در پادکست دستیار من به گلچینی ازبازپخش بهترین پادکست ها درباره بهره وری، مدیریت زمان و موفقیت شخصی گوش می دیم.
پادکست دستیار من
Claim This Podcastby دستیار من
2 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇮🇷
Podcast Overview
در پادکست دستیار من به گلچینی ازبازپخش بهترین پادکست ها درباره بهره وری، مدیریت زمان و موفقیت شخصی گوش می دیم.
Language
🇫🇦
Publishing Since
11/10/2019
1 verified contact email on file for پادکست دستیار من
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 17, 2022
راه کاری برای حل مشکل اهمال کاری
<p>حتماً همه ما با شرایطی مواجه شدیم که یک فکر یا احساس منفی، اضطراب یا نگرانی چیزی یا کاری، باعث شده میل شدیدی به مشغول کردن خودمون با کاری متفاوت داشته باشیم تا از فکر کردن به اون ماجرا یا انجام اون کار طفره بریم.</p> <p>مشکل اینجاست که مسائل حل نشده زندگی خود به خود حل نمی شن! و اون فکر یا احساس بارها و بارها به سراغ ما خواهد اومد و اگر با فعالیت های فرعی و بی توجهی به اون فکر یا احساس به بی حس کردن خودمون ادامه بدیم، در بلند مدت دچار نوعی اعتیاد رفتاری یا رفتار دفاعی نسبت به اون شرایط خواهیم شد و به زندگی مون با اهمال کاری و طفره رفتن از کارهای کلیدی صدمه خواهیم زد.</p> <p>در این پیام صوتی، خانم آتنا باقرزاده کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، برای ما توضیح می دن که در این فرآیند در روان ما چه اتفاقی می افته و چه راهکارهایی برای حل مشکل اهمال کاری و سرکوب افکار و احساسات منفی وجود داره.</p>
November 10, 2019
چرا اینقدر موبایلمو چک میکنم؟
<div style="direction:rtl;text-align:right"> <p>در این اپیزود پادکست دستیار من به بازنشر اپیزود 33 پادکست صمیمی با خود گوش می کنیم که در آن فائزه، روانشناسی که با بیان ساده و خودمانی اش مباحث سنگین روانشناسی رو به سادگی مطرح می کنه، درباره اینکه چرا به موبایلمون وابسته می شیم توضیح می ده.</p> <p><strong>توضیحات این اپیزود:</strong></p> <p>امروز در مورد این صحبت میکنم که چرا گاهی اینقدر به موبایلمون وابسته میشیم و در حدی باهاش زمان میگذرونیم که حتی خودمون هم خسته میشیم. در جلسه ی امروز هدف اینه که این الگوی رفتاری رو بفهمیم و با عشق و بی قضاوت درکش کنیم. اینکه به دنبال چه هستیم؟ منتظر چه خبری، کسی یا چیزی هستیم؟ با فکر کردن به سوالی که در طول جلسه مطرح میکنم میتونین یک قدم به شناخت رابطه ی درونی کودک و والد درونیتون نزدیک بشین.</p> <p><strong>درباره پادکست صمیمی با خود:</strong></p> <p>قصد دارم به ساده ترین راه ممکن، مفاهیم روانشناسی و ذهن آگاهی را به اشتراک بگذارم. به امید صمیمیت بیشتر با خودمان!</p> <p><a href="https://anchor.fm/dashboard/episode/e8tr7i/metadata/edit">t.me/samimibakhod</a></p></div>
2 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for پادکست دستیار من
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is پادکست دستیار من?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.