Nutrir la Luz I Por Argy

About Nutrir la Luz I Por Argy

Conversaciones honestas para quienes crean una vida y un proyecto que se parezcan a quienes son de verdad. Soy Argy, cocinera consciente y emprendedora en Sevilla. Aquí hablo de emprender desde el ser: creatividad, miedo a mostrarse, pausas y lo que nadie cuenta al vivir de lo que amas. Para ti, si tienes una idea que no te deja dormir o emprendes y a veces te sientes sola. Cada semana, un episodio: unas veces te hablo yo y otras converso con personas que se atrevieron a crear. Los negocios y el alma sí se encuentran. Bienvenida. Es hora de nutrir tu luz.

Publisher

Argy Obregón

Category

business

Language

es

Explicit

No

First episode

28 Oct 2026

Latest episode

4 Nov 2026

Latest episodes

11 episodes in the feed.

1. 

   4 Nov 2026

   Le pedí a mi proyecto que me salvara

   ¿Alguna vez le has pedido a tu proyecto que te salve? Vuelvo a Nutrir la Luz después de una pausa que no planeé. En este primer episodio de la segunda temporada te cuento cómo, emprendiendo con deliO, le di a mi negocio la responsabilidad de sostenerme en todo: lo económico, lo emocional, mi valor. Y cómo mi cuerpo me paró en seco. Hablamos de emprender desde el ser, del agotamiento al emprender, de por qué los ciclos de un proyecto no se pueden acelerar y de esa pregunta que me salvó de cerrarlo todo: ¿cómo puedo seguir haciendo lo que amo desde otro ángulo, más amable? Te comparto los tres aprendizajes de mi pausa: respetar mi energía, escuchar a mis clientes y adaptarme sin casarme con la idea del principio. Así nació un servicio nuevo y una forma nueva de nombrarme: cocinera consciente. Un episodio sobre emprendimiento consciente, creatividad, autoconocimiento y la paciencia de construir algo propio. Porque nuestro proyecto más ambicioso siempre somos nosotras y nosotros. La pregunta de esta semana: ¿qué responsabilidad le estás dando a tu proyecto que en realidad te corresponde a ti? Sigueme en mis redes sociales: Instagram: argy_or Substack: https://substack.com/@argyobregon

2. 

   28 Oct 2026

   Cómo empezar un negocio desde el ser

   ¿Tienes una idea de negocio pero no sabes por dónde empezar? En este episodio de Nutrir la Luz, hablamos de la realidad cruda del emprendimiento consciente y del verdadero proceso de dar vida a tus proyectos creativos. Te comparto mis propios "fracasos" intentando crear agencias en el pasado y analizamos las razones principales por las que muchas ideas mueren antes de nacer: crear desde el ego, la desconexión de tus valores y la falta de confianza. Inspirada en El Camino del Artista, te invito a activar tu autoconocimiento, abrazar la curiosidad y entender que cada persona es un puente hacia tu evolución. Analizamos las historias de superación que escucho en Cracks Podcast y recordamos, como dice Isa García, que las ideas más irreverentes son las que cambian el mundo. Si buscas cómo vencer el miedo a emprender, soltar las expectativas y aprender cómo tener confianza en uno mismo para accionar (aunque nos dé un poco de cringe), dale al play. Es hora de empezar con lo que tienes hoy. ✨ ¿Quieres dar estructura a tu proyecto? Las plazas para mi mentoría uno a uno, Proyecto Raíz, ya están abiertas. Escríbeme directamente en redes o deja tu comentario para agendar tu sesión de valoración.

3. 

   28 Oct 2026

   Sanar el pasado, soltar el control y aprender a elegir cómo recibir amor

   ¿Te has cachado alguna vez siendo tu jueza más dura por no estar en el escenario "perfecto" que dicta tu mente? En este episodio, que coincide con mi semana de cumpleaños número 36, abro mi corazón para hablarte de un proceso muy íntimo de reinvención, fe y autoconocimiento. Acompáñame a reflexionar sobre lo que significa cómo salir de la zona de confort y romper con las viejas cadenas de las expectativas. A través de la famosa alegoría de la caverna de Platón y de las lecciones del libro "El camino del artista", exploramos el dolor y la belleza de salir a la luz, cómo aprender a conocerme en mis nuevas facetas y la importancia de sanar la relación con el pasado honrando nuestra propia historia. También te comparto un pedacito de mi infancia para entender por qué los cumpleaños son mi fecha sagrada y cómo este ritual me ha enseñado a elegir conscientemente con quién compartir mi energía y aprender a recibir amor sin condiciones. Si estás lista para emprender desde el ser, conectar con tu lado más creativo, soltar el control y dejar que la energía divina co-cree contigo, este recordatorio es directo para tu alma. ✨ ¡Escucha este episodio con tu café o té favorito y habitemos este espacio juntas! No olvides dejarme tus estrellitas si este episodio resonó contigo.

4. 

   28 Oct 2026

   Soltar el control y dejar que Dios guíe tu creatividad

   ¿Cómo se siente cumplir años y darte cuenta de que por fin habitas tu versión más auténtica? Hoy cumplo 36 años y, en este episodio tan íntimo, celebro la vida compartiéndote mi mayor transformación de los últimos 8 años en Sevilla: cómo pasé de ser una persona insegura con miedo a mostrarse, a confiar plenamente en mi camino. Nos sumergimos en las lecciones de "El camino del artista" para hablar de la relación entre Dios, la fe y la creatividad. Te cuento cómo el desbloquear mi energía creativa y soltar el control de los resultados me permitió fundar mi proyecto de comida ecológica y lanzar este podcast. Dejar de ser "todopoderosos" y permitir que la energía divina co-cree con nosotros es el verdadero secreto para salir de la zona de confort. Una reflexión profunda sobre dejar atrás los "hubieras", aprender a habitar la incertidumbre, sentirte suficiente en tu propia compañía y accionar desde el presente. Si hoy sientes miedo de dar el primer paso hacia tus sueños o te cuesta soltar las expectativas, este episodio es tu recordatorio para regresar a tu centro, confiar y dejarte guiar. ¡Gracias por celebrar conmigo! ️✨

5. 

   28 Oct 2026

   ¿Cómo carajos se suelta el control de los resultados?

   ¿Cómo carajos se aprende a soltar el control de los resultados? Te lo pregunto porque hoy te hablo desde mi propia piel, desde el choque de realidad que estoy viviendo al emprender con deliO y con este mismo podcast. Mi ego necesita ver el resultado ya, y me he descubierto queriendo correr cuando apenas estoy aprendiendo a caminar. En este episodio nos bajamos de la inmediatez y desromantizamos la búsqueda del propósito. Te comparto las 5 anclas que me sostienen cuando las cosas no avanzan como me gustaría, y nos sumergimos en una hermosa lección de la artesanía japonesa: por qué es la constancia, y no el talento, lo que te lleva a la maestría. Un espacio de catarsis para dejar de identificarnos con el personaje que piensa que ya lo sabe todo y recordar lo único que realmente importa: el arte de SERVIR. Sintoniza, respira y suelta el control conmigo.

6. 

   28 Oct 2026

   ¿Es verdad que elegí mal mi carrera?

   ¿Alguna vez te han dicho que "deberías" haber hecho algo distinto con tu vida? En este episodio, me sumerjo en una de las dudas más frecuentes de mi entorno: ¿me equivoqué de carrera al estudiar negocios en lugar de cocina? Te comparto por qué no creo en los "hubieras" y cómo cada paso que he dado —desde el marketing hasta mi diagnóstico de salud— ha sido la preparación perfecta para lo que hoy es deliO. Hablo sobre el miedo a emprender, la ruptura de creencias familiares sobre el "trabajo seguro" y la búsqueda innegociable de la coherencia. Si te sientes en una transición o sientes que tu alma te pide ser más tú misma, este episodio es un salto de fe que daremos juntas.

7. 

   28 Oct 2026

   Dejar de Mentirse: El Vértigo de Emprender desde el Ser

   ¿Alguna vez has sentido que tu propia vida te aprieta porque intentas encajar en un traje que ya te queda chico? En este quinto episodio de Nutrir la Luz, abro mi corazón para contarte cómo un diagnóstico de salud me obligó a dejar de mentirme y me devolvió a mi verdadera esencia: la cocina y el servicio. Te comparto el "salto cuántico" que estoy viviendo en este mes de mayo y cómo mi proyecto, deliO, nació del juego, la sanación y mi conexión con lo divino. Inspirada por las enseñanzas de El Camino del Artista, reflexiono sobre por qué nuestros sueños creativos son una extensión de Dios y cómo he logrado fusionar mis conocimientos en marketing y negocios con mi propósito de ayudar a otros a brillar. En este episodio te cuento sobre: El origen de deliO: Cómo transformé una crisis de salud en el motor de mi emprendimiento creativo. Emprender desde el Ser: Por qué estoy convencida de que la estructura de un negocio solo fluye cuando nace de quién eres realmente. Adiós al "Hubiera": Mi proceso para cambiar la duda por un valiente: "y si creo en mí, ¿qué pierdo?". Creatividad y Divinidad: Cómo reconozco hoy mis dones como una herramienta de servicio, nutrición y luz. Si estás lista para cuestionar tus creencias conmigo y dejar de habitar espacios que ya no te pertenecen, este episodio es para ti. ¡Dale play y encendamos juntas nuestra luz creativa! ️✨

8. 

   28 Oct 2026

   Cuando el traje te queda chico: El arte de cuestionar y silenciar

   ¿Alguna vez has sentido que la vida que llevas, o el negocio que construiste, de repente te "aprieta"? En el episodio anterior hablamos de la intuición como ese susurro (o grito) interno. Hoy quiero profundizar en lo que pasa cuando decidimos escucharla y nos damos cuenta de que el traje nos queda chico. En este episodio, te comparto mi catarsis personal sobre: La antena que apagamos: Cómo el ruido exterior y los "deberías" nos desconectan de nuestra esencia desde que somos niñas. El traje ajustado: Una analogía entre la inflamación física que sufro y esa incomodidad emocional de habitar un personaje que ya no nos representa. Cuestionar para crecer: Las preguntas que me estoy haciendo hoy sobre mi ciudad, mi negocio y mi identidad. El segundo ingrediente: El Silencio. Reflexiones inspiradas en mi lectura actual, Conversando con el silencio, para limpiar el ruido mental y volver al presente. Elegirnos a nosotros mismos y cambiar de opinión no es un error, es un acto de responsabilidad y libertad. ¿Te atreves a soltar el traje que te aprieta? Dale al play y busquemos juntas ese espacio de silencio para volver a SER.

9. 

   28 Oct 2026

   La voz que silenciamos para encajar

   ¿Qué tanto confiamos realmente en nuestra voz interior? ¿Qué tanto le hacemos caso a nuestra intuición? Este es un tema que me ha acompañado a lo largo de toda la semana, haciéndome reflexionar sobre mis propios procesos y, sobre todo, en cómo —sin darnos cuenta— nos silenciamos para intentar encajar en estructuras que no nos pertenecen. En este episodio, te comparto algunas reflexiones para que hoy intentemos hacer lo contrario: Silenciar el ruido exterior para volver a escucharnos. Identificar esos momentos donde dejamos de ser nosotras mismas por miedo. Elegirnos hoy, desde nuestra verdad, para ser finalmente quienes queremos SER. Dale al play y permítete este espacio de silencio. Es hora de volver a casa, es hora de Nutrir la luz.

10. 

    28 Oct 2026

    ¿Desde qué lugar creamos? Rompiendo el mito de la creatividad.

    Durante mucho tiempo viví convencida de una mentira: que yo no era una persona creativa. En mi mente, la creatividad era un título reservado solo para artistas, diseñadores o arquitectos; algo estructurado que yo sentía que no me pertenecía. En este episodio, te comparto cómo logré romper esa creencia y entender que la creación es, en realidad, una extensión de nuestro SER. Te invito a viajar conmigo a mis memorias de la infancia para descubrir cómo reconecté con esa chispa que estaba dormida bajo capas de estructura. Hablamos sobre cómo la cocina, nuestras palabras y cada pequeño gesto cotidiano pueden ser actos de alquimia pura. Te invito a reflexionar: ¿Qué pasión o habilidad tienes hoy oculta por miedo? Es hora de mirar con amor eso que tienes dormido y darle permiso de brillar. Escuchame y volvamos a crear desde nuestra esencia.

11. 

    28 Oct 2026

    El Vértigo de Ser: Por qué dejé de ocultarme

    Me tomó mil intentos, pero aquí estoy. En este primer episodio te abro mi corazón para contarte por qué me daba tanto miedo pulsar el botón de 'grabar'. Hablamos de la vulnerabilidad de emprender con deliO (mi negocio de cocina ecológica y saludable que busca tu bienestar en el dia a dia), del peso de las etiquetas y de ese sentimiento de sentirnos 'desnudos' cuando decidimos mostrarnos sin filtros. Te comparto cómo mujeres muy importantes para mi, como mi amiga Nura y mi madre, me recordaron que todos inspiramos solo por el hecho de SER, y cómo las señales que he recibido a lo largo del tiempo me ayudó a  entender que nuestra luz es un don de Dios que tenemos la responsabilidad de compartir y ponerla al servicio de los demás. Si alguna vez has sentido que tienes algo que dar al mundo pero el miedo te frena, este episodio es para ti. Gracias por permitirme nutrir mi luz junto a la tuya.