#18 Gewohnheiten & Routinen, der Talk mit Regina und Anna
Heute folgt der Talk zu Julia's Erklärung zu dem Thema Gewohnheiten & Routinen.
24 Feb 2021
#16 Regina über das Thema Selbstliebe und der Weg zu dir selbst
Heute erzählt dir Regina etwas über das Thema Selbstliebe und wie du leichter zu dir selbst findest.
24 Feb 2021
#17 Julia erklärt Gewohnheiten & Routinen
Julia erklärt dir in diesem Video alles, was du wissen solltest, rund um das Thema Routinen und Gewohnheiten
11 Feb 2021
#16 Laut Denken mit Anna: Wochenrückblick
Ha, jetzt habe ich meine Zielformulierung. Wie sie lautet, erzählt ich dir.
Ich erzähl dir aber auch, wie es nach meinem mentalen Erguss weiterging für mich, welche Schwierigkeiten aufkamen und wie ich sie umschiffen konnte.
Viel Spaß beim Zuhören.
11 Feb 2021
#15 Anna über das Thema Selbstliebe und der ewige Vergleich
Wir starten in eine Selbstliebe Woche. Anna macht den Anfang zum Thema Selbstliebe und schneidet dabei gleich noch das liebe Thema an, sich mit anderen zu vergleichen.
Oh ja, der liebe Vergleich!
Der Fluch der Neuzeit, also hör dir den Podcast an, brich aus diesem unnötigen System aus und schenke all die gewonnene Zeit und Liebe DIR <3!
11 Feb 2021
#14 Schneller wieder gute Laune - Happy Me Box
In der heutigen Folge erzählt euch Anna, wie man schnell und effektiv seinen Stimmung wieder von -10 auf +100 verändern kann und das geht ganz einfach mit einer Happy Me Box.
Glaubst du nicht? Dann höre es dir an, bastel es nach und probiere es selbst aus.
9 Feb 2021
#13 Ziele umsetzen, der Talk mit Regina und Anna
Anschließend zu Julias Erklärung, wie man Ziele ab besten umsetzt, haben Regina und Anna sich noch einmal zusammengesetzt und darüber gesprochen, wie sie das angehen und wo sie selbst Probleme sehen.
Es gibt aber auch praxisnahe Beispiele, wie genau in bestimmten Fällen vorgegangen werden kann.
Viel Spaß damit.
9 Feb 2021
#12 Lockdown-Ideen 1-5
Der Lockdown geht uns inzwischen alle schon sehr nahe. Damit wir uns ein bisschen aus dem Tief rausholen können, haben wir für euch letzte Woche auf Instagram jeden Tag eine Lockdown-Idee präsentiert.
Im heutigen Podcast gibt es eine Zusammenfassung der 5 Ideen der letzten Woche auf den Punkt gebracht.
Vielleicht ist ja eine Idee für dich dabei.
5 Feb 2021
#11 Laut Denken mit Anna: Meine lieben Ziele und Ich
Die lieben Ziele und wie man sie erreicht.
Auch ich als Coach hab damit in manchen Belangen echt meine Probleme.
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich das angehe, wo meine Probleme sind und wie ich es nun angehe....also kurzum:
Ich denke mal laut in Bezug auf meine Ziele.
Im Fokus steht für mich das Ziel Abnahme & Fitness.
Vielleicht helfen dir meine mentalen Ergüsse beim Erreichen deiner Ziele.
Servus, mach's guad und denk immer dran:
Du veränderst deine Wirklichkeit!
Deine Anna von ich.werkstatt
3 Feb 2021
#10 Julia erklärt Ziele umsetzen
Endlich geht es ans Machen!
Wir haben nun unser Ziel gefunden und nun liegt es an uns, dass wir losgehen und unser Ziel erreichen.
Wie wir da am besten vorgehen sollten, das erklärt dir heute Julia.
Viel Spaß mit Ihrem Input!
3 Feb 2021
#9 Ziele erkennen & setzen, der Talk mit Regina und Anna
Nachdem Julia uns ja nun genauer erzählt hat, wie wir an unsere Ziele rankommen, starten Regina und ich nun in unseren Talk mit einigen Praxisbeispielen.
Hab viel Spaß beim Zuhören!
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