Merhaba ben Gamze, bugüne kadar hayattan farkında olarak ya da olmayarak bazı şeyler öğrendim. Hedeflerim belirli bir çizgide devam ediyor olsa da hayalini kurduğum o gelecek geldiğinde fikirlerimin değiştiği zamanlar oldu. Kıymetli olan yolculuğun tadını çıkartabilmekse yolda bize eşlik eden tüm insanlar, anılar, travmalar, duygular kendi yansımamın bir parçası olarak ordalar. Hayatla mücadeleme ve kendi yolculuğuma bir renk, anlam katmak için kurdum bu Podcast’i. Daha anlamlı bir yol bırakmak için arkamda, benden sonra da belki bu yollardan geçecek insanlara…
Podcast Overview
Merhaba ben Gamze, bugüne kadar hayattan farkında olarak ya da olmayarak bazı şeyler öğrendim. Hedeflerim belirli bir çizgide devam ediyor olsa da hayalini kurduğum o gelecek geldiğinde fikirlerimin değiştiği zamanlar oldu. Kıymetli olan yolculuğun tadını çıkartabilmekse yolda bize eşlik eden tüm insanlar, anılar, travmalar, duygular kendi yansımamın bir parçası olarak ordalar. Hayatla mücadeleme ve kendi yolculuğuma bir renk, anlam katmak için kurdum bu Podcast’i. Daha anlamlı bir yol bırakmak için arkamda, benden sonra da belki bu yollardan geçecek insanlara…
Language
🇹🇷
Publishing Since
5/15/2022
1 verified contact email on file for Overthinking101
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
April 10, 2023
S2/B2: Zor Olmak Zorunda Değil
<p>Bazen hayat akışımızda olmasını istediğimiz şey için çabalarken zor olması gerektiğini düşünebiliyoruz. Bize öğretildiği gibi tabiri yerindeyse 'tırnaklarımızla kazımak' gerektiğini düşünebiliyoruz. Elimizden çaba sarfetmenin ötesinde bir şey yapmak gelirmişçesine hayata direnebiliyoruz. Oysa hayatın da kendi içerisinde bir akışı olduğunu hatırlayıp, elimizden geleni yapmanın arından belki de akışa güvenmeyi seçmeliyiz. Böyle bakınca zor olmak zorunda değildir belki de... </p> <p>Instagram: https://instagram.com/overthinking101podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=</p> <p><br></p> <p><br></p>
February 22, 2023
S2/B1: İkincil Travma Farkındalığı - Kalbi Yumuşak Tut Meditasyonu
<p>Bu bölümde 6 Şubat 2023 tarihinde gerçekleşen ve hepimizi doğrudan ya da dolaylı etkileyen Deprem'in bende yarattığı etkileriyle ilgili konuşmak istedim. Hayatımda ilk defa bu kadar kollektif bir acı içerisinde neler olup bittiğini anlamaya çalıştım. Bu noktada yalnız olmadığımın farkındalığından güç alarak korkumun üzerine gitmeye çalıştım. Bu doğrultuda Flov Studio'da şu anda ücretsiz yayınlanan Kalbi Yumuşak Tut Meditasyonu yardımıyla bu acıyı fiziksel ve ruhsal yaşayan insanların gözlerinin içine bakmaya çalışarak onları anlamaya niyet edebildim. </p> <p>Bu meditasyon sayesinde korkularıma isim vermek ve somutlaştırmak bana çok iyi geldi. Neredeyse hepimizin benzer duygular yaşayabileceğini düşünerek sizlere de iyi gelmesini dilerim. Belki de paylaşarak, neler yaşadığımıza bakarak, kendimize yüklenmeden iyilik yaparak iyileşiriz. İyi gelmesini, ferahlık vermesini dilerim.</p> <p>Sözünü ettiğim meditasyon linki; <a href="https://online.flovstudio.com/programs/kalbi-yumusak-tut-meditasyon?categoryId=34567">Kalbi Yumuşak Tut | Flov Studio</a></p> <p><br></p>
May 29, 2022
Tükenmişlik : Burn out
<p>Bugün bu bölümde beni terapiye başlamaya iten 'Tükenmişlik Sürecini' sizinle paylaşmaya çalıştım. Belki çok sık duyduğunuz bir şey olacak ama hayatımızda olup bitenlerin bizi yıpratmasına ve artık terapinin son çare olmasına müsaade etmemeliyiz bence. Zaman zaman zihnimiz ya da bedenimiz kendi sinyallerini veriyor ve bize olan biteni anlatmaya çalışıyor zaten. Görmek için son günü beklemek sadece süreci daha uzatıyor ve içinden çıkılmaz bir hale getiriyor. Ben de yaşadığım bu süreci bazı anekdotlar ve referanslar yardımıyla paylaşarak bir noktada yalnız olmadığımızı vurgulamaya çalıştım. Artık bu bölüm itibariyle sanki Podcast amacına uygun bir hal almaya başladı, beni tanıdığınız kısımları tamamlayıp asıl konuya gelmişiz gibi hissediyorum, dilerim size de katkı sağlar.</p> <p>Bolümle ilgili yorum yapmak, soru sormak ve katkı sağlamak isterseniz bize @overthinking101podcast adını aratarak Instagram üzerinden ulaşabilirsiniz.</p>
5 total episodes available
Deep-dive analytics for Overthinking101
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Overthinking101?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.