La terrible incongruencia de querer vivir para siempre con obesidad mórbida en estos tiempos. Como perdí 47 kgs en 10 meses sin gran esfuerzo físico pero sí mental.
DESBLOQUEO DEL SOBREPESO, Tipos de conflictos emocionales que originan el sobrepeso.
18 Aug 2020
Que son los hidratos de carbono
Te invito a leer el último post de Silueta Saludable, donde te hablamos un poco de este macronutriente y de como puedes entender para que sirve en tu caso concreto. https://www.siluetasaludable.com/que-son-los-hidratos-de-carbono/ (https://www.siluetasaludable.com/que-son-los-hidratos-de-carbono/)
21 Feb 2020
Episodio 4 - Sorpresa y lanzamiento “Cómo Perder de 5 a 12 kilos en 30 días”
Sorpresa para nuestros suscriptores en el podcast de hoy
28 Dec 2019
#2 No Es Un Tip Para Adelgazar - No Es Salud
Sin motivación interna no hay nada que hacer, hoy te cuento en cierta manera como empecé mi proceso de pérdida de peso y que cambios en mi mentalidad han ido surgiendo hasta conseguirlo. Te tengo una buenísima noticia. Dale al play y escucha hasta el final. Junt@s iremos mejorando.
22 Dec 2019
#1 No Es Un Tip Para Adelgazar- No Es Salud
Una nueva forma de entender porque nada de lo que hacemos o probamos para adelgazar funciona como nosotros pretendemos. Si lo comprendes tendrás un paso dado por delante, si no lo llegas a comprender déjame darte mi sentido pésame, porque estarás perdida en tu necedad y falta de flexibilidad ante el cambio. Ese cambio que urgentemente necesitas.
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