Este podcast está enfocado a la Salud, el Bienestar y la Imagen Personal. Su misión es brindarte herramientas para mejorar tu calidad de vida sin abrumarte. Respira y no hiperventiles ;)
Hay muchas dietas famosas ¿Cuál es para mí? ¿Cómo elijo?
31 Mar 2020
El ayuno Intermitente
¿Qué es al ayuno Intermitente? ¿En serio voy a tener un cuerpazo? ¿Y si me cuesta trabajo ayunar? ¿En serio ayuda contra el cáncer?
26 Mar 2020
Mini especial de Cuarentena
Este es un momento en el que todos estamos Hiperventilando por la situación, así que espero ayudarte a respirar con más calma y estar un poco más tranquila.
17 Mar 2020
Dieta Keto
¿Qué es la dieta keto? ¿Me sirve para bajar de peso? ¿Qué tan recomendable es? ¿Cuánto tiempo debo estar en Keto? No Hiperventiles y escucha a un experto ❤️🎙️
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15 Feb 2020
La inflamación, mitos y realidades (No Hiperventiles Episodio 4)
¿Qué es la inflamación? ¿Me va dar cancer si no llevo una dieta alcalina? ¿Urge dejar el gluten? No Hiperventiles y escucha a un experto ❤️🎙️
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18 Jan 2020
¿Cómo mejorar mis hábitos? (No Hiperventiles - Episodio 3)
Quiero mejorar mis hábitos pero no sé cómo, ¿Cómo tener mejores hábitos?. No Hiperventiles, vamos con todo para lograr tus propósitos de Año Nuevo
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7 Jan 2020
Organización para ansiosos - Episodio 2
¿Cómo tener un horario más productivo? ¿Cómo puedo organizarme para tener más tranquilidad? Aquí un método de organización práctico pero con muy buenos resultados.
6 Dec 2019
Self care
¿Qué es el famoso self care? ¿Me estoy Autocuidando? ¿Y ahora cómo empiezo? IG: @joannafulana FB: Joanna Calo; en cámaras @Lututsipop
25 Nov 2019
No Hiperventiles (Trailer)
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