Notatki przy kawie

About Notatki przy kawie

Cześć! Jestem Patka. W tym podcaście rozmawiamy o książkach rozwojowych i nie tylko – o tym, jak znaleźć balans między nauką a życiem codziennym. Poruszamy tematy związane z nauką języka, organizacją czasu na studiach i w dorosłym życiu oraz tym, jak nie zwariować w natłoku obowiązków. Dzielę się swoimi przemyśleniami, notatkami przy kawie, inspirując do efektywności, realizacji marzeń i dążenia do zdrowej produktywności i bezkarnego nicnierobienia. Słuchaj, jeśli chcesz wprowadzić zmiany na lepsze i poznać nowe podejście do codziennych wyzwań!

Publisher

Patka | notatki przy kawie | produktywność | marzenia | pogaduchy

Category

education

Language

pl

Explicit

No

First episode

18 Apr 2024

Latest episode

9 Jan 2026

Latest episodes

43 episodes in the feed.

1. 

   9 Jan 2026

   043. żałoba, koniec 2025 i cele na 2026

   dużo prywaty, o końcu roku 2025 i wielkich celach na 2026.

2. 

   26 Sept 2025

   042. Wystąpienia publiczne bez stresu

   Publiczne wystąpienia to dla wielu z nas źródło stresu i niepewności. Czy zdarza Ci się zacinać, zapominać tekstu, a może czujesz, że trema całkowicie Cię paraliżuje? W tym odcinku opowiem, jak przygotować się do wystąpienia, jak ograniczyć stres i wreszcie – jak ćwiczyć, by wystąpienia stały się bardziej naturalne i przyjemne.

3. 

   12 Sept 2025

   041. Małe kroki, wielkie efekty – dlaczego warto robić codzienne minimum

   W tym odcinku rozmawiamy o sile małych kroków. Jak codzienne minimum może przynieść maksimum efektów? Jak przestać działać zrywami, a zacząć konsekwentnie i spokojnie? To opowieść o tym, że wielkie rzeczy zaczynają się... od jednej małej. ☕️💪