In deze podcast neem ik je mee op ontdekkingstocht naar je authentieke ik. Om te leven volgens je eigen regels moet je eerst ontdekken wie je bent en wat voor jou werkt. Te vaak laten we ons leiden door meningen van anderen of door wat de maatschappij van ons verwacht. Maar wat als dat niet de bedoeling is? Jij bent een uniek persoon met kwaliteiten die je mag inzetten om zelf tot bloei te komen en anderen te inspireren. Natuurlijk deel ik ook over mijn eigen zoektocht en de stappen die ik gezet heb om een authentiek leven te creëren. Het is namelijk een proces wat nooit stopt.
Voor iedereen die moeite heeft met kiezen | Van twijfel naar actie
Een keuze maken lijkt soms een onmogelijke opgave. Je maakt je lijstjes met voort- en nadelen en toch kom je niet in actie. En dat is logisch, want sommige keuzes hebben een grote impact op je leven.
In deze podcast:
mijn eigen keuzestress rondom emigratie
wat er komt kijken bij het emigreren en ondernemen vanuit het buitenland
waarom kiezen soms zo lastig is
hoe je in beweging komt
waarom je eigenlijk nooit een foute keuze maken
2 Sept 2024
Hoe bescherm je jezelf als je hoogsensitief bent? Over de schaduwkanten van HSP
Hoogsensitiviteit heeft niet alleen mooie kanten, maar ook een schaduwkant die je veel energie kan kosten. Zeker als je niet precies weet wat het is of waar het vandaan komt.
In deze podcast staan we stil bij:
hoe je jouw eigen energie beschermt en ruimte voor jezelf creëert.
wat hoogsensitiviteit nou eigenlijk is
jezelf beter leren kennen en meer tijd voor jezelf vrij maken
22 Aug 2024
Uit de greep van faalangst. Je angst onder ogen zien en toch in actie komen.
Het is soms best lastig om iets nieuws te ondernemen, zeker als je last hebt van faalangst. Het niet beginnen aan iets nieuws, het druk bezig zijn met allerlei andere zaken, het zijn strategieën om niet in actie te hoeven komen.
In deze podcast:
mijn eigen struggles met faalangst
hoe je jouw angst onder ogen komt en toch iets gaat doen
nadenken over wat jij belangrijk vindt in je leven
van freeze naar actie!
13 Aug 2024
Hoe maak je tijd vrij voor de dingen die je belangrijk vindt?
Deze podcast gaat niet over timemanagement of effectiever werken, maar juist over het maken van keuzes. Waar wil jij je tijd en energie insteken en hoe bewaak je afspraken met jezelf?
In deze podcast:
hoe ik door Covid leerde om beter met mijn tijd en energie om te gaan
niet alleen maar bezig zijn met later, maar juist met het hier-en-nu
omgaan met je tijd en energie en ontdekken waar je energielekken zitten
je intenties vasthouden
15 Jul 2024
Hoe sluit je vriendschappen op latere leeftijd en wat is een goede vriendschap eigenlijk?
Als kind lijkt het alsof vriendschappen vanzelf gaan. Maar hoe doe je dit op latere leeftijd? Als je misschien al je vriendschappen bent kwijtgeraakt of vriendschappen hebt die je geen energie geven. Ik neem je mee in mijn verhaal en we staan ook stil bij:
Hoe ziet een goede vriendschap eruit? Geven en nemen.
Wat kun je doen om nieuwe mensen te ontmoeten?
Wat vind jij belangrijk in een vriendschap en wat werkt voor jou?
8 Jul 2024
Hoe ontdek je wat je nou echt wil? Voor eeuwige twijfelkonten en keuzestress momenten
Deze aflevering is speciaal voor iedereen die niet weet wat hij/zij wil. Want hoewel dit soms verlammend kan werken, schuilt er ook een kracht in niet weten. Natuurlijk kijken we ook naar wat je doen om keuzestress te vermijden en hoe je een beslissing neemt als je dat moeilijk vindt om te doen.
In deze aflevering staan we stil bij:
mijn eigen studiekeuzestress
hoe je erachter komen wat je echt leuk vindt
het belang van niet weten wat je wil
1 Jul 2024
Waarom je hobby's nodig hebt; van prestatiedrang naar zelfexpressie
Wist je dat hobby's heel belangrijk zijn? Ze staan voor een moment van rust, zelfexpressie en creativiteit. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen ontdekkingstocht en geef ik tips waar je zelf mee aan de slag .
Hoe ontdek je wat je leuk vindt?
Hoe maak je tijd vrij voor je hobby's?
Hoe laat je je niet beïnvloeden door je opvoeding of social media?
Welke hobby's ga jij (weer) oppakken?
Host of Ontdek het leven dat bij je past?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
