Ciao super poler! Sono Valentina D'Amico fondatrice di PoleDanceItaly.com la più grande community italiana di pole dance. Qui ti parlo di pole, ti aiuto a trovare la giusta motivazione, parlo di come organizzare al meglio i tuoi allenamento e intervisto i professionisti giusti per aiutarti a volare in alto nella pole dance.
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56. Smettila di dire che fai schifo nella pole dance, subito!
Grazie corpo per le cose meravigliose che mi fai fare.
Il mio nuovo focus è smettere di pensare a tutto quello che mi manca, e pensare di piu a ciò che riesco a fare.
A focalizzarmi sulle cose positive, sul bello, sui traguardi raggiunti.
Ad apprezzare quello che ho, che è lontano anni luce dall'accontentarmi, ma più vicino a desiderare forte.
Salvalo e riascoltalo quando ne hai bisogno 😍.
11 Oct 2022
55. Quattro consigli per essere più fluida ed elegante sul palo
Trovare il tuo stile. e essere più fluida ed elegante è una questione di allenamento.
Devi essere come uno scultore. Ad ogni allenamento affini un aspetto.
Puoi farlo seguendo questi 4 consigli:
💪🏻 Smetti di inseguire tutte le ultime figure impossibili.
🥳 Lavora sulle basi. Sono le tue fondamenta, quando sono solide puoi fare ciò che vuoi.
😍 Cura ogni passaggio. Se ti senti sicura con una figura, puoi curare i dettagli.
🤭 Niente fretta. Pensa a una salita? Abbiamo più fretta ad arrampicarci e dire "ce l'ho fatta", che dedicargli del tempo e dell'amore.
Dedica amore a ogni cosa senza fretta e ti sentirai una super figa
4 Oct 2022
54. Come trovare il tuo stile nella pole dance, senza alzarti dal divano... o quasi.
Per trovare il tuo stile osserva gli altri, osserva la natura, nutriti di bellezza.
✨ Guarda i video delle tue pole star e osserva i movimenti, i gesti, la postura. Delle figure sbattitene, guarda come salgono sul palo, come entrano in una figura.
✨ Balla, come se nessuno ti stesse guardando e anche se stesse guardando #fottesega.
E RICORDA FORTE
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✨✨ Non potrai mai essere come un'altra persona, ma potrai essere ancora più te stessa con la tua unicità. Sei speciale.✨✨
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