12 Episodes
2020 First episode About 娜我陪你談心室 繁忙的生活
常常讓你忘了好好照顧自己嗎？
娜_我陪你談心室
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#心理 #諮商 #健康 #營養 #心靈
#平衡 #放鬆 #成長 #情緒 #生涯
#療癒 #自我照顧 #self-care
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Publisher Lena莉娜
Category health & fitness
Language zh
Explicit No
First episode 4 Jun 2020
Latest episode 4 Mar 2021 Latest episodes 12 episodes in the feed.
4 Mar 2021
EP12 | 一招教你維持良好親子關係！ 「為什麼爸爸媽媽總是不理解我！」
這常常是青少年被困住的原因
父母也會希望孩子當個乖乖牌
照著「我想要他做的事」去做
但這...完全會在青少年狂飆期失控
ＬＥＮＡ與東東今天來幫大家解決難題拉！
好好聽完～一招教你解決親子衝突
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17 Dec 2020
Ep11 | 2020準備886，來回顧今年度目標 最近諮商實習比較忙碌
一直被粉絲敲碗詢問到底要出新的一集了沒
暌違將近四個月
會一次送給你們拉
(因為再不上架2020就要過了哈哈
告訴我，你的年度目標是什麼？
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17 Dec 2020
Ep10 | 大會報告_我的嗜睡症好了！ 我跟你們說
我以前開車20分鐘就會想睡覺
患有嚴重嗜睡症的我，體力不支、精神不濟
超級影響工作和學習效率
但是上週
我自己一人從高雄開車來回花蓮大約7小時
精
神
超
級
好
！
分享給你們我怎麼做到的♥︎
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請我們喝咖啡，愛你
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8 Aug 2020
EP9 | 父親節的紅豆餅大告白 20200808父親節快樂
很多時候，
我們都忘了身邊所擁有的一切其實並非理所當然
懂得感恩
學會表達愛
練習肯定自己的價值
你將擁有更快樂的人生
聽完趕快實際行動吧！
依然覺得害羞的你
娜 我幫你加加油！
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20 Jul 2020
EP8 | 狄德羅效應 今天來談談社會心理學的主題
我們的潛意識就像自動駕駛的車子
也許你在不知不覺中
就被環境及身邊的各種暗示操弄
狄德羅效應
關於行銷心理學
關於省錢之道
最後，將告訴你破解妙方
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9 Jul 2020
EP7 | 說走就走吧，一個人的旅行（下） 你曾經，一個人單獨旅行嗎？
在過程中，你經歷了些什麼
是否
一種勇氣、自在、找回初心
如果你還沒有過這樣的經驗
娜我們說給你聽
關於 旅行
關照 自己
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27 Jun 2020
EP6 | 說走就走吧，一個人的旅行（上） 你曾經，一個人單獨旅行嗎？
在過程中，你經歷了些什麼
是否
一種勇氣、自在、找回初心
如果你還沒有過這樣的經驗
娜我們說給你聽
關於 旅行
關照 自己
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22 Jun 2020
EP5 | 我該去看身心科嗎？感覺好丟臉又好可怕 現代人生活壓力大
憂鬱、焦慮成為文明病
而心理治療的觀念已經漸漸普及開始讓社會接受，不過到底該從身心科開始，還是去做心理諮商，許多人並不是那麼的了解。
精神科跟心理諮商到底有什麼不一樣？該看哪一個才能解決我的問題？
娜_我陪你 聊心事
謝謝持續收聽的娜粉們
Love u all 💗
如果我有幫助到你，歡迎留言讓我知道，這會成為我們堅持下去的動力唷
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15 Jun 2020
EP4 | 學校最悠閒的神秘處室—輔導老師天天都在團購喝咖啡 學校最悠閒的神秘處室
你去過嗎？
每次經過輔導室
都覺得裡面的老師很歡樂
好像沒有煩惱無憂無慮
天天都在團購喝咖啡
但你知道......
不！你不知道！
麻煩第四集放給你全校同學聽🌝
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12 Jun 2020
EP3 | 最好的朋友只能有一個嗎？ 「好朋友」對你來說是什麼？
一個時時刻刻可以接住你情緒的人
做什麼事都一定要跟他一起
必須有一樣的興趣、價值觀及理想
是這樣嗎？
娜今天陪你談友誼小心事
💗我們不擁有任何人，只擁有愛他的機會。
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8 Jun 2020
EP2 | 爸爸媽媽的放手練習曲 爸爸媽媽，你的過度保護和溺愛
可能成為孩子長大獨立的絆腳石
娜＿這集我們聊聊
「父母的擔心」與「孩子的成長」可以如何達到平衡狀態
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4 Jun 2020
EP1 | 很有偶包的第一集可以吧？ 偶像包袱，真的是件壞事嗎？
別人叫你扮醜，你不想扮，真的是你不好嗎？
臉上有一顆痘痘，深怕被全世界關注，是不是太有偶包了？
娜_我們今天，一起聊聊吧！
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