拼圖生活

About 拼圖生活

拼圖生活是一個關於【自我成長、自我照顧、自我關愛】的音頻節目。 在這裏會和你分享一些平凡卻有啓發性質的日常成長故事，也會和你聊聊解決問題以及培養習慣的小法則，讓我們在這趟人生旅程中共同與更好的自己相遇，並且帶著憧憬擁抱生活。 | Follow | Username: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

Publisher

啓依

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

22 Jul 2021

Latest episode

15 Nov 2021

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   15 Nov 2021

   第一季結束啦！

   在這裏就不多説了 趕緊收聽停更小語吧！ 記得幫我們填滿以下的反饋小盒子喲~ https://forms.gle/HoDSoX7EeNgyzPAJ7 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

2. 

   29 Oct 2021

   EP 12 特輯 ：[ 不想繼續羡慕你，你也別再羡慕我了 ]

   第一次的特輯 將會爲你呈現一個 關於友誼與 [ 羡慕 ] 一詞的溫暖故事 不想劇透 所以我也就不在這裏多説了 先預祝你 能夠在聽完之後 收穫滿滿嘍！ （記得一定要聽到最後~） Love， 啓依 | 告訴我你的聽後感 + 獲得最新上綫通知 | Instagram: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ | 其它收聽平台 | https://linktr.ee/ongoingpuzzle Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   22 Oct 2021

   EP 11 SELF CARE : 午睡這件事

   歡迎回到 Self-care小天地！ 不知道你有沒有午睡的習慣呢？ 你有沒有想過 我們到底該不該睡午覺這個問題？ 別再糾結了 趕快收聽這集的内容 趁機收集小小詳情吧！ Love， 啓依 | 告訴我你的聽後感 + 獲得最新上綫通知 | Instagram: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ | 其它收聽平台 | https://linktr.ee/ongoingpuzzle Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

4. 

   15 Oct 2021

   EP 10 追逐成功前，該問自己哪些問題？

   我們都很想要『成功』 但你是否知道 『成功』 的意思究竟是什麼？ 根據oxford languages 『成功』 的意思為 獲得預期的圓滿結果 因此在追逐成功前 我們一定得問自己 “你對於成功的定義到底是什麼？” 在這一集 啓依會和你分享 追逐成功前 必須問自己的一些問題 其中包括：- 成功的定義到底是什麼 ？ ？ P/S: 你可以點擊bio連接 獲得免費版PDF筆記喲 ～ 想知道更多內容的話 記得留守這個週五的節目！ 我們在節目裡見咯～ Love， 啓依 | PDF 文件 | https://drive.google.com/drive/u/4/folders/1A0fPFUXEZ4BRvslUmwc78jE18QdbbhYn | 告訴我你的聽後感 + 獲得最新上綫通知 | Instagram: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ | 其它收聽平台 | https://linktr.ee/ongoingpuzzle Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

5. 

   1 Oct 2021

   EP 09 十分鐘獻給過度努力的你

   或許你常因爲過度努力而感到疲累不堪 又或許你因爲過度努力而開始不喜歡自己 嘿~ 沒關係 你可以給自己一點點的時間休息！ 在這裏想提前跟你分享一下 第九集的主題 主要關於《過度努力》 啓依會和你聊聊 : -過度努力的人常有的特質 讓你測一測自己是不是這一個群體的一份子 -停止過度努力的方法 讓你説服自己 定時停下來休息 准備好了嗎？ okay了的話 我們就直接開始嘍~ | 告訴我你的聽後感 + 獲得最新上綫通知 | Instagram: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ | 其它收聽平台 | https://linktr.ee/ongoingpuzzle Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

6. 

   24 Sept 2021

   EP 08 Self-care : 護眼

   啓依又要帶你進入Self-care小天地啦~~ 你是否因爲長時間盯著筆記本電腦的熒幕， 而感覺到眼睛疼痛，不舒服？ 如果在疫情期間的你， 也面對同樣的問題， 那我建議你收聽這一集的内容哦~ 以下就是這一集的内容簡介： 介紹能夠為視障人士提供幫助的應用程序 保護眼睛的方法 P/S: 啓依也爲你准備了免費版的PDF筆記，讓你下載來邊看邊聽! Love， 啓依 | PDF 文件 | https://drive.google.com/drive/u/4/folders/1A0fPFUXEZ4BRvslUmwc78jE18QdbbhYn | 告訴我你的聽後感 + 獲得最新上綫通知 | Instagram: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ | 其它收聽平台 | https://linktr.ee/ongoingpuzzle Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

7. 

   19 Sept 2021

   EP 07 找出阻擋你啟程的原因，開始做你想做的事情！

   / 我的狀態 / 周五 : 我周末要學習一些小技能，好好提升自己。 周末 : 這個星期我想休息，我下一次再學習吧！ 你也一樣， 是這種 “有心而力不足” 的人嗎？ 先別擔心， 啓依會花10-15分鐘的時間， 在這一集裏和你分享一些看法和建議。 而你只需要找一個舒適的環境，放鬆心情， 聆聽這一集的内容就可以了！ 准備好了嗎？ Okay了的話， 現在就開始收聽吧！ Love， 啓依 | 告訴我你的聽後感 + 獲得最新上綫通知 | Instagram: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ | 其它收聽平台 | https://linktr.ee/ongoingpuzzle Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

8. 

   3 Sept 2021

   EP 06 不想參與某活動時，該勉强説YES還是堅持說NO?

   以下是大腦和内心的對戰 大腦：我應該參與這個活動，才能建立更好的人際關係。 内心：我不要去，即使我最後參與了，好像沒有給自己太大的幫助。 你也常遇到這種情況嗎？ | 告訴我你的聽後感 + 獲得最新上架通知 | Instagram: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ | 其它收聽平台 | https://linktr.ee/ongoingpuzzle Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

9. 

   27 Aug 2021

   EP 05 Self-care : 禪繞畫

   Hey! 歡迎回到self-care小天地~ 這個星期， 啓依會和你分享： 來自美國的心靈藝術---禪繞畫。 内容簡介： - 什麽是禪繞畫？ - 一般人對禪繞畫的誤解 - 如何在0基礎的情況下嘗試禪繞畫 - 禪繞畫的特點 (你可以先猜一猜) 我知道你在想什麽， 但這真的是一個輕鬆簡單的紓壓方式， 所以先別擔心自己畫不出來啦！ 准備好了嗎？ Okay了的話， 現在就開始收聽吧！ | PDF 文件 | https://drive.google.com/drive/folders/1A0fPFUXEZ4BRvslUmwc78jE18QdbbhYn?usp=sharing | 告訴我你的聽後感 + 獲得最新上架通知 | Instagram: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ | 其它收聽平台 | https://linktr.ee/ongoingpuzzle Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

10. 

    20 Aug 2021

    EP 04 5個小步驟，讓你不再被批評困擾

    “我很欣賞你在這方面的努力， 可是。。。” 當你聽到 ”可是“ 的時候 你或許已經猜測到 你會在下一秒鐘 接收到批評的話語 即使你在沒多久前被對方稱贊了 他的批評依然可能困擾你一整天 如果你也有類似的經歷 不妨戴上耳機收聽這一集的内容！ | 告訴我你的聽後感 + 獲得最新上架通知 | Instagram: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ | 其它收聽平台 | https://linktr.ee/ongoingpuzzle Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

11. 

    6 Aug 2021

    EP 03 想和愧疚感說再見嗎？

    這個星期 啓依想和你聊聊《愧疚感》 内容簡介： 被愧疚感纏上的原因 愧疚時我們經常會對自己說的一些話 擺脫愧疚感的方法 | 告訴我你的聽後感 + 獲得最新上架通知 | Instagram: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ | 其它收聽平台 | https://linktr.ee/ongoingpuzzle Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

12. 

    30 Jul 2021

    EP 02 Self-care：Back exercise/ 背部運動

    你一定聽過很多不同的運動吧！ 但是不知道你有聽過back exercise/ 背部運動嗎？ 啓依將在這一集裏和你介紹她爲什麽會接觸到這個運動 並和你分享兩個簡單的背部運動 讓你和啓依一起動起來~ | 告訴我你的聽後感 + 獲得最新上綫通知 | Instagram: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ | 其它收聽平台 | https://linktr.ee/ongoingpuzzle Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

13. 

    22 Jul 2021

    EP 01 課業工作真的只是生活的一部分，找到工作和生活之間的平衡才是關鍵

    歡迎收聽《拼圖生活》! 爲了慶祝《拼圖生活》的誕生，啓依將會在這一集裏帶你解鎖三件事，其中包括啓依的故事、《拼圖生活》的故事以及《拼圖生活》的三大主題。 | 告訴我你的聽後感 + 獲得最新上綫通知 | Instagram: ongoing_puzzle_podcast https://www.instagram.com/ongoing_puzzle_podcast/ | 其它收聽平台 | https://linktr.ee/ongoingpuzzle Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)