16 Episodes
2021 First episode About 女子力サポート／アユメグラジオ あなたの女子力サポートします！
いくつになっても女子力はアップできる！
女子力をアップして、
人生100年時代を楽しく軽やかに生きるための
具体的な方法（ツール）をお伝えする番組です。
Publisher Ayumi Megumi
Category health & fitness
Language ja
Explicit No
First episode 19 Sept 2021
Latest episode 1 Jun 2022 Latest episodes 16 episodes in the feed.
1 Jun 2022
＃16 「今、ここ」で楽しむ！ ◎アユミちゃんの最近の恋のお話
◎「楽」＝「楽しく」生きよう！
25 May 2022
＃15 お久しぶりです！近況＆お便りにお応えいたします！ ◎アユメグの近況
◎お便りにお答えいたします！
「更年期障害の症状が辛いです。。。」
◎お便りフォーム
あゆめぐへのお便りや、ご質問、お悩み、ささやかだけれどちょっと気になることなど、なんでもかまいません。あなたからのメッセージをお寄せください。
https://forms.gle/B6QiuLyYM2xswHTd9 (https://forms.gle/B6QiuLyYM2xswHTd9)
2 Mar 2022
#14 夫婦間で相手を性の対象として見られなくなったらどうしたらよいか ◎お便りにお答えします！
「夫を性の対象として見られません」というお悩みにアユメグならではのお答えをさせていただきます。
◎イメージの力
◎お水を変えてみた話
【番組概要】
「女子力サポート/アユメグラジオ」とは
いくつになっても女子力はアップできる！
女子力をアップして、LOVE MY LIFE、LOVE MYSELFするための具体的な方法（ツール）をお伝えするチャンネルです。
◎お便りフォーム
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26 Jan 2022
#13 「愛で生きていく」には ◎お便りにお答えします！
・愛で生きる
・自分の愛し方
・愛と恐れ
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19 Jan 2022
#12 20世紀から21世紀へ 時代の変化の中で自分を磨く ◎20世紀から21世紀へ 時代の変化の中で自分を磨く
◎アユミちゃん気付き「面倒くさい」の正体
◎言葉の力
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5 Jan 2022
#11 本格的な風の時代到来 ◎2022年本格的な風の時代の幕開け
◎風の時代のシンボルケンタウロス
◎心と体は繋がっている
◎あなたの本心は？
◎セックスレスの原因をきちんと考える
◎声に出して言うとわかることがある
◎今の自分に丁度いい
◎自由、自立の時代
◎笑うことって大切
◎言葉の力〜自分の体に話しかけよう!〜
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29 Dec 2021
#10 2021年の振り返り ◎この2年を振り返る
◎自分の内側と向き合う
◎これからの時代
◎全ては自分で作り出している
◎現実は一瞬で変えられる
◎花を咲かせて生きよう
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22 Dec 2021
#09 女子力がとてつもなくアップしたアユミちゃんの近況 ◎女子力がとてつもなくアップし続けているアユミちゃんの近況
◎20代の彼との純愛
◎「生きる」ということ
◎アユミちゃんのカウンセリング（クライアント：相方特典でメグミちゃん）
◎お便りフォーム
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15 Dec 2021
#08「お金」のことについて2 ◎アユミちゃんの「お金」にまつわる体験談
◎「お金」とのしがらみの中で学んだこと
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1 Dec 2021
#07 「お金」のことについて ◎メグミちゃんの「お金」にまつわる体験談
◎「お金」と「心」の関係
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24 Nov 2021
#06 「色気」について ◎アユミちゃんの考える色気とは
◎アユミちゃんが腰を抜かした藤原竜也さんの色気
◎女性の色気とは
◎お便りフォーム
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17 Nov 2021
#05 最近とてつもなく女子力がアップしたアユミちゃんへの質問と、「色気」について ◎オイルを塗布した後、下着はどうしたらよいの？
◎アユミちゃんはどんな下着を着用しているの？
◎アユミちゃん式ちつトレ
◎「色気」とは？
10 Nov 2021
#04 最近とてつもなく女子力がアップしたアユミちゃんの体験談3 ◎前回ご紹介したソープやオイルの使い方
◎ちつとかかとの関係
◎自分をほめよう
20 Oct 2021
#03 最近とてつもなく女子力がアップしたアユミちゃんの体験談 2 あなたの女子力サポートします！LOVE MY LIFE♡アユメグラジオ
いくつになっても女子力はアップできる！
アユメグラジオは、女子力をアップして、LOVE MY LIFE、LOVE MYSELFするための具体的な方法（ツール）をお伝えする番組です。
【最近とてつもなく女子力がアップしたアユミちゃんの体験談 2】
◎1週間で2人の方に告白されたアユミちゃん♡
◎「このまま女を終わっていいの？」と自分に問いかけたアユミちゃんが次にトライしたことは？
・ちつが砂漠化！？
・ちつケアのお話
・アユミちゃんが使っている様々なケア用品
◎次回はちつケアのやり方について詳しくお話しいただきます。
◎アユミちゃんのおすすめケアグッズ
・デリケートゾーン専用石鹸
サマーズイブ：
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ピュビケア：https://item.rakuten.co.jp/lapia-coco/delicatesoap-orange/ (https://item.rakuten.co.jp/lapia-coco/delicatesoap-orange/)
・デリケートゾーン用ローション、クリーム
アンティーム ローズローション：
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アンティーム ホワイトクリーム：
https://intime-cosme.com/shopdetail/000000000028/ (https://intime-cosme.com/shopdetail/000000000028/)
・デリケートゾーン用オイル
カレンデュラオイル：
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スキンハプティクス デリケートオイルセラム：
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・タイムバックジェル：
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■公式Instagram
@ayumeg.radio
13 Oct 2021
#02 最近とてつもなく女子力がアップしたアユミちゃんの体験談 あなたの女子力サポートします！LOVE MY LIFE♡アユメグラジオ
いくつになっても女子力はアップできる！
アユメグラジオは、女子力をアップして、LOVE MY LIFE、LOVE MYSELFするための具体的な方法（ツール）をお伝えする番組です。
◎最近とてつもなく女子力がアップしたアユミちゃんの体験談
「このまま女を終わっていいの？」と自分に問いかけたアユミちゃんが
最初にトライしたことは？
・まずはダイエット!
・次にVIO脱毛
そしてちつケアへ
次回はちつケアについてお話しいただきます。
■公式Instagram
@ayumeg.radio
19 Sept 2021
#01 女子力をアップするとどんなことが起こる？ 記念すべき初回放送は、
「女子力をアップすると実際どんなことが起こるのか」を
あゆみちゃんの体験談をもとにお話させていただいております。
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