Om on Air

About Om on Air

Om on Air ist dein achtsamer Rückzugsort – ein Podcast für geführte Yogastunden, nur für die Ohren. Egal wo du gerade bist: Hier findest du fließende Bewegungen, ruhige Atmung und liebevolle Impulse – ganz ohne Bildschirm. Mit sanfter Stimme, klaren Anleitungen und Raum für Stille begleitet dich jede Folge in deine persönliche Praxis. Atme ein. Atme aus. Und sei ganz bei dir – mit Om on Air. Ideal für alle, die Yoga lieben – ganz ohne Ablenkung. Neue Folgen erscheinen regelmäßig mit Sessions für Morgens, Abends & Zwischendurch.

Publisher

Greta Louisa

Category

health & fitness · leisure · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

15 Jun 2025

Latest episode

7 Jun 2026

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   7 Jun 2026

   #7 Meditation Ankommen und Fokussieren

   In dieser Folge von OM on Air schenke ich dir 26 Minuten nur für dich. Dich erwartet eine sanfte Kombination aus Lymphmassage und Meditation, die dabei unterstützen kann, Spannungen loszulassen, den Körper bewusst wahrzunehmen und das Nervensystem zu beruhigen. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung und keine besonderen Vorkenntnisse nur die Bereitschaft, dir eine kleine Auszeit zu schenken. Die Lymphmassage lädt dazu ein, den natürlichen Fluss im Körper anzuregen und mit achtsamen Berührungen in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Anschließend begleitet dich eine entspannende Meditation in einen Zustand von mehr Ruhe, Leichtigkeit und Gelassenheit. Mach es dir bequem, nimm dir diese 26 Minuten Zeit und genieße den Moment. #OmOnAir #Meditation #Lymphmassage #Entspannung #Nervensystem #SelfCare #Achtsamkeit #YogaFürAlle #InnereRuhe #Wellbeing

2. 

   3 Aug 2025

   #6 Daily Morning Stretch

3. 

   21 Jul 2025

   #5 In der Mitte ruhen - Hatha Yoga

4. 

   13 Jul 2025

   #4 Die Kraft der Intention - Hatha Morning Yoga

   Audition Template: 1 Mono Host track (with Speech Volume Leveler), 1 Mono Interview track (with Speech Volume Leveler), 1 Stereo Sound FX with effects, 1 Stereo Music Bed track. 44.1k, 16 bit, Stereo Master.

5. 

   6 Jul 2025

   #3 Folge deiner Intuition - Vinyasa Yoga

   This episode explores Vinyasa Yoga and intuition, but lacks specific details about the host or any guests.

6. 

   18 Jun 2025

   #2 In Verbindung mit dir - Hatha Yoga

   This episode explores Hatha Yoga, but lacks further details to provide a more specific description.

7. 

   15 Jun 2025

   #01 Om on air - Das Opening

   This episode introduces the podcast, but provides no specific details about the content or participants.