45 Episodes
Monthly Cadence
2023 First episode About 女子酒社Lesfemmesfatales 欢迎来到女子酒社。这里是由5位不同城市女性发起的聊天酒局。我们希望能在这样的对话中创造出片刻逃离现实的出口，并且给予回到现实重新开始的支持和能量。
里尔克曾经说过「有耐心地去面对每一件无法解决的事，试着去爱那些难题。」「活出当下的一切，活在问题中，或许有一天，不知不觉地，你渐渐活进答案之中。」
我们希望可以和更多具体的人产生连结，一起更耐心地去解决生活中那些具体的难题，活出当下的一切可能。欢迎通过下面的不同方式来找到我们👏
Publisher jesuisyq
Category leisure
Language zh
Explicit No
First episode 28 Jun 2023
Latest episode 30 Oct 2026 Latest episodes 45 episodes in the feed.
30 Oct 2026
最后一期｜女子酒社无限休业 嗨，我们是女子酒社。
这大概是近期最后一期了。
三年前，五个来自不同城市的人，从女性主义读书会走到一起，开始录播客。我们想在对话里留一个短暂逃离现实的出口，也给彼此一点回到现实、重新开始的能量。
这三年，我们聊过不完美主义、高能量、女性主义、运动健身……一路上，我们自己也在变，生活的重心在变，想表达的东西也在变。
后来我们慢慢意识到，退出一件事不一定是因为不够坚持。有时候，只是它已经装不下现在想做的事了。删繁就简，把多出来的几个小时，放回更值得的地方，也是一种选择。
播客虽然停更，但愿意真诚分享，深入聊天的场域很难得。感谢各位听友都曾经坐在吧台听我们分享。聊天室也许不再公开播出，朋友之间还可以继续。如果你是听友，路过我们所在的城市，欢迎出来喝一杯。
也欢迎留言：哪一期让你印象最深？对我们有什么批评或赞赏，都想听。
下次若有干杯的时候，一起聊到东方既白。
——女子酒舍 · 西西 / Jeudi / Seike / Wendy / 雨晴
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ae4823d97726cd4675a43fe?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
29 Sept 2026
EP39｜为什么我们越来越不爱发朋友圈了？ 拍好了照片、想好了文案，最终却没有按下发送键——这样的时刻，你有过吗？
不是没有想分享的事，也不是生活变得无聊，而是心里多了一连串问号：说了又怎么样呢？会有人在听吗？被误解了，解释起来会不会更麻烦？
这一期，我们从一条没发出去的朋友圈聊起，逐层拆解"分享欲衰退"这件事：朋友圈从 26 条发到 1 条的变化，"懒得 P 图"背后被拉长的分享链路，跟父母分享跑步却被劝"别跑了伤膝盖"的扫兴时刻，发现跟同事聊的新闻被二次传播后的警觉，还有在陌生人社群里反而能放心聊天的轻松。
聊到最后我们发现：分享欲也许从来都没有离开，它只是从公开平台退回了几个重要的人手里。而所谓理想的关系，不过是一个"不用准备好，也可以告诉你"的人。
你最近一次想分享却没说出口的，是什么？
本期酒保/Xixi
主播/ Wendy、Yuqing、Xixi、Judy、Seike
音频后期/ Yuqing
BGM：S_Corporate47_Pf_BPM100_Main-arachang
TIMELINE：
02:53 话题一：这一年，我们在哪些场域里变得不愿意分享
03:23一条数据：朋友圈从 26 条 → 9 条 → 1 条
05:52 懒得 P 图？分享链路被越拉越长
08:27 AI 时代对肖像照片的顾虑
14:34 开心的事变少、焦虑的事变多，情绪不够高涨了
16:00 话题二：不同关系里的分享成本——家人
20:09核心分歧：我们对"何谓良好生活"的理解不同
26:51 关键词：边界感没有被尊重
29:42 话题二：不同关系里的分享成本——同事
31:19 副业播客为什么对同事保密
34:28工作吐槽的分级分享学
36:01 "发朋友圈前，会想同事是不是在加班"
38:52 话题二：不同关系里的分享成本——互联网陌生人
44:04话题三：杀死分享欲的，是没人听，还是没人回应？
45:11 怕把"让对方开心起来"的负担也传给对方
48:31 想说的事也要筛选对象，会错失意外的惊喜
55:38 分享了也改不了什么？那段被领导 PUA 的经历
62:10 只有一个人先暴露脆弱，别人才找到出口
63:59 话题四：理想中的分享是什么样
65:50 一对一中感到被尊重，对方乐于接受你的反馈
66:55 弱关系的奇妙：帮同事搬家、朋友孩子的周岁宴
68:28 "进可攻退可守"的空间：想说话时能说，累了能放空
69:09最重要的前提：交流的目的不是改变我
75:04这档播客本身，是最理想的分享空间
77:33 分享欲没有消失，只是换了地方
非常欢迎大家留言分享关于本期节目的一些看法、经验和问题，也可以加入听友群进行进一步讨论。也很希望大家留言，讲讲你们想收听的内容。如果你愿意和我们分享你的故事，也欢迎联系我们一起录制节目。观点、意见和投稿请联系邮箱：lesfemmesfatales@163.com或添加小客服VX：lesfemmesfatales加入听友群。
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30 Aug 2026
EP38｜为什么算得越多，越选不出来？ 面对重大决定，我们习惯把利弊列了一遍又一遍。左边三条，右边四条，算得越细，反而越选不出来。
这一期，我们从《怎样决定大事》这本书出发，聊了三个你可能正在经历的事——
第一，你的大脑在偷偷给你挖坑。 三种认知陷阱，让你“带着合理的理由持续犯错”。你不是在评估，你只是在证明自己是对的；你不是在分析风险，你只是把“可能”升级成了“必然”。
第二，你追求“最好”，所以永远动不了。 书里区分了“最优者”和“满足者”。最优者永远在找最佳选择，结果更焦虑、更不幸福。“追求完美的幸福，恰恰是我们不快乐的根源。”
第三，你缺的不是信息，是心理韧性。 STAR模型再完善，最终落地还是靠人。它不是硬扛，而是选那个“最不坏”的，然后往前走。
还有Wendy的经济学视角、西西的拖延故事、Judy的健美比赛纠结，以及备赛压力管理的真实讨论。
算不出来的决定，可能需要换一种方式。
本期酒保/
主播/ Wendy、Yuqing、Xixi、Judy、Seike
音频后期/ Yuqing
BGM：
TIMELINE：Folk_Acoustic_Positive-ForestMusic
00:02:00 决策的认知基础：为什么我们不会做决定？
00:09:33 惰性陷阱：不做决定，比选错更可怕
00:14:23 最优者 vs 满足者：为什么越想选对，越选不出来？
00:19:10 S—看清场景：情景意识与可怕叙事
00:23:57 T—把握时机：如何避免用“搜集信息”来拖延？
00:28:45 A—拆掉认知陷阱：我们为什么容易自我欺骗？
00:33:32 R—用价值观校正决策：对齐你是谁
00:38:21 心理韧性：最不坏决策与四大支柱
00:43:08 讨论：用投资思维做人生决策
00:52:46 讨论：健美比赛的纠结与备赛压力管理
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