Épisode d'objectif XL spécial Greekmaxxing.Le programme en question: https://www.paideialab.com/paideia-brut (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjJJZnVtc1h3MlA1OG1RSmdIcFR5WTFselphd3xBQ3Jtc0tsTjZZZjNKTnc2eS1PbUFxYldIWUk3cW45ZVUtREU0N0FOS1FydlBhcVhVQkp2bG9CX2JtVTBCWXBOWHg3YVpSdWplUmYwelp0NmFWdnhJclhWU0tGTVgweXVLRHhuRElRY18tQlNON1lGU1owNGk4OA&q=https%3A%2F%2Fwww.paideialab.com%2Fpaideia-brut&v=1VN9RaLOYc0)
8 Feb 2026
Un pilier de mon alimentation.
La recette du tzatziki, que je consomme tous les jours, avec tout.
Petit épisode d'objectif XL hors série, qui a son importance, c'est comme ça qu'on devient gros, proprement.
https://www.paideialab.com
29 Jan 2026
Encore des tractions dans le froid.
Dans cet épisode d'objectif XL, la routine.
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24 Jan 2026
Je n’aime pas l'hiver mais c’est comme ça.
Le format ne me plait, pas vraiment et je ne suis pas convaincu de celui d'aujourd'hui, je réfléchis à faire mieux pour la semaine prochaine, en attendant, abonne toi à la lettre.Rejoins Paideia: https://www.paideialab.com/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUE1d1JSd2o2eC1qSzZ2QWd0dFZwd2NfMng2QXxBQ3Jtc0trajVkc0NqZHBMdDRtRG84UnpueEMyTncyZk55LWpRbmQtNlo2UmZld1VtcnpQVmd1S3ppcXhSaTVBcUU2MnJjNll3MUtacHluenVoU19jamMtQUFrTkRaNkh0VHlzYmpob1VLcktwWDhtenF5WHFOWQ&q=https%3A%2F%2Fwww.paideialab.com%2F&v=ILxKz4oVFRg)
24 Jan 2026
Les bases: pompes et bouillon (objectif XL épisode 1)
Cet homme parfaitement déconstruit, en témoigne ses socquettes, te donne quelques clés pour performer dans son ascension.https://www.paideialab.com/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbV82VkFFYk1STTF5MFg1c2pDN0NOZTg5MUtzQXxBQ3Jtc0ttT0R3S2RNb1hBeFIzei1wM2w3MDVsOEV1NHZwOU1ROVg1TjNxTF9UU2xlM3pZd1dpY1ByR0U4MWhiYUV1bnJjZ255aDRtdEcyc0FlT1BEdFIzejc3UmRzWmFNNzFreUItNF9xRmRkS1puaF9jOHExMA&q=https%3A%2F%2Fwww.paideialab.com%2F&v=1dz-NGSj7d8)
24 Jan 2026
C’est donc ça le winter arc ?
Bonne année, on la commence avec cette série de vidéo qui visent un objectif physique, les autres suivront, abonne toi à la chaine et à la lettre.
https://www.paideialab.com/ (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa2FkTk1nRzlKbGhZMlZ2OElMM3I1MW5TZFlvZ3xBQ3Jtc0ttZVpxYmMwTGYwcTFTX3l2VVRRZDY0U1Z4NmVBWkhabnN4YnVmU1Z2LVlNRnQ1LVh1MC1tbENZRDZmdVQyLVNFQVg4b05hdmZSNFZ1SHFCZWRuLWJWNkxhSXB2Mkx0QkJCcVdCQm0xcHJQT1JNM2M3Zw&q=https%3A%2F%2Fwww.paideialab.com%2F&v=tsDlUqqBqog)
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