Neste episódio, exploramos a importância da autoestima e como ela impacta todos os aspectos da nossa vida.
15 Dec 2022
SUPERANDO A ANSIEDADE
Medo de quê? DAVID WEATHEFORD
25 Nov 2022
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Como desenvolver caminhos para a inteligência emocional.
7 Nov 2022
DESENVOLVENDO A AUTOESTIMA
Vamos refletir sobre o que é a autoestima e exercitar com algumas dicas!
2 Aug 2022
MOVIMENTE-SE!
EXERCITE-SE COM A GENTE!
19 Apr 2022
MEDITAÇÃO
Dê uma pausa para sua vida e desfrute deste momento único.
5 Apr 2022
GRATIDÃO
O QUE A GRATIDÃO PODE FAZER POR NÓS? Dr. Gustavo Lima
5 Apr 2022
AUTORRETRATO
DESVENDANDO A PERSONALIDADE.
5 Apr 2022
EMOÇÕES E TRABALHO
RECONHECIMENTO DAS EMOÇÕES E RELACIONAMENTO NO TRABALHO.
25 May 2021
AUTOCUIDADO
PRATICAR ATOS GRATUITOS DE AMOR!QUE TAL?
20 May 2021
RECOMEÇAR
Aprenda a recomeçar
3 Mar 2021
MINDFULNESS
Um podcast para melhorar a sua vida!
Mindfulness.
É uma prática de atenção plena que visa a consciência intencional do corpo e da mente e, pode desenvolver o seu autoconhecimento.
É um novo olhar para sua vida.
28 Jan 2021
SONO DE QUALIDADE
O sono de qualidade é a garantia de bem estar e longevidade. Além de descansar ele trabalha para manter o equilíbrio de todas as funções do corpo. E quais são estas funções? E quais são as dicas para dormir melhor?
Baseado em estudos do Dr. Marco Antonio Abud, médico psiquiatra.
6 Jan 2021
ALIMENTAÇÃO E BEM-ESTAR
Aumentar a qualidade de vida através de uma alimentação correta e balanceada é um objetivo cada vez mais evidente nos dias de hoje. Entretanto, com a agitação da vida moderna, falta tempo para se dedicar de forma plena aos cuidados alimentares. Abordando esse assunto e a importância de uma boa alimentação para o bem estar físico e emocional, teremos um bate-papo com a nutricionista Isabela Peres e a psicóloga Kate Lane.
23 Dec 2020
SAÚDE EMOCIONAL
Vamos conversar um pouco sobre nossa saúde emocional?
Host of POD VIVER BEM UNIMED SETE LAGOAS?
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