Este es un podcast sobre mindfulness, meditación, alimentación, yoga, y una serie de temas que pueden sonar "woo~woo" pero realmente no lo son. Prema es una profesora de yoga y meditación en Costa Rica, pero anteriormente perteneció a un ashram de yoga y vivió como una monja por casi 5 años. En los episodios estaremos hablando con expertos en diversos temas sobre todo lo que tiene que ver con el esfera de Prema.
Podcast Overview
Este es un podcast sobre mindfulness, meditación, alimentación, yoga, y una serie de temas que pueden sonar "woo~woo" pero realmente no lo son. Prema es una profesora de yoga y meditación en Costa Rica, pero anteriormente perteneció a un ashram de yoga y vivió como una monja por casi 5 años. En los episodios estaremos hablando con expertos en diversos temas sobre todo lo que tiene que ver con el esfera de Prema.
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🇪🇸
Publishing Since
5/12/2021
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Recent Episodes
August 6, 2021
007 - Bienestar Integral y Salud Mental | Feat. Alexa Jiménez (Alma Sana)
<p>¿Qué es un límite personal y cómo podemos aprender a fijar cuáles son los términos y condiciones de nuestro propio vivir? En este podcast de No Tan Woo Woo, Alexa define un límite personal como la línea alrededor de diferentes áreas en nuestra vida. También acerca de las razones de por qué sentimos culpa cuando fijamos límites con personas que queremos.</p> <p>¡Recuerden apoyarnos en <a href="https://www.patreon.com/nopasanadaoficial" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.patreon.com/nopasanadaoficial</a></p> <p>Escríbanos a <a href="https://notanwoowoo@gmail.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">notanwoowoo@gmail.com</a></p> <p>Vea este episodio en YouTube: <a href="https://youtu.be/0QlfX9jKvGY">https://youtu.be/0QlfX9jKvGY</a></p> <p>--</p> <p>Instagram de Prema: <a href="https://www.instagram.com/prema_aum/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/prema_aum</a></p> <p>Sito, clases y workshops de Prema: <a href="https://www.premasnyder.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">premasnyder.com</a></p> <p>Instagram de Alexa Jiménez: <a href="https://www.instagram.com/almasana___/">instagram.com/almasana___</a></p>
July 29, 2021
006 - El ejercicio y el mindfulness | Feat. Alexander Svedarsky
<p>Alexander Svedarsky es un entrenador físico que se mudo de Estados Unidos a Costa Rica para abrir su gimnasio InBalance. Después de muchos años Alex ha cambiado su método para incorporar mindfulness en un método descrito en su nuevo libro</p> <p>**AVISO: El final del episodio está en inglés.</p> <p>¡Recuerden apoyarnos en <a href="https://www.patreon.com/nopasanadaoficial" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.patreon.com/nopasanadaoficial</a></p> <p>Escríbanos a <a href="https://notanwoowoo@gmail.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">notanwoowoo@gmail.com</a></p> <p>Vea este episodio en YouTube: <a href="https://youtu.be/amYPzAFEfhc">youtu.be/amYPzAFEfhc</a></p> <p>--</p> <p>Instagram de Prema: <a href="https://www.instagram.com/prema_aum/">instagram.com/prema_aum</a></p> <p>Sito, clases y workshops de Prema: <a href="https://www.premasnyder.com/">premasnyder.com</a></p> <p>Instagram de Alex Svedarsky: <a href="https://www.instagram.com/mindmusclecr">instagram.com/mindmusclecr</a> o <a href="https://www.instagram.com/alexandersvedarsky">instagram.com/alexandersvedarsky</a></p> <p>Sito de Alex Svedarsky: <a href="http://mindmusclecr.com/">mindmusclecr.com</a></p> <p>Libro Mind Muscle: <a href="https://www.amazon.com/Entrene-mente-estar-presente-Spanish-ebook/dp/B08HZ64P1R/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=mind+muscle+alex+svedarsky&qid=1627580667&sr=8-2">https://www.amazon.com/Entrene-mente-estar-presente-Spanish-ebook/dp/B08HZ64P1R/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=mind+muscle+alex+svedarsky&qid=1627580667&sr=8-2</a></p>
June 16, 2021
005 - ¿Qué es el bienestar integral? | Feat. Marianela Ortiz
<p>Prema se sentó con Marianela Ortiz, especialista en las artes de sanación y el bienestar integral. Marianela nos cuenta acerca de su inmersión en un camino alternativo desde muy pequeña, el desenlace de su trayectoria como pionera del balance integral en Costa Rica, además de la evolución del bienestar en un país donde estas prácticas eran criticadas.</p> <p>¡Recuerden apoyarnos en <a href="https://www.patreon.com/nopasanadaoficial">www.patreon.com/nopasanadaoficial</a></p> <p>Escríbanos a <a href="https://notanwoowoo@gmail.com/">notanwoowoo@gmail.com</a></p> <p>Vea este episodio en YouTube: <a href="https://youtu.be/wogDqPRU7A0">https://youtu.be/wogDqPRU7A0</a></p> <p>--</p> <p>Instagram de Prema: https://www.instagram.com/prema_aum/</p> <p>Sito, clases y workshops de Prema: https://www.premasnyder.com/</p> <p>Instagram de Marianela Ortiz: https://www.instagram.com/marianelaortizspirit/ </p> <p>Sito de Marianela Ortiz: https://marianelaortiz.com/</p>
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