Otro podcast donde compartiremos experiencias e información acerca de mindset, alimentación, entrenamiento y estilo de vida saludable que ya habías escuchado antes o que tal vez nunca se habían expuesto de la forma en la que se hace aquí. No lo sabrás hasta que escuches el siguiente capítulo.
Otro Podcast de Fitness
Claim This Podcastby Joshua Henderson
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Otro podcast donde compartiremos experiencias e información acerca de mindset, alimentación, entrenamiento y estilo de vida saludable que ya habías escuchado antes o que tal vez nunca se habían expuesto de la forma en la que se hace aquí. No lo sabrás hasta que escuches el siguiente capítulo.
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5/12/2020
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Recent Episodes
December 16, 2024
( 1 / 005 ) La Importancia De Una Rutina
Fitness expert Juan Carlos shares the importance of establishing a routine for physical training and mental clarity, unlocking a path to optimal well-being.
February 21, 2024
( 1 / 004 ) Mis Conceptos Básicos Para El Entrenamiento - parte 1
<p>El entrenamiento a veces tiende a ser muy ambiguo y confuso. En el proceso de descifrar que puede funcionar a no, perdemos mucho tiempo y energía.</p> <p><br></p> <p>En este capítulo de comparto algunos fundamentos básicos que implemento para mi entrenamiento y el de mis estudiantes. Los mismos son muy sencillos de seguir y no dudo que te traerán igual o mejores resultados que a mi y mis estudiantes.</p>
February 9, 2024
( 1 / 003 ) ¿Qué Debo Tener En Cuenta Al Inciar En El Entrenamiento? - parte 2
<p>Siguiendo con los 4 pilares que considero que deben tenerse establecidos al iniciar el entrenamiento físico. </p> <p>En esta ocasión, conversaremos acerca de la ingesta. Específicamente todo lo relacionado a alimentación, hidratación y suplementación.</p> <p>Las recomendaciones que hago se enfocan más en personas que están iniciando su proceso o comenzando a entrenar.</p> <p>Si ese es tu caso, te recomiendo escuches este capítulo.</p>
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