Obesitaspodden

About Obesitaspodden

Obesitas är en kronisk och komplex sjukdom som kräver långsiktig behandling, kunskap och förståelse. I Obesitaspodden möts evidens och verklighet. Vi är sjuksköterskor med erfarenhet av obesitas och samtalar med experter – och med varandra – om behandling, omvårdnad, forskning, etik och patientperspektiv. Med ett nyanserat och evidensbaserat förhållningssätt vill vi bidra till ökad förståelse för obesitas som sjukdom – och lyfta det som alltför ofta förenklas eller förbises. Följ podden för att ta del av nya avsnitt och aktuell kunskap inom obesitas. Vi finns där poddar finns och på Instagram som @obesitaspodden Drivs av: @halsaovikt @livet_utan_matbrus Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Publisher

Obesitaspodden

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

sv

Explicit

No

First episode

27 Mar 2026

Latest episode

16 Jul 2026

Latest episodes

16 episodes in the feed.

1. 

   16 Jul 2026

   14. Semestern behöver inte förstöra din viktresa

   Sommaren är här och med den kommer grillkvällar, glass, sena kvällar, resor och… semesterångest. Vad händer när alla rutiner plötsligt försvinner? Måste man träna som vanligt? Behöver man hålla koll på maten? Och hur undviker man känslan av att behöva "börja om" när semestern är över? I det här avsnittet pratar vi om den press många känner under ledigheten, varför allt-eller-inget-tänket så lätt smyger sig på och hur du kan njuta av semestern utan att känna att hela din viktresa står på spel. Ett avsnitt för dig som vill hitta balans – även när livet ser lite annorlunda ut. Drivs av: @halsaovikt @elinforsblom Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

2. 

   8 Jul 2026

   13. BMI 35 – den nya gränsen för viktmedicin?

   Den senaste tiden har samma fråga dykt upp lite varstans: Finns det en BMI-gräns för att få behandling med viktmedicin? Vad ligger den på i så fall? Och vad händer när man kommer under den? I veckans avsnitt pratar vi om vad de nya, uppdaterade rekommendationerna faktiskt säger – men också om vad BMI innebär och vilken roll det spelar i vården. Det här är det första av våra lite kortare sommaravsnitt. Perfekt att lyssna på i bilen till eller från stranden, eller under en kort kvällspromenad längs havet. ☀️🎧 God lyssning! Drivs av: @halsaovikt @elinforsblom Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

3. 

   2 Jul 2026

   12. Psykisk ohälsa - en orsak till obesitas?

   I det här avsnittet gästas vi återigen av Katarina Karlsson, sjuksköterska med lång erfarenhet och idag verksam inom barn- och ungdomspsykiatrin (BUP). Tillsammans fördjupar vi oss i sambandet mellan NPF-diagnoser, psykisk ohälsa och obesitas. Varför är övervikt och obesitas vanligare hos personer med exempelvis ADHD och autism? Beror det på läkemedelsbehandling, diagnosernas påverkan på vardagen eller finns det fler faktorer som samverkar? Vi pratar om impulskontroll, exekutiva funktioner, känsloreglering, sömn, stress och hur dessa kan påverka både matvanor och fysisk aktivitet. Vi diskuterar också varför tidiga insatser är så viktiga och hur vården kan bli bättre på att se hela människan – inte bara vikten eller den psykiatriska diagnosen. Observera: I slutet av avsnittet berör vi även självskadebeteende och suicid. Om dessa ämnen är svåra för dig kan det vara bra att känna till innan du lyssnar. Drivs av: @halsaovikt @elinforsblom Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

4. 

   24 Jun 2026

   11. Den mentala viktresan – att hitta hem till sig själv

   Vad händer när kroppen förändras, men tankarna fortfarande lever kvar i den du en gång var? I det här avsnittet gästas vi av Katarina Karlsson, psykiatrisjuksköterska med egen erfarenhet av en omfattande viktresa. Vi pratar om den mentala sidan av viktnedgång – att lära sig lyssna på kroppens signaler, möta känslor som tidigare dämpats med mat och hantera tomrummet som kan uppstå när gamla mönster försvinner. Hur hittar man sitt nya jag när så mycket förändras, både på insidan och utsidan? Vi pratar också om den osynliga kampen som många lever med varje dag, vikten av självmedkänsla, nyfunnen energi och hur man börjar tycka om sig själv – inte först när målet är nått, utan under hela resan. Ett varmt och ärligt samtal om identitet, läkning och att hitta hem till sig själv. Drivs av: @halsaovikt @elinforsblom Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

5. 

   17 Jun 2026

   10. Att prata om viktmedicin – varför är det så svårt?

   Berättar man att man använder viktmedicin – eller håller man det för sig själv? Och hur pratar man med sina barn om vikt, hälsa och behandling utan att skapa skam eller oro? I det här avsnittet pratar vi om öppenhet, stigma och varför samtalet om viktmedicin ofta väcker så starka känslor. Vi delar våra egna tankar och erfarenheter, funderar på vilket ansvar vi har som förebilder och diskuterar hur våra berättelser kanske kan hjälpa andra att känna sig mindre ensamma. Ett ärligt samtal om obesitas, behandling och varför frågan är så mycket större än bara vikt. Drivs av: @halsaovikt @elinforsblom Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

6. 

   10 Jun 2026

   9. Obesitas hos barn och unga

   Obesitas är en kronisk sjukdom som kan drabba även barn och unga. Ändå kan de uppfattas som svårt att prata om ämnet, både i vården och hemma. Är det skillnad på obesitas hos barn och unga kontra vuxna? Vad står det i vårdprogrammet och är det bara att följa? Hur ska man tänka när man har en minderårig i familjen som har obesitas? Dessa är några frågeställningar som lyfts i avsnittet. Drivs av: @halsaovikt @elinforsblom Drivs av: @halsaovikt @livet_utan_matbrus Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

7. 

   3 Jun 2026

   8. Money, money, money – i obesitasvärlden

   Vad kostar egentligen obesitas – för individen och för samhället? I det här avsnittet av Obesitaspodden pratar vi om subventioner, höga läkemedelskostnader och varför frågan väcker så mycket känslor. Ett öppet samtal om pengar, vård, prioriteringar och hälsa. Drivs av: @halsaovikt @livet_utan_matbrus Klipps av: @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

8. 

   27 May 2026

   7. Är det livsstilen eller kroppen som har förändrats?

   I det här avsnittet av Obesitaspodden pratar vi om PCOS och klimakteriet – två hormonella perioder som kan påverka allt från vikt och sömn till humör och energi. Vad händer egentligen i kroppen när det som fungerat tidigare plötsligt inte gör det längre? Ett varmt och lättsamt avsnitt om hormoner, igenkänning och om att förstå kroppen lite bättre. Drivs av: @halsaovikt @livet_utan_matbrus Klipps av: @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

9. 

   20 May 2026

   6. Vi lägger legitimationerna på hyllan

   Denna veckan lägger vi legitimationerna på hyllan och öppnar upp för ett mer personligt samtal. Istället för att grotta ner oss i fakta får ni lära känna oss bakom rollerna, på djupet. Vi pratar om uppväxt, skolgång, tonårstid och trauman som har satt spår och påverkat vilka vi är idag. Om kommentarer, erfarenheter och känslor som följt med långt in i vuxenlivet. Vi är personer som lever med obesitas, men vi är också så mycket mer än vår diagnos. I det här avsnittet släpper vi in er bakom fasaden i ett ärligt, sårbart och väldigt mänskligt samtal mellan Victoria och Elin. Drivs av: @halsaovikt @livet_utan_matbrus Klipps av: @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

10. 

    6 May 2026

    5. Följdsjukdomar vid obesitas

    Obesitas påverkar mer än siffran på vågen. I det här avsnittet pratar vi om vanliga följdsjukdomar vid obesitas och varför de uppstår. Vi går igenom hur kroppens biologi, hormoner och långvarig övervikt kan påverka hälsan – utan skuld, skam eller pekpinnar. Drivs av: @halsaovikt @livet_utan_matbrus Klipps av: @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

11. 

    29 Apr 2026

    4. Hormonerna som styr vår vikt - Del 2

    I det här avsnittet fördjupar vi oss i hormonerna som styr vår viktreglering. Vilka signaler i kroppen påverkar hunger, mättnad och energibalans? Och vad händer egentligen hormonellt vid en viktnedgång? Vi går igenom centrala hormoner – från GLP-1 till kortisol – och förklarar deras roll i kroppens komplexa system. För att göra det mer greppbart likställer vi dem med olika “roller” i kroppen, där varje hormon har sin specifika uppgift. Målet är att ge en ökad förståelse för varför viktnedgång inte bara handlar om vilja – utan om biologi, signaler och samspel i kroppen. Drivs av: @halsaovikt @livet_utan_matbrus Klipps av: @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

12. 

    22 Apr 2026

    3. Hormonerna som styr vår vikt - Del 1

    I det här avsnittet fördjupar vi oss i hormonerna som styr vår viktreglering. Vilka signaler i kroppen påverkar hunger, mättnad och energibalans? Och vad händer egentligen hormonellt vid en viktnedgång? Vi går igenom centrala hormoner – från GLP-1 till kortisol – och förklarar deras roll i kroppens komplexa system. För att göra det mer greppbart likställer vi dem med olika “roller” i kroppen, där varje hormon har sin specifika uppgift. Målet är att ge en ökad förståelse för varför viktnedgång inte bara handlar om vilja – utan om biologi, signaler och samspel i kroppen. Drivs av: @halsaovikt @livet_utan_matbrus Klipps av: @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

13. 

    15 Apr 2026

    2. Behandlingsalternativ vid obesitas

    I veckans avsnitt fokuserar vi på behandlingsalternativ vid obesitas – en komplex och kronisk sjukdom som kräver mer än enbart livsstilsförändringar. Vi diskuterar varför kost och fysisk aktivitet inte alltid är tillräckligt, och vilka biologiska mekanismer som ligger bakom. Du får en genomgång av dagens evidensbaserade behandlingar, inklusive läkemedel och bariatrisk kirurgi, samt hur dessa kan användas som komplement till livsstilsinsatser. Målet är att belysa vikten av en långsiktig, individanpassad behandlingsstrategi – med fokus på hållbara resultat och förbättrad hälsa. Drivs av: @halsaovikt @livet_utan_matbrus Klipps av: @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

14. 

    8 Apr 2026

    1. Vad är obesitas?

    Vad är egentligen obesitas – och varför pratar vi om det som en sjukdom idag? I det här avsnittet reder vi ut vad som händer i kroppen vid obesitas och varför det är så mycket mer komplext än vad många tror. Vi pratar om samspelet mellan gener, hormoner, livsstil och psykologi – och varför kroppen ofta motarbetar viktnedgång. Dessutom lyfter vi kopplingen till andra sjukdomar och varför synen på obesitas behöver förändras. För det här handlar inte om vilja – det handlar om biologi. Drivs av: @halsaovikt @livet_utan_matbrus Klipps av: @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

15. 

    1 Apr 2026

    Välkommen - Introduktionsavsnitt

    Vilka är vi – och varför ännu en podd om obesitas och viktmedicin? I det här avsnittet får du lära känna oss, vår bakgrund och drivkraften bakom Obesitaspodden. Vi pratar om varför vi tycker att samtalet om obesitas behöver förändras – bli mer nyanserat, mindre dömande och mer förankrat i medicinsk kunskap. Det här är vårt första avsnitt och startskottet för en podd där vi vill bidra med fakta, perspektiv och ärliga samtal om ett av vår tids mest missförstådda sjukdomstillstånd. Drivs av: @halsaovikt @livet_utan_matbrus Klipps av: @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

16. 

    27 Mar 2026

    Snart släpps första avsnittet!

    Välkommen till Obesitaspodden! Håll utkik - snart släpps första avsnittet. Drivs av: @halsaovikt @livet_utan_matbrus Klipps av: @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.