Z obsahu podcastu:
- ako vplýva dlhodobý stres na naše zdravie a krásu
- ako možno stresu predchádzať, alebo ho minimalizovať
- rituály krásy ako výborný spôsob každodenného uvoľnenia sa, zmiernenia napätia a stresu
12 Oct 2021
Potenie a overené tipy pre používanie deodorantov
Z obsahu podcastu:
1. Je potenie problém alebo marketingový pseudo-problém? (od 3:23 min.);
2. Ako vzniká telesný pach (od 7:36 min.);
3. Z histórie deodorantov (od 11:07 min.);
4. Problematické zložky deodorantov/antiperspirantov (od 17:39 min.);
5. Čo čakať pri prechode na prírodný deodorant (od 33:30 min.);
6. Ideálny scenár redukcie nežiadúceho pachu (od 43:54 min.).
Potrebujeme každý deň antiperspirant alebo dezodorant? Je potenie nežiadúce a treba ho za každú cenu eliminovať?
Určite nie. Podľa nás sa dá "nezapáchať" aj bez toho, aby sme denno-denne používali (ďalší) prípravok s diskutabilnými zložkami a potláčali prirodzené funkcie nášho tela.
Hliníkové soli z konvenčných deodorantov či antiperspirantov nielenže upchávajú potné (a iné) žľazy pod pazuchami (v blízkom okolí prsníkov). Hliníkové ióny, ktoré sa z týchto prípravkov uvoľňujú sú tiež takzvané xenoestrogény, teda látky, čo v tele napodobňujú hormón estrogén. Rozvracajú našu vnútornú hormonálnu rovnováhu, podnecujú tvorbu nových buniek aj tam, kde vôbec nie sú potrebné, a tak zvyšujú riziko vzniku nielen neškodných cýst v prsníku, ale aj zhubných nádorov prsníka.*
*Odkazy na vedecké štúdie k tejto téme nájdete tu: Modrá púpava – podcast – epizóda deodoranty (https://www.modrapupava.sk/podcast/epizoda/potenie-a-overene-tipy-pre-pouzivanie-deodorantov)
9 Aug 2021
Slnko a pokožka: zložitý problém s jednoduchým riešením?
Z obsahu podcastu:
1. Zdravotné benefity slnka (od 4:40 min.);
2. Úskalia konvenčných SPF krémov (od 23:00 min.);
3. Východisko z rozporuplnej situácie, odporúčania (od 41:47 min.);
4. Ochrana pred slnkom bez toxických UV filtrov (od 57:25 min.).
V poslednom desaťročí sme sa od obdivného velebenia tmavej, opálenej pokožky preklopili do opačného extrému. Slnko sa stalo "nepriateľom číslo 1", pred ktorým sa treba chrániť a skrývať, objavujú sa solárne fóbie a spolu s tým aj epidemiologický nedostatok slnečného vitamínu D.
Neprehliadnuteľné sú tiež ekologické a zdravotné riziká masovo propagovanej ochrannej kozmetiky, ktorá sa stále ponúka ako hlavná (ak nie aj jediná) možnosť ako sa vyhnúť rakovine kože a fotostarnutiu.
V podcaste podrobne upozorňujeme na "odvrátenú stranu" bežne používaných UV filtrov. Ponúkame však tiež možnosť, ako získať zo slnenia čo najviac benefitov, a pritom minimalizovať jeho riziká.
Ono totiž naozaj existujú aj iné (jednoduché) spôsoby ochrany pred slnkom, než aké nám prezentuje mainstreem (t. j. nekonečné natieranie sa prípravkami s konvenčnými UV filtrami po celý rok). Nemusíme teda vôbec riskovať, ale ani robiť kompromisy a "prižmurovať oči" nad spornými zložkami opaľovacej kozmetiky.
Odkazy na spomínané štúdie a ďalšie užitočné zdroje nájdete tu:
Modrá púpava – podcast – epizóda opaľovanie (https://www.modrapupava.sk/podcast/epizoda/slnko-a-pokozka-zlozity-problem-s-jednoduchym-riesenim)
9 Jul 2021
"Aging" a "anti-aging" nielen v kozmetike
Nenechajte sa zvyklať tlakom spoločnosti, marketingom a nalinajkovanými "agistickými" trendami! Vôbec nie je nutné s každým odkrúteným desaťročím zintenzívňovať boj s vekom a pridávať do svojej kozmetickej rutiny ďalších X omladzujúcich produktov. Radšej sa uvoľnite, vypočujte si náš podcast a najmä – užívajte si svoju "ageless beauty", krásu bez vekových obmedzení ;)
Host of Podcast Nenáhlivej krásy?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
