeby dotarł do jak największej ilości osób. Być może w ten sposób komuś pomożesz. <br />Jeśli chciałbyś skontaktować się z moimi gośćmi to tutaj znajdziesz wszystkie potrzebne informacje: <a href="https://www.strukturalab.pl/" rel="noopener">https://www.strukturalab.pl/</a><br />Od jakiegoś czasu Kasia i Daniel nagrywają swój podcast " Psycho- Logiczne rozmowy" , w którym opowiadają o psychoterapii. Zapraszam serdecznie
30 total episodes available
Deep-dive analytics for Nieidealny Sport
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Nieidealny Sport?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.